Das Fitness Thread #1

[DDevil]

γροσερισοπ και αδυνατος να βγω στην παραλια δεν με πειράζει. Πχ και το παρακάτω σώμα στο βιντεο κλιπ της Σαμιου ειναι μεν αδυνατο αλλα φαινεται γυμνασμένος και γραμμωμένος ο τυπάς.

 

 

τσέκαρε να μου πεις γνώμη.

 

Βεβαια εννοειται αμα πάρει 5 κιλά μυϊκα θα ειναι πολυ καλυτερο αισθητικά.

[γροσερισοπ]

ρε ντίντη σοβαρά τώρα έβαλες βίντεο κλιπ της Σαμίου για να τσεκάρουμε τυπά; ; χαχαχαχα

[DDevil]

ρε ντίντη σοβαρά τώρα έβαλες βίντεο κλιπ της Σαμίου για να τσεκάρουμε τυπά; ; χαχαχαχα

 

Aντζυ και τα μυαλά στα κάγκελα. -.-

[Mau-Maus]

Ναι οκ να ανεβεις αλλα τι κερδος θα εχεις αν κανεις συνεχως 3 επαναληψεις? Εγω "νιωθω" απο τις 6 και πανω ας πουμε και γιαυτο δεν εχω πεσει ποτε κατω απο τοσες.

Μαξιμουμ κανω 1 φορα το διμηνο και αν.

 

 

EDIT: "Συνεχως" εννοω π.χ αν το κανεις για τελευταιο σετ καθε φορα, οχι να παιζεις μονο 3 επαναληψεις.

Εγώ απλά ανέφερα την αναλογία κιλών / επαναλήψεων στον πάγκο!

Όταν ανεβάζουμε 10 κιλά πέφτουμε τρεις επαναλήψεις, αυτό είναι νόμος!

Τώρα Οκ όντως ανεβάζεις κιλά όταν ζορίζεις πολύ τους μύες με μονές κ διπλές επαναλήψεις, αλλά όντως δεν είναι για συνέχεια!

Εγώ πχ μονές έχω να παίξω χρόνια!

[Spect~]

γροσερισοπ και αδυνατος να βγω στην παραλια δεν με πειράζει. Πχ και το παρακάτω σώμα στο βιντεο κλιπ της Σαμιου ειναι μεν αδυνατο αλλα φαινεται γυμνασμένος και γραμμωμένος ο τυπάς.

 

 

τσέκαρε να μου πεις γνώμη.

 

Βεβαια εννοειται αμα πάρει 5 κιλά μυϊκα θα ειναι πολυ καλυτερο αισθητικά.

Απλα ειναι λεπτος δεν εχει κατι . Να θυμασαι

 

Λεπτος με κοιλιακους = Χοντρη με βυζια

[Mikeasdf]

Απλα ειναι λεπτος δεν εχει κατι . Να θυμασαι

 

Λεπτος με κοιλιακους = Χοντρη με βυζια

Εχω γνωρισει χοντρη χωρις βυζια

 

Καταραμμενη απο τη ζωη χαχαχχαχ

[margaritagr]

Χαχχαχαχαχχα!!!

 

Ο τύπος στο βίντεο ειναι αδύνατος και τίποτα παραπάνω

[DDevil]

Εγώ απλά ανέφερα την αναλογία κιλών / επαναλήψεων στον πάγκο!

Όταν ανεβάζουμε 10 κιλά πέφτουμε τρεις επαναλήψεις, αυτό είναι νόμος!

Τώρα Οκ όντως ανεβάζεις κιλά όταν ζορίζεις πολύ τους μύες με μονές κ διπλές επαναλήψεις, αλλά όντως δεν είναι για συνέχεια!

Εγώ πχ μονές έχω να παίξω χρόνια!

 

Με φάβα και σαρδέλα .... θα κατακτήσουμε την κορυφή

Χαχχαχαχαχχα!!!

 

Ο τύπος στο βίντεο ειναι αδύνατος και τίποτα παραπάνω

 

Aγοράκι της στο τέλος θα το δεις ... κοριτσάκι σαν και εκεινη δεν θα βρεις....

 

να σου κάνει ανω κάτω τη ζωη και εσυ να θέλεις πιο πολύ. -.-

 

Αξέχαστες εποχές με Σαμίου. Και ποτάκι στο Μπουρνάζι. Στο Κολαση / μήνυμα / κολώνες κτλπ -.-

 

 

 

Υ.Γ. Πιστευω τον αδικήσατε λιγο. Είναι φέτες αλλα δεν έχει ογκο. Έχει χαμηλο ποσοστο λίπους.

[margaritagr]

Ειναι πολυ αδύνατος, ουτε γράμμωση κανονική έχει αλλα ουτε και ανεπτυγμένους μυς.

 

Σε σας τους άντρες δεν ειναι δυσκολο να φανούν δυο κοιλιακοί αν είστε αδύνατοι. Το δυσκολο ειναι να έχεις γράμμωση με σοβαρά κιλά. Αλλιώς είσαι απλά ένας τύπος που δε τρώει πολυ

 

Δε μπορείς να σαι "φέτες" αν δεν έχεις όγκο να δείξεις.

[γροσερισοπ]

Ντιντη τετοια ακους ρε στο γυμναστηριο;;

[DDevil]

Ντιντη τετοια ακους ρε στο γυμναστηριο;;

 

Όχι. Ότι παιζει ο ντι τζεϊ (ο γυμναστής που καθεται στη ρεσεψιόν εννοω)  

 

αλλα θα ακουγα χαλάρα Αλκαιο , Μαζωνάκη κτλπ τα παλιά τους και φυσικά Γαρμπή.

 

Αλκαιο θα έβαζα το σημαδιιι δειξε πως θα γυρισειςςςς ή το με 2 μαρμάρινα φιλιά

 

Μαζωνάκη θα εβαζα το με τα ματια να το λες ...

[TEOKOS]

χαχα δεν το είχα δει ποτέ

 

[yannis27gr]

Τσαμπουκαλεμενος μπήκε ο παππούς, ούτε που κατάλαβε ο άλλος απο που του ήρθε!

[bosei]

70-80%των κιλων που παιζω κανονικα ή των maximum που μπορω?

70-80% από αυτά που παίζεις κανονικά

[Fotis13]

Φορτωσα πολυ ποδια χτες και σημερα αισθανομαι πως εχω 4 γαμπες .Και θα παω και το μεσημερι για ωμους /τρικεφαλα αλλα διαδρομο δεν παιζει να ανεβω ουτε για ανεκδοτο .