Das Fitness Thread #1

[Demetra_]

Το παιδι ρωτησε για MP του απαντησα για MP.

ο,τι παιρνω το εξεταζω. Δν ειμαι ηλιθια.

Τελος.

[vgiozo]

Γιάντα τσαντίζεσαι;

 

Συγκρίνω το φυστικοβούτυρο, όπως απαντάται ευρέως στην αγορά, με το ταχίνι.

Παράγεται και στην Ελλάδα

 

Έγραψα εξάλλου ότι εκείνο του Myprotein λέει πως δεν έχει πρόσθετα.

 

Τέλος.

[Demetra_]

Και φωτο απο το φυστικοβουτυρο

και την παρασκευη της μους απο σοκολατα φυστικοβουτυρο

Ειναι θεαματικα γλυκια, οσο θελω κ μου περναει η λιγουρα

[TEOKOS]

Είχα δοκιμάσει αυτό το φυστικοβούτηρο αλλά με σοκολάτα γεύση. Δεν ξέρω άμα βγαίνει ακόμη.

Σε συνδυασμό με καλό Syrah κρασί ,μαμούσε αλύπητα.

Η επιτομή του gourmet.

http://www.tragreecetional.gr/product/691/glyka-rofimata-stevia-glyka-pastelia-fystikoboytyro-bio-crunchy-thrakiki-gi-

Edit βρήκα φωτό

Θα ψάξω να το ξαναπάρω.

[Fotis13]

Παιδια δεν ξερω τι φυστικοβουτηρα λετε και αηδιες ,εγω πειναω πολυ ειμαι οριακα πριν κανω καμμια τρελα και χτυπησω καμμια κρεπα

[Demetra_]

Παιδια δεν ξερω τι φυστικοβουτηρα λετε και αηδιες ,εγω πειναω πολυ ειμαι οριακα πριν κανω καμμια τρελα και χτυπησω καμμια κρεπα

κρατήσου Φώτη, σκέψου το πόσο μανουλομάνουλο ΔΕΝ θα δείχνεις αν φας την βρομερή και σιχαμερή τίγκα στα ζάχαρα λίπη. 

 

[TEOKOS]

Παιδια δεν ξερω τι φυστικοβουτηρα λετε και αηδιες ,εγω πειναω πολυ ειμαι οριακα πριν κανω καμμια τρελα και χτυπησω καμμια κρεπα

Χτύπα την και πες ότι αύριο και μεθαύριο δεν θα φας τίποτις. Και ας φας δεν έχει σημασία.

Κάπως έτσι ξεκινάνε τα λαντόζ. Οι στερήσεις μέχρι ένα όριο για τους ηδονιστές

Εντάξει υπάρχουν και οι άλλοι μα ποιος τους δίνει σημασία

[DDevil]

Kτυπας ανετα 2 σουβλάκια με κοτοπουλο τοματα μαρουλι και τζατζικι ή κρεμμυδι απλα να μη βάλεις σοσ που βαζει καμια 350αρια θερμιδες    αλαδωτη η πιτα φυσικα.

 

εγω σε λιγο θα πάω για βραδινο τρεξιμο πάντως κατά τις 9. Εχω ριξει και τον 2-ωρο απογευματινο υπνο (κατά τα γνωστα) νιώθω πασάς.

[yannis27gr]

Κι εγω γυμνάζομαι έξω διάβολε. Ωραία η φύση αλλα πολλά ζουζούνια. Βραδυ μια φορά τόλμησα να κάνω αλλα τα κουνούπια καναν πάρτι στο κορμί μου.

 

Το ταχίνι ειναι ανώτερο αλλα δεν εχει ωραία γεύση. Το φυστικοβουτυρο το τρώω και σκέτο! Φοβερό, ειδικά άμα του βάλεις καμια πρωτεΐνη με γεύση (ξέρει ο βαπιρ).

 

Ταχίνι με κακάο ειναι ωραίο αλλα φυσικά εχει μόλις 60% ταχίνι, το αλλο ειναι ζάχαρη. Το δίνω στα κορίτσια μου αντί για μερεντα που ειναι 90% ζάχαρη. Τη λέμε υγιεινή μερεντα

[Mau-Maus]

Συγνώμη που θα σας χαλάσω το όνειρο αλλά να ξέρετε πως σοβαρή δουλειά με ταχίνια και φυστικοβούτυρα προφανώς και δεν γίνεται..

Για πλάκα προπόνησουλα και ασκησουλα μια χαρά είναι αυτά, για σοβαρή δουλειά όμως και αν θέλουμε να δούμε το κάτι παραπάνω τότε πρέπει να λείπουν τελείως από το μενού.

[snow22]

Συγνώμη που θα σας χαλάσω το όνειρο αλλά να ξέρετε πως σοβαρή δουλειά με ταχίνια και φυστικοβούτυρα προφανώς και δεν γίνεται..

 

Για πλάκα προπόνησουλα και ασκησουλα μια χαρά είναι αυτά, για σοβαρή δουλειά όμως και αν θέλουμε να δούμε το κάτι παραπάνω τότε πρέπει να λείπουν τελείως από το μενού.

 γτ ρε μαου,αμα θες να βαλεις μερικα κιλα ειναι καλη πηγη λιπαρων και πρωτεινης

[DDevil]

Κι εγω γυμνάζομαι έξω διάβολε. Ωραία η φύση αλλα πολλά ζουζούνια. Βραδυ μια φορά τόλμησα να κάνω αλλα τα κουνούπια καναν πάρτι στο κορμί μου.

 

Το ταχίνι ειναι ανώτερο αλλα δεν εχει ωραία γεύση. Το φυστικοβουτυρο το τρώω και σκέτο! Φοβερό, ειδικά άμα του βάλεις καμια πρωτεΐνη με γεύση (ξέρει ο βαπιρ).

 

Ταχίνι με κακάο ειναι ωραίο αλλα φυσικά εχει μόλις 60% ταχίνι, το αλλο ειναι ζάχαρη. Το δίνω στα κορίτσια μου αντί για μερεντα που ειναι 90% ζάχαρη. Τη λέμε υγιεινή μερεντα

 

Δυστυχως ισχυει αυτό. Τωρα τελευταια δεν ειχα κουνούπια παντως δεν ξέρω γιατι. Μετα τις 9 το καλοκαιρι δεν μπορεις να κανεις προπονηση σε ένα σημειο μονο τρεξιμο αλλιως θα σε σκισουν τα γαμιδια. Εννοείται πως η προπονηση στη φυση έχει και κάποια μειονεκτήματα ειδικα το χειμωνα αλλα και το καλοκαιρι όπως και η προπονηση σε γυμναστηριο.

[Demetra_]

Συγνώμη που θα σας χαλάσω το όνειρο αλλά να ξέρετε πως σοβαρή δουλειά με ταχίνια και φυστικοβούτυρα προφανώς και δεν γίνεται..

 

Για πλάκα προπόνησουλα και ασκησουλα μια χαρά είναι αυτά, για σοβαρή δουλειά όμως και αν θέλουμε να δούμε το κάτι παραπάνω τότε πρέπει να λείπουν τελείως από το μενού.

Γιατι, οταν εντασσονται στο θερμιδικο πλανο τι το κακο προκαλουν?

[Liverpool89]

Μαου απορριπτεις κατι δωσε εναλλακτικη, πχ εγω ξεκινησα να βαζω στο πρωινο μου σουσαμι

[DDevil]

γιαννη απλα είναι λιγο πικρο το ταχινι  αμα το φας μονο του δεν γινεται αλλα ..... σημερα και χθες που έφτιαξα κουάκερ και έστιψα πορτοκαλι για να τα βρέξω και έβαλα και μέλι και 2 κουτάλιες ταχινι ... ηταν πολύ ωραιο! Μου πέρασε και η ορεξη να πάω να φάω κανα γλυκο από κανα ζαχαροπλαστειο

 

παντως μπραβο σου που με 2 παιδια καταφέρνεις και κάνεις διατροφή και ασκηση επειδή τα ακουμε και αυτά σαν δικαιολογιες ... δεν μπορω να γυμναστώ εχω παιδια. Πάρε και τα παιδια μαζι (αν είναι από 10 και πάνω ειδικα)