Das Fitness Thread #1

[Mikeasdf]

και την αποταμίευσή σου για τις σπουδές τους... 

Ολα whey και οργανα!!

[Spect~]

https://www.facebook.com/GiveMeSport/videos/1324141337633074/

[yannis27gr]

Αυτο το Optisana Sports high protein drink που θα φερει το λιντλ, ξερει κανεις τι διαολο ειναι; Λιγο που εψαξα μονο το λιντλ το εμπορευεται, δε λεει τιποτα παραπανω και το πιο σπαστικο, στην Ολλανδια το εχει 20 λεπτα φτηνοτερο (γνωστη ιστορια).

[Demetra_]

Αυτο το Optisana Sports high protein drink που θα φερει το λιντλ, ξερει κανεις τι διαολο ειναι; Λιγο που εψαξα μονο το λιντλ το εμπορευεται, δε λεει τιποτα παραπανω και το πιο σπαστικο, στην Ολλανδια το εχει 20 λεπτα φτηνοτερο (γνωστη ιστορια).

παίζει και ο ΦΠΑς σε αυτά. Πρέπει να είναι με γεύση και μάλλον έχει ζάχαρη. Δεν τα παίρνω και ούτε πρόκειται. έχω να ξεκληρίσω 7κιλά κότες. 

[TEOKOS]

Αυτο το Optisana Sports high protein drink που θα φερει το λιντλ, ξερει κανεις τι διαολο ειναι; Λιγο που εψαξα μονο το λιντλ το εμπορευεται, δε λεει τιποτα παραπανω και το πιο σπαστικο, στην Ολλανδια το εχει 20 λεπτα φτηνοτερο (γνωστη ιστορια).

Μπορείς μάλλον να καταλάβεις τι περίπου είναι απο την σκόνη τους

https://www.lidl.de/de/optisana-sports-whey-protein-isolat-vanille/p238971

[Demetra_]

whey από τα lidl .... στην κυριολεξία 

[TEOKOS]

Μωρέ μια χαρά χαρακτηριστικά έχει.(εντάξει λίγο ζαχαρίτσα παραπάνω και λίγη σόγια να ανέβει το ποσοστό πρωτεΐνης)

Αλλά εδώ την myprotein δεν την ξαναγγίζω που όλοι λέγαν τα καλύτερα ,lidl θα έπερνα ?

[Demetra_]

κάτι για audiobooks σε cycling mode διάβασα ... 
εγώ έχω να δηλώσω αυτό:

 

[Mau-Maus]

Και μοσχαρίσιος κιμάς και 3 μπιφτεκάκια  μοσχάρι, πένα οι πένες !!!

 

 

[wizzy]

κάτι για audiobooks σε cycling mode διάβασα ...

εγώ έχω να δηλώσω αυτό:

 

Τα "βλέπω" κι αύριο θα ανεβάσω τα στοιχήματα...!

[margaritagr]

Επιστροφή απο τζιμ. Ωραία ενέργεια σήμερα, κάψιμο φουλ στους κοιλιακούς, καθίσματα ξανά με βάρος , ποδήλατο 6χλμ 2' λιγότερα απο την αλλη φορά. Ένιωσα λίγη "κούραση" στο γόνατο συνεπώς δε το πήγα παραπάνω. Διατάσεις, foam roller και γεια σας.

Γύρισα κι έβαλα προληπτικά πάγους.

 

Μακάρι να συνεχίσει να μου πηγαινει καλα το ποδήλατο , θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση των τετρακέφαλων.

[Demetra_]

Με τη σελα τι εκανες? Συνεχιζει να σε ενοχλει?

Σε καθιστο με πλατη κανεις ε?

Με δεμενα γονατα κανεις?

[γροσερισοπ]

Επιστροφή απο τζιμ. Ωραία ενέργεια σήμερα, κάψιμο φουλ στους κοιλιακούς, καθίσματα ξανά με βάρος , ποδήλατο 6χλμ 2' λιγότερα απο την αλλη φορά. Ένιωσα λίγη "κούραση" στο γόνατο συνεπώς δε το πήγα παραπάνω. Διατάσεις, foam roller και γεια σας.

Γύρισα κι έβαλα προληπτικά πάγους.

 

Μακάρι να συνεχίσει να μου πηγαινει καλα το ποδήλατο , θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση των τετρακέφαλων.

 

 

σε πόσο τα κανεις τα 6χλμτρα από περιεργια.. ;ρ

[wizzy]

κάτι για audiobooks σε cycling mode διάβασα ... 

εγώ έχω να δηλώσω αυτό:

 

 

 

Τα "βλέπω" κι αύριο θα ανεβάσω τα στοιχήματα...!

 

Όπως υποσχέθηκα...

 

Στο πιο κάτω video, βλέπουμε μια κοπελιά η οποία φτιάχνει ομελέτα. Πού είναι το παράξενο, θα μου πείτε... Ε, φτιάχνει (και τρώει) την ομελέτα ενώ κάνει roller...

 

 

Σημειώστε ότι στο roller, η ισορροπία εξαρτάται αποκλειστικά από την ικανότητα του αναβάτη. Με άλλα λόγια, τα rollers (τα "καρούλια", στην ποδηλατική αργκό) δεν είναι σαν τα turbo trainers, στα οποία η πίσω ρόδα είναι ασφαλισμένη/"κλειδωμένη" στο πίσω μέρος του trainer κι άρα δεν τίθεται κάποιο θέμα ισορροπίας. Στα rollers, μια λάθος κίνηση αρκεί για να πέσει ο αναβάτης με δυσάρεστα αποτέλεσματα - συνεπώς το γεγονός ότι σε κάποια σημεία ποδηλατεί χωρίς τα χέρια της στο τιμόνι ή/και με το ένα πόδι, είναι πραγματικά εκπληκτικό.

[yannis27gr]

Τι γατάκια είστε μωρέ, ομελέτες και μακαρονάδες.

 

Εδώ σας θέλω: https://www.facebook.com/fok1a/videos/1845693362310293/

 

Καλή επιβίωση