Arct1c Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Στην i.f μπορουμε να πιουμε σκετο καφε μεσα στις 16 ωρες??
thomasG4 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Στο φαστινγκ μπορουμε να πιουμε σκετο καφε μεσα στις 16 ωρες?? Ναι. Από τη στιγμή που δεν έχει θερμίδες δεν επηρρεάζει το fasting.
eliasjuve Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Στην i.f μπορουμε να πιουμε σκετο καφε μεσα στις 16 ωρες?? Εγώ να σου πω την αμαρτία μου βάζω και 2 κουταλιές ζάχαρη μέσα και δεν βλέπω να επηρεάζει τo I.F. Κάποιοι λένε ότι μέχρι 50 θερμίδες μπορείς να καταναλώσεις σε fasting. Όταν περνάω τις 16 νηστικός το στομάχι βαράει νταούλια οπότε τι να κάνουν 30 θερμίδες σε 16 ώρες...
Moderators Spect~ Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Moderators Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 https://www.youtube.com/watch?v=Poja1HM0MBo
yannis27gr Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Εγώ να σου πω την αμαρτία μου βάζω και 2 κουταλιές ζάχαρη μέσα και δεν βλέπω να επηρεάζει τo I.F. Κάποιοι λένε ότι μέχρι 50 θερμίδες μπορείς να καταναλώσεις σε fasting. Όταν περνάω τις 16 νηστικός το στομάχι βαράει νταούλια οπότε τι να κάνουν 30 θερμίδες σε 16 ώρες... Βαλε στεβια (την αυθεντικη ομως). Θα παρεις τη γλυκα που θες χωρις θερμιδες.
eliasjuve Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Βαλε στεβια (την αυθεντικη ομως). Θα παρεις τη γλυκα που θες χωρις θερμιδες. Έχω δοκιμάσει αλλά δεν μ' αρέσει η γεύση και η υφή της. Πήρα την onstevia που είναι μιση ζάχαρη μισή στεβια και είναι πολύ καλύτερη στη γεύση με τις μισές θερμιδες. Επίσης είναι πιο γλυκιά από την κανονική ζάχαρη. Σ' ευχαριστώ για την συμβουλή πάντως.
Demetra_ Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 εγώ αν θέλω γλυκό την έχω καταβρεί με τις no sugar added Πλέον γλυκά μόνο στα χριστουγεννιάτικα τραπέζια. το τελευταίο μου γλυκό θα ναι το πρωινό τς 1.1, δύο φέτες με νουτέλα (μιαμ μιαμ) άντε να τελειώσω το πόνημα, να βρω δουλειά άρπα - κόλλα να βγάζω τα έξοδα μου για να εξασφαλίσω πρόσβαση σε γυμναστήριο. Μου έλειψε πάρα πολύ
eliasjuve Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 https://ww.youtube.com/watch?v=Poja1HM0MBo Genetics!
yannis27gr Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Παίδες, μια ερώτηση. Χαζολογούσα σε ένα σαιτ και σε κάποιο σημείο έγραφε ότι αν δεν έχουμε τα λευκά φεγγάρια στο σημείο που τα νύχια ξεκινούν (ψάξτε για lunula) υπάρχει θέμα υγείας, κυρίως με τον θυροειδή. Έχω μόνο στους αντίχειρες, κι ελάχιστα ως καθόλου στα υπόλοιπα δάχτυλα. Υποτίθεται ότι τα συμπτώματα σε τέτοια περίπτωση είναι κούραση, συχνές αρρώστιες, κτλ. Καλά, πέρα από τη γυμναστική είμαι στην πρίζα όλη μέρα, κούραση δεν ξέρω τι θα πει. Κι από αρρώστιες, πρέπει να χω καμια πενταετία να πάθω έστω και γρίπη. Ό,τι σε κρύωμα θα το περάσω εντελώς ελαφριά. Στη χειρότερη να πάρω ντεπον (1-2 φορές το χρόνο). Βέβαια, καθώς πέρασα 20 χρόνια δυσανεξίας στη γλουτένη, είχα όλα αυτα τα συμπτώματα όλη μου τη ζωή (κούραση, έφεση σε πολλές και διάφορες αρρώστιες). Κάπου διάβασα ότι άμα χάσεις αυτά τα φεγγάρια μετά δεν ξαναβγαίνουν οπότε μπορεί να έχει συμβεί κάτι τέτοιο. Γενικά, έχει κανείς ιδέα περι αυτού; Ή τσάμπα μαλακίζομαι βραδιάτικα;
Mau-Maus Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Παίδες, μια ερώτηση. Χαζολογούσα σε ένα σαιτ και σε κάποιο σημείο έγραφε ότι αν δεν έχουμε τα λευκά φεγγάρια στο σημείο που τα νύχια ξεκινούν (ψάξτε για lunula) υπάρχει θέμα υγείας, κυρίως με τον θυροειδή. Έχω μόνο στους αντίχειρες, κι ελάχιστα ως καθόλου στα υπόλοιπα δάχτυλα. Υποτίθεται ότι τα συμπτώματα σε τέτοια περίπτωση είναι κούραση, συχνές αρρώστιες, κτλ. Καλά, πέρα από τη γυμναστική είμαι στην πρίζα όλη μέρα, κούραση δεν ξέρω τι θα πει. Κι από αρρώστιες, πρέπει να χω καμια πενταετία να πάθω έστω και γρίπη. Ό,τι σε κρύωμα θα το περάσω εντελώς ελαφριά. Στη χειρότερη να πάρω ντεπον (1-2 φορές το χρόνο). Βέβαια, καθώς πέρασα 20 χρόνια δυσανεξίας στη γλουτένη, είχα όλα αυτα τα συμπτώματα όλη μου τη ζωή (κούραση, έφεση σε πολλές και διάφορες αρρώστιες). Κάπου διάβασα ότι άμα χάσεις αυτά τα φεγγάρια μετά δεν ξαναβγαίνουν οπότε μπορεί να έχει συμβεί κάτι τέτοιο. Γενικά, έχει κανείς ιδέα περι αυτού; Ή τσάμπα μαλακίζομαι βραδιάτικα; 5
γροσερισοπ Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 τσάμπα ταλαιπωρείσαι ρε Γιάννη με αυτά που διαβάζεις αν το χεις τόσο καημό όμως τράβα τσέκαρε το να σου φυγει 1
Demetra_ Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Στην επομενη αιματολογικη σου βαλε μια tsh Πληροφοριακα, εχω φεγγαρια και εχω θυρεοειδη. λεφτα δεν εχω, ασχετο αλλα επικαιρο! 2
Toxo <3 lover Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Δημοσ. 7 Δεκεμβρίου 2016 Η μητέρα μου είχε υπερθυρεοειδισμό, πλέον είναι υπό έλεγχο, τα "μισοφέγγαρα" εμφανίζονται μόνο στους αντίχειρές της. Δεν έπασχε ποτέ από κούραση, είναι αεικίνητη και δεν αρρωσταίνει καθόλου εύκολα, επίσης. Για αβάσιμη ένδειξη μου κάνει. Τα άτομα που έχουν θέμα με το θυρεοειδή αδένα μπορούν να το επιβεβαιώσουν ευκολότερα. 2
Προτεινόμενες αναρτήσεις