Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Χαχαχαχα εκλαψα με Φωτη

 

Δημητρα εγω θα τρωγα ξαι τις δυο μερες :P

 

Τωρα φτιαχνω χυλόπιτες τρίχρωμες που φερα απ το χωριο. Με σαλτσα ντομάτας και λαχανικα σωτε... Πωωω χαμουλης αυριο

  • Like 2
  • Απαντ. 55k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Χαχαχαχα εκλαψα με Φωτη

 

Δημητρα εγω θα τρωγα ξαι τις δυο μερες :P

 

Τωρα φτιαχνω χυλόπιτες τρίχρωμες που φερα απ το χωριο. Με σαλτσα ντομάτας και λαχανικα σωτε... Πωωω χαμουλης αυριο

μιαμ μιαμ με τρέχουν τα σαλάκια... δώσε καμιά φώτο !!! 

έχω να φάω μακαρόνι από το πάσχα που έκανα με γάμπαρι ... πω στο καλό πείνασα..

 

Δημοσ.

κάθε μέρα έτσι είναι τα κοτόπουλά μου .... μαριναρισμένα από τα χεράκια μου και ψημένα από τον πάτρωνα του οίκου μου 
σαν τα κάρβουνα δεν έχει ... ελπίζω να φάω παϊδάκια σε μια βδομάδα :D 

  • Like 1
Δημοσ.

Άλλος πεθαίνει στην πείνα να γραμώσει και εγώ χάνω ανεξέλεγκτα βάρος. Μια ο πρώτος τραυματισμός μου μέσα Μαρτίου μια τα 12ωρα στην δουλειά απο 88kg έχω φτάσει 84kg.

Λοιπόν δράση.

Βάση:

2 κουταλιές της σούπας βρώμη.

2 scoop πρωτείνης.

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι.

2 ασπράδια αυγού.

.........15 λεπτά στον φούρνο......

Απο πάνω απο την βάση:

Μισό κιλό άπαχο κιμά

Ντομάτα

Κρεμμύδι

..........μόλις ψηθεί ....

2 κεσεδάκια cottage τυρί από πάνω.

post-68421-0-12379600-1465323280_thumb.jpg

  • Like 4
Δημοσ.

πρωτεϊνικό αλμυρό chese cake? :P

Χα ωραία ονομασία τούδωσες. Πάντως είναι νοστιμότερο από ότι φαίνεται.

Δημοσ.

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Επισκέπτης
Δημοσ.

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Σόδα :D :D
Δημοσ.

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Μπύρα χωρίς αλκοόλ

Δημοσ.

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Χυμους, μιλκσεικ (αν σερβιρει το καταστημα εκεινη την ωρα και το επιτρεπεις στον εαυτο σου :P ), αναμεικτα, σοδα στημενο.

 

Δε μου ρχεται κατι αλλο

Δημοσ.

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Perrier φιλε.. ζορικο

Δημοσ.

<p>Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?</p>

 

Μπύρα ραντλερ, perrier, kiwi, coca cola, ice tea.

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...