Das Fitness Thread #1

[TEOKOS]

Μπύρες..πολλές. Φτιάχνει και το grip σου

Κάθε μία που τελειώνεις λυγίζεις το καπάκι με τα 2 πρώτα δάχτυλα του χεριού σου.Όταν θα είσαι pro θα το λυγίζεις με τα 2 τελευταία 

[Fotis13]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Kαι εγω το ιδιο προβλημα εχω ,λυση δεν εχω βρει ...

[Captn]

Μπύρα.

 

 

παχαινει πολυ η μπυρα

[Demetra_]

Kαι εγω το ιδιο προβλημα εχω ,λυση δεν εχω βρει ...

νερό και απλά το άλλο ανθρακούχο ή άνευ αλκοολ δεν υπάρχει ... 

πάρε μαζί καμιά πρωτεϊνη να χτυπάς στο σεικερ και να την βάζεις στο ποτό ... κοκτειλάρα  

[margaritagr]

Εγώ δε παίζει να βγω νύχτα σε μαγαζί που ξέρω ότι έχει ωραία κοκτέιλ και να μη πιω! Φυσικά αυτο δε γίνεται ούτε κάθε μέρα ούτε κάθε βδομάδα. Αλλά μ αρέσει να δοκιμάζω νέες γεύσεις και το θεωρώ αμαρτία να πάω σε μαγαζί που φημίζεται γι αυτο, και να πιω περιέ

[Fotis13]

Εγώ δε παίζει να βγω νύχτα σε μαγαζί που ξέρω ότι έχει ωραία κοκτέιλ και να μη πιω! Φυσικά αυτο δε γίνεται ούτε κάθε μέρα ούτε κάθε βδομάδα. Αλλά μ αρέσει να δοκιμάζω νέες γεύσεις και το θεωρώ αμαρτία να πάω σε μαγαζί που φημίζεται γι αυτο, και να πιω περιέ

Εγω παλι δεν θεωρω τιποτα αμαρτια .

Ηπια μια κοκτεηλαρα Κεφαλονια ομως μετα το περας των καταδυσεων ,black pearl  κολαση με ρουμι .

[Vapir]

Τα φαγιά και τα ποτά και τα ξενύχτια έχουν κλείσει τα καλύτερα τα σπίτια   
Προσωπικά δεν μου κάνουν κούκου τα ποτά , αυτό που λέει η Μαργαρίτα ναι , να δοκιμάσω κάτι νέο μου αρέσει κ εμένα αν και γενικά δεν πίνω όπως ακούω άλλους για να γίνουν λιώμα , μπορώ να σκεφτώ καμια 10ριά άλλα πραγματάκια που θα μου δώσουν πραγματική εμπειρία και θα είναι κάτι που θα το θυμάμαι και όχι στην καλύτερη να ζαλίζομαι και να ξερνάω. Και δεν έχουν κ θερμίδες         

[Demetra_]

εγώ λιποθυμώ από την πείνα ... που να μειώσω και τις θερμίδες με το ίδιο αερόβιο .... πφφφφ 

[margaritagr]

Τωρα εσυ το εννοείς το λιποθυμώ? καλά προφανώς δε λέω ότι ταυλιαζεσαι αλλά αν νιώθεις τόσο ερείπιο μήπως ειναι θέμα;

[Demetra_]

Τωρα εσυ το εννοείς το λιποθυμώ? καλά προφανώς δε λέω ότι ταυλιαζεσαι αλλά αν νιώθεις τόσο ερείπιο μήπως ειναι θέμα;

μάλλον δουλεύει ο καυστήρας ... έκανα και πρωινό αερόβιο οπότε, αυξάνεται η πείνα ... έχει και νύστα σήμερα ... 

ναι γενικά είμαι ερείπιο έως και τις 15.9 περίπου όπου και υποστηρίζω την διατριβή 

[margaritagr]

Κοιτά να πάθεις καμία υπερκόπωση να σε τρέχουν ρε, πρόσεχε

[revolver1990]

νερό και απλά το άλλο ανθρακούχο ή άνευ αλκοολ δεν υπάρχει ... 

πάρε μαζί καμιά πρωτεϊνη να χτυπάς στο σεικερ και να την βάζεις στο ποτό ... κοκτειλάρα

Αυτό.

Θα πάρω και εγώ πρωτεΐνη καρπούζα να την παίρνω μαζί μου στα μπιτσομπαρα(την 5κιλη). 

[yannis27gr]

Η radler πίνεται ευχάριστα, σαν αναψυκτικό είναι. Από κει και πέρα, επειδή κι εγώ έχω ουσιαστικά κόψει το αλκοόλ, υπάρχει ως επιλογή και η green cola με 0 θερμίδες. Φαντάζομαι ότι δεν είναι ό,τι πιο υγιεινό, αλλά δε θα πεθάνω άμα πιω μερικές κατά τη διάρκεια του έτους.

 

Κάτι πιο σοβαρό. Τελευταία κάνω αεροβική στο στατικό ποδήλατο αλλά μετά τα 45' αρχίζει και πονά η έδρα... Να υποθέσω ότι δεν είναι καλή η σέλα ή είναι κάτι συνηθισμένο και θα περάσει με τον καιρό; 

 

Τα φώτα σας κύριοι ποδηλάτες.

[wizzy]

Κάτι πιο σοβαρό. Τελευταία κάνω αεροβική στο στατικό ποδήλατο αλλά μετά τα 45' αρχίζει και πονά η έδρα... Να υποθέσω ότι δεν είναι καλή η σέλα ή είναι κάτι συνηθισμένο και θα περάσει με τον καιρό; 

 

Τα φώτα σας κύριοι ποδηλάτες.

Πριν να σου στείλω (τροποποιημένο για σένα) το pm που έστειλα στη Δήμητρα, θα προτιμούσα να μας πει εάν "έπιασαν τόπο" αυτά που της έγραψα. Όχι τίποτα άλλο, εάν την "πήρα στο λαιμό μου", δεν είναι ανάγκη να επαναλάβω το λάθος...

 

Υ.Γ.: Ποια είναι η "έδρα";

[Επισκέπτης]

Κάτι πιο σοβαρό. Τελευταία κάνω αεροβική στο στατικό ποδήλατο αλλά μετά τα 45' αρχίζει και πονά η έδρα... Να υποθέσω ότι δεν είναι καλή η σέλα ή είναι κάτι συνηθισμένο και θα περάσει με τον καιρό;

 

Τα φώτα σας κύριοι ποδηλάτες.

Λέγοντας έδρα εννοείς τον πωπουδάκο σου; αν Ναι, συνήθεια. Αν σε πονάει στον προστάτη φταίει η σέλα Και πρέπει να σηκώνεσαι ανά τακτά χρονικά διαστήματα για να αιματώνεται.