Das Fitness Thread #1

[revolver1990]

Τυχερός που δουλεύεις(εκτός αγροτικών) και ζεις και σε χωριό.

[Mau-Maus]

Φτιάχνουμε μια ομελέτα με 4 ασπράδια κ την βάζουμε μέσα σε πολύσπορο ψωμί που το ζεσταίνουμε κ αυτό στο τηγάνι

 

 

 

Μετά βάζουμε γαλοπούλα κ λίγη σαλάτα

 

 

 

Και τέλος την τσακίζουμε εν ριπή οφθαλμού !!

 

 

Ετσι ειναι το σωστό το σάντουιτς!!

[Fotis13]

Γιατι πολυσπορο ρε σατανα ?

Δλδ αν ηταν μια φετα κανονικο ,ανθρωπινο τι θα πειραζε ?

Τυχερεεεεε σε ζηλευω μακαρι να ημουν και εγω ετσι να μην με ενδιαφερε το φαγητο να μην κατεβαζα οτι καντηλι υπαρχει καθε φορα που ξεκιναγα διατροφη.

Και καταρα σου δινω στην επομενη ζωη   να εχεις  τους δικους μου γευστικους καλυκες  χαχαχα.

[yannis27gr]

Σιγα την καταρα. Θα ειναι παλι γυμνασμενος, απλα θα χει 25% bf αλλα θα χει φχαριστηθει φαι!

[saxos55]

Φτιάχνουμε μια ομελέτα με 4 ασπράδια κ την βάζουμε μέσα σε πολύσπορο ψωμί που το ζεσταίνουμε κ αυτό στο τηγάνι

...

 

Τα πατάκια που είναι;

[Mau-Maus]

Τα πατάκια που είναι;

Αυτά ειναι κακοήθειες του Γιανννη 

 

 

 

Α τζον αυτο το καλαθάκι έχω με σοκολάτες που λέγαμε, ειναι όλες με στεβια αλλά μου τις παίρνουν οι φίλοι μου τα ρεμάλια όταν έρχονται σπίτι κ δεν συμφέρουν, θα πάω να πάρω να έχω να κερνάω απ αυτές του λιτλ του κιλού 

 

Φωτη εύχομαι στην επόμενη ζωη να τρως μόνο άχυρα,  να πηγαίνεις με την παρέα σου στα μπεργκεραδικα και να κάνετε 500 ευρώ λογαριασμό σε ασπράδια,   τόνους κ μαρουλοσαλάτες

[Spect~]

Στεβια και παπαριες! Δεν θεωρω οτι η στεβια ειναι καλυτερη οποτε για μενα αν ειναι να φας γλυκο κανε το σωστα!

θα κανουμε ομαδικη προπονηση ρε η οχι? Μεχρι 28 μπορω 

[Mau-Maus]

Ασε ρε , αφού θα μας έρθεις με τιποτα ζελατίνες τυλιγμένος πάλι χααααα

[Spect~]

Ασε ρε , αφού θα μας έρθεις με τιποτα ζελατίνες τυλιγμένος πάλι χααααα

για αυτο λεω μεχρι τις 28

[Mau-Maus]

Κοίτα, εγώ για ομαδική προπόνηση σας εχω φάει αλλα βλέπω οτι μάλλον δεν θα γίνει

οπότε αν θέλετε κανονίζουμε καμια βραδινή μασαμπουκα στην γλυφάδα εγώ, εσύ, η  φιλη σου η Μαργαρίτα, ο αλεξ αν πεταχτεί με ένα αεροπλανάκι σαν να παίρνει ταξί, ο τεο που μενει κοντά, ο μπος,  ο Φωτης το γατάκι να του εξηγήσω αν μπορώ να φάω και εγώ τα χάμπουργκερ δυο δυο κ όποιος άλλος θέλει, εγώ μέσα είμαι , κανονίστε το .

[Spect~]

Εγω δεν ημουν Αθηνα ρε οποτε πως να ρθω! Για αυτο λεω να κανουμε τωρα

[margaritagr]

Εγώ ειμαι μέσα για Γλυφάδα, τον φίλο μου τον Σπέκτ θα τον μαζέψω απ το μετρό όποτε θα ναι κομπλέ

Φωτηηηηηη κουνήσου παμε στους φίλους μου στο amigos να μας φτιάξουν

[Fotis13]

Αφου σας εχω πει ρε πως αυτη η περιοδος των γιορτων ειναι η  πιο δυσκολη μου απο θεμα δουλειας 12 ωρα βαραω .

Με εξαιρεση περσι που ελειπα .Τα χριστουγεννα ειμαι καλεσμενος σε εξοχικο φιλων και την πρωτοχρονια στην Μονεμβασια .

Μετα τις 10 γεναρη  να περασουν οι γιορτες παμε οπου θελετε .

[Demetra_]

Αφου σας εχω πει ρε πως αυτη η περιοδος των γιορτων ειναι η  πιο δυσκολη μου απο θεμα δουλειας 12 ωρα βαραω .

Με εξαιρεση περσι που ελειπα .Τα χριστουγεννα ειμαι καλεσμενος σε εξοχικο φιλων και την πρωτοχρονια στην Μονεμβασια .

Μετα τις 10 γεναρη  να περασουν οι γιορτες παμε οπου θελετε .

Μονεμβασία; στη νέα ή στο κάστρο. αν είναι το δεύτερο, πάρε με μαζί σου 

[yannis27gr]

Σοκολάτες με στέβια είναι μεγάλη απάτη γιατι ναι μεν γλιτώνεις τις θερμίδες από τη ζάχαρη αλλά δε γλιτώνεις τις θερμίδες/λιπαρά από τα βούτυρα.

 

Έχω βρει σιρόπι σοκολάτας, για παγωτό, με στέβια κι ήταν πραγματικά με ελάχιστες θερμίδες κι άπαιχτη γεύση.