yannis27gr Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Αυτό να το ποστάρω εδώ ή στα ανέκδοτα;
Fotis13 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Οι γυναικες κανουν squat και deadlift χωρις γαντια , και εγω δεν κανω squat ουτε deadlift και φοραω και γαντια...<br><br> Καλυτερα να το γυρισω στο πλεξιμο Χαχα ετσι ρε φιλε αυτο λεω και εγω . Βαζω γαντια πολλα χρονια τα εχω συνηθισει plus δεν γουσταρω καλους στα χερια και δεν βαζουν οι γυναικες παει ξεφτυλιστηκαμε μετα ειναι και θεμα υγιεινης νομιζω παει ο καθε μπιχλας και πιανει μπαρεσ αλτηρες ... Sent from my ipad4 using Insomnia
Dakonblackblade Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Ρε γιάννη στα πολωνικά? Παίδες, όταν πιάνετε λεφτά , οι μπάρες και οι αλτήρες που είναι σκέτο σίδερο , είναι το λιγότερο από τα ανθυγιεινά προβλήματά σας. ΕΠίσης δε τρώτε όταν κάνετε βάρη , αλλά τρώτε και πιάνετε το φαγητό με το χέρι, όταν μόλις έχετε πληρώσει με 5ευρω.
yannis27gr Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Στα ελληνικα το βγάζει σε μένα. Κάπου είχα διαβάσει ότι ο αριθμός μικροβίων στα χαρτονομίσματα είναι μεγαλύτερος από τις δημόσιες τουαλέτες. Ειδικά δε στα ΑΤΜ γίνεται της πόπης... Ας μας πει ο γιατρός αν έχει υπόψην του. Να ρε γιατί μας σκίζει η μέρκελ, για λόγους υγιεινής
dimitra_m3 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Σε γυμναστηριο σε καλη συνοικιας της πολης μου βρισκεται μια φιλη για συνεντευξη -ζητουσαν ατομο για μανικιουρ. Περιμενει να την φωναξει ο υπευθυνος. Στο διαστημα αυτο, βλεπει τυπισσες το μαλλι στη τριχα, το eyeliner εντονο, την τσαντα την επωνυμη ... για να γυμναστουν
Fotis13 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Σε γυμναστηριο σε καλη συνοικιας της πολης μου βρισκεται μια φιλη για συνεντευξη -ζητουσαν ατομο για μανικιουρ. Περιμενει να την φωναξει ο υπευθυνος. Στο διαστημα αυτο, βλεπει τυπισσες το μαλλι στη τριχα, το eyeliner εντονο, την τσαντα την επωνυμη ... για να γυμναστουν And the point is? Sent from my ipad4 using Insomnia
dimitra_m3 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 And the point is? Sent from my ipad4 using Insomnia is...το stylist στο γυμναστήριο... 2
michael92 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Χαχα ετσι ρε φιλε αυτο λεω και εγω . Βαζω γαντια πολλα χρονια τα εχω συνηθισει plus δεν γουσταρω καλους στα χερια και δεν βαζουν οι γυναικες παει ξεφτυλιστηκαμε μετα ειναι και θεμα υγιεινης νομιζω παει ο καθε μπιχλας και πιανει μπαρεσ αλτηρες ... Sent from my ipad4 using Insomnia Ε εντάξει άμα η άλλη κάνει με 5κιλα βαράκια ή βάζει 10 κιλά στην μπάρα δεν χρειάζεται γάντια. Μια που είχα δει να κάνει 60 κιλά στήθος φορούσε πάντως
fylatos Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Εγώ γάντια βάζω για 2 λόγους. Ο ένας είναι ότι θέλω να μην έχω κάλους και υπερπλασίες στα χέρια λόγω δουλειάς. Με ενδιαφέρει να έχω καλή απτική ικανότητα στα δάχτυλα και στις παλάμες. Ο δεύτερος είναι γιατί νιώθω ότι έχω καλύτερο grip με αυτά παρά χωρίς αυτά. Έχω ένα ζευγάρι δερμάτινα από το ποδήλατο χωρίς δάχτυλα με τριμμένο κέβλαρ στις παλάμες. Ε η μπάρα δεν γλιστράει με τίποτα ακόμα κι όταν ιδρώνω. Τώρα κατά τα squat και στο σπίτι και στο γυμναστήριο έχω κομμένο αφρό για σωλήνες (μαύρο λεπτό) που κουμπώνει σε ένα δευτερόλεπτο στο σημείο που ακουμπάει η μπάρα στους ώμους, έτσι δεν πονάω και δεν ερεθίζεται και το σημείο. Για τα μικρόβια απλά να πω ότι και η υπερβολική απολύμανση πχ με hand sanitizers και ειδικά σαπούνια τύπου detol δεν κάνει καλό, δημιουργεί ανθεκτικά στελέχη και ύστερα όταν θέλει πχ ο άλλος να απολυμανθεί για λόγο (χειρουργείο) δεν μπορεί. Ένα απλό σαπούνι με ζεστό νερό και καλό τρίψιμο αρκεί. Για το γυμναστήριο δεν τίθεται θέμα απλά πλένεις τα χέρια μετά. Θέλω να πάρω δύο δεκάκιλα για την μπάρα αλλά σκέφτομαι μήπως πάρω τέσσερα πεντάκιλα για να μπορώ να τα σπάω στους αλτήρες. Ποια η γνώμη σας; και δύο ωραίες σελιδούλες http://www.health-calc.com/ http://home.fuse.net/clymer/bmi/ ειδικά η πρώτη έχει πολύ ψωμί και στη βιβλιογραφία της.
bosei Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Doc αφού θες να βάζεις και στους αλτήρες κιλά πάρε 4 5κιλα.
fylatos Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Doc αφού θες να βάζεις και στους αλτήρες κιλά πάρε 4 5κιλα. Η απλά θα πάρω 2 εικοσάκιλα να έχω καβάτζα και θα στείλω όλα τα πεντάκιλα μου (4) στους αλτήρες μαζί με 2 δεκάκιλα. Τώρα απλά πρέπει να βρω και ένα μέρος που να τα έχει φτηνά γιατί 3Ε/κιλό δεν δίνω.
bosei Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Η απλά θα πάρω 2 εικοσάκιλα να έχω καβάτζα και θα στείλω όλα τα πεντάκιλα μου (4) στους αλτήρες μαζί με 2 δεκάκιλα. Τώρα απλά πρέπει να βρω και ένα μέρος που να τα έχει φτηνά γιατί 3Ε/κιλό δεν δίνω. Με τα 20κιλα έχεις καθαρίσει...δεν έχεις βάλε βγάλε όλη την ώρα. Είναι ένα θέμα αυτό με τα βάρη. Αν βρεις σφύρα κι από δω για να έχω κι εγώ υπόψιν μου.
Liverpool89 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Το bodybuildingclub.gr εχει φθηνα κιλα... Μαγαζια εχει παντου.. Θεσσαλονικη, Αθηνα, Λαρισα.
viper2005 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Δημοσ. 11 Σεπτεμβρίου 2013 Το bodybuildingclub.gr εχει φθηνα κιλα... Μαγαζια εχει παντου.. Θεσσαλονικη, Αθηνα, Λαρισα. Λιγότερο απο 2 ευρώ το κιλό?
Προτεινόμενες αναρτήσεις