Das Fitness Thread #1

[margaritagr]

Χαχαχαχα εκλαψα με Φωτη

 

Δημητρα εγω θα τρωγα ξαι τις δυο μερες

 

Τωρα φτιαχνω χυλόπιτες τρίχρωμες που φερα απ το χωριο. Με σαλτσα ντομάτας και λαχανικα σωτε... Πωωω χαμουλης αυριο

[Demetra_]

Χαχαχαχα εκλαψα με Φωτη

 

Δημητρα εγω θα τρωγα ξαι τις δυο μερες

 

Τωρα φτιαχνω χυλόπιτες τρίχρωμες που φερα απ το χωριο. Με σαλτσα ντομάτας και λαχανικα σωτε... Πωωω χαμουλης αυριο

μιαμ μιαμ με τρέχουν τα σαλάκια... δώσε καμιά φώτο !!! 

έχω να φάω μακαρόνι από το πάσχα που έκανα με γάμπαρι ... πω στο καλό πείνασα..

 

[margaritagr]

Ακομα περιμενουν να μπουν στη κατσαρολα

 

 

Δες ομως τι εφαγα χτες που ηταν ζουμερό ζουμερό και τα λαχανικα αψογα

[Demetra_]

κάθε μέρα έτσι είναι τα κοτόπουλά μου .... μαριναρισμένα από τα χεράκια μου και ψημένα από τον πάτρωνα του οίκου μου 
σαν τα κάρβουνα δεν έχει ... ελπίζω να φάω παϊδάκια σε μια βδομάδα  

[TEOKOS]

Άλλος πεθαίνει στην πείνα να γραμώσει και εγώ χάνω ανεξέλεγκτα βάρος. Μια ο πρώτος τραυματισμός μου μέσα Μαρτίου μια τα 12ωρα στην δουλειά απο 88kg έχω φτάσει 84kg.

Λοιπόν δράση.

Βάση:

2 κουταλιές της σούπας βρώμη.

2 scoop πρωτείνης.

2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι.

2 ασπράδια αυγού.

.........15 λεπτά στον φούρνο......

Απο πάνω απο την βάση:

Μισό κιλό άπαχο κιμά

Ντομάτα

Κρεμμύδι

..........μόλις ψηθεί ....

2 κεσεδάκια cottage τυρί από πάνω.

[the other one]

πρωτεϊνικό αλμυρό chese cake?

[TEOKOS]

πρωτεϊνικό αλμυρό chese cake?

Χα ωραία ονομασία τούδωσες. Πάντως είναι νοστιμότερο από ότι φαίνεται.

[SOCRATIS1000]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

[Επισκέπτης]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Σόδα :D

[snow22]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Μπύρα χωρίς αλκοόλ

[Mikeasdf]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Χυμους, μιλκσεικ (αν σερβιρει το καταστημα εκεινη την ωρα και το επιτρεπεις στον εαυτο σου ), αναμεικτα, σοδα στημενο.

 

Δε μου ρχεται κατι αλλο

[Papakitou]

Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?

Perrier φιλε.. ζορικο

[gon1332]

Μπύρα.

[*nenya*]

<p>Μιας και καλοκαιριασε και βγαινω συχνα εξω το βραδυ κτλ,αλλα επειδη δεν την παλευω να πινω ποτα [δεν μαρεσουν κιολας ]2-3 φορες την εβδομαδα , τι μπορω να ζητησω που να μην εχει αλκοολ?Εκτος του red bull και νερο ,τι αλλο?</p>

 

Μπύρα ραντλερ, perrier, kiwi, coca cola, ice tea.

[Επισκέπτης]

A virgin Cuba Libre χαχαχαχα.