Das Fitness Thread #1

[kuzko21]

Στο σκύψιμο, είσαι σίγουρος πως πονάς από τα σκουωτ και όχι από τίποτε άλλο Χιχιχι ??

Πλάκα κάνω ε?? Χιούμορ!!

Να κάνεις καπάκι αύριο, το μυικό πιάσιμο με προπόνηση περνάει πιο γρήγορα..

 

Τωρα λογικα η σας τρολλαρει η εχουμε περσονα στο τοπικ...

 

 

 

[Ghost_Rider]

 σε 45 μερες εχασα 5 κιλα Hell Yeah 

[Lee80]

δε θελω να γινω γυμνασμένος παιδια απλα επεσε ο κωλος συγκριτικα με περσυ οποτε ειπα να του δωκω μια ανορθωση, ευχαριστω για το ζηλο αλλα δεν παιζει να κανω τοσα πραγματα, σκουατς λοιπον ανα δυο μερες και ο,τι γινει.

δοκιμασε pistol squat ωστε να κανεις 10-15 επαναληψεις σε 3 σετ, γιατι 300 σκουατ χωρις εξτρα βαρος ειναι περιττα πιστευω.

[Επισκέπτης]

Δεν πιστευω σε οτιδηποτε μεταφυσικο ,"spiritual " και ειδικοτερα σε τετοιες μεθοδους εκγυμνασης οπως η γιογκα ,εκτος απο το προφανες οτι κανουν οι γκομενες ωραια ανοιγματα δεν προσφερει τιποτα αλλο .Ολα τα ωραια σωματα που κανουν γιογκα ηταν ωραια και πριν απο αυτη ,επισης μεταξυ μας την θεωρω και εξαρετικα τεμπελικη μεθοδο ασκησης .

Εσυ κοπελια εχεις βαλει φωτο στα μελη του insomnia η' εδω?

Οχι οτι ειναι υποχρεωτικο απλα εχω ενα κολημα οταν απανταω σε καποιον θελω να ξερω οτι ειναι αυτος που λεει .

Δεν το λέω για θέμα εκγύμνασης, αλλά αυτοσυγκέντρωσης και χαλάρωσης.

Οχι και ούτε πρόκειται να βάλω φωτογραφία μου σε ένα φόρουμ γεμάτο με άνδρες.

Επίσης, ο βασικός λόγος που συμμετέχεις σε ένα φόρουμ είναι η ανωνυμία, αν ήθελα να με ξέρουν θα έγραφα στο Facebook.

[Fotis13]

Δεν το λέω για θέμα εκγύμνασης, αλλά αυτοσυγκέντρωσης και χαλάρωσης.

Οχι και ούτε πρόκειται να βάλω φωτογραφία μου σε ένα φόρουμ γεμάτο με άνδρες.

Οκ !

[Mikeasdf]

Δεν το λέω για θέμα εκγύμνασης, αλλά αυτοσυγκέντρωσης και χαλάρωσης.

Οχι και ούτε πρόκειται να βάλω φωτογραφία μου σε ένα φόρουμ γεμάτο με άνδρες.

Λελ

[Επισκέπτης]

Λελ

Ποτέ δεν ξέρεις ποιος σε βλέπει :S

 

(είναι πολύ mainstream το λολ για εσένα ε; )

[V for Vagelis]

Δεν πιστευω σε οτιδηποτε μεταφυσικο ,"spiritual "   και ειδικοτερα σε τετοιες μεθοδους  εκγυμνασης οπως η γιογκα ,εκτος απο το προφανες οτι κανουν οι γκομενες ωραια ανοιγματα δεν προσφερει τιποτα αλλο .Ολα τα ωραια σωματα που κανουν γιογκα ηταν ωραια και πριν απο αυτη ,επισης μεταξυ μας την θεωρω και εξαρετικα τεμπελικη μεθοδο ασκησης .

 

Ωπα ντάξει η γιόγκα δεν είναι για να γίνεις κανας σφίχτερμαν, αλλά όχι και για τεμπέληδες! Εχει απίστευτα κουραστικές ασκήσεις/στάσεις. Κάποια περίοδο που ασχολούμουν, περισσότερο ιδρώτα έχυνα εκεί παρά σε βάρη στο gym ας πουμε... :Ρ

[Επισκέπτης]

Το πρόβλημα με τη γιογκα είναι ότι όλοι νομίζουν ότι ειναι είδος γυμναστικής, αλλά δεν είναι. Είναι πνευματική-σωματική πρακτική με κάποιον πολύ συγκεκριμένο σκοπό σε θρησκείες όπως ο Ινδουϊσμός και ο Βουδισμός.

Αλλά χάθηκε το νόημα της στο commercialization.

[DDevil]

Τωρα λογικα η σας τρολλαρει η εχουμε περσονα στο τοπικ...

 

 

 

Ξέχασε τον νουμερο ένα κανονα! Να κάνεις οσα περισσοτερα καθισματα μπορεις μεσα σε μια μέρα

Οκ !

 

Μην αγχωνεσαι. Εκεινοι που θέλει την έχουν δει ηδη. Υπάρχει και παρασκηνιο στο ινσομνια εδω ειναι το δημοσιο. Για αυτο και κάποια μηνυματα πρέπει να σβήνονται.  

[V for Vagelis]

Το πρόβλημα με τη γιογκα είναι ότι όλοι νομίζουν ότι ειναι είδος γυμναστικής, αλλά δεν είναι. Είναι πνευματική-σωματική πρακτική με κάποιον πολύ συγκεκριμένο σκοπό σε θρησκείες όπως ο Ινδουϊσμός και ο Βουδισμός.

Αλλά χάθηκε το νόημα της στο commercialization.

 

Η απλά απέκτησε νόημα για όσους ενδιαφέρονται για το κομμάτι της σωματικής άσκησης, άντε και του meditation χαρακτήρα της. Ποιος ο λόγος να ασχοληθούμε εμείς με το θρησκευτικό κομμάτι; Η δυτική γιόγκα σαφώς και είναι γυμναστική.

[Επισκέπτης]

Η απλά απέκτησε νόημα για όσους ενδιαφέρονται για το κομμάτι της σωματικής άσκησης, άντε και του meditation χαρακτήρα της. Ποιος ο λόγος να ασχοληθούμε εμείς με το θρησκευτικό κομμάτι; Η δυτική γιόγκα σαφώς και είναι γυμναστική.

Η γιόγκα δεν είναι δυτική.

Αυτό που κάνουν στη Δύση είναι κάτι σαν γιόγκα. Η γιόγκα θέλουμε δεν θέλουμε είναι θρησκευτική πρακτική.

Σκοπός της είναι η moksha και τίποτα άλλο.

[V for Vagelis]

Ε πλέον υπάρχει και η λεγόμενη western Yoga, που διαφέρει προφανώς από τη παραδοσιακή...

[Mikeasdf]

Ποτέ δεν ξέρεις ποιος σε βλέπει :S

 

(είναι πολύ mainstream το λολ για εσένα ε; )

Σιγα μωρε...οποιος θελει ας δει. Εκτος κ αν εχεις ατομα συγκεκριμενα που δε θελεις να το δουν

[astrosunnefo]

Σιγα μωρε...οποιος θελει ας δει. Εκτος κ αν εχεις ατομα συγκεκριμενα που δε θελεις να το δουν

 

Το; Ποιο;