Das Fitness Thread #1

[GreekMonkey]

O σπεκτ μπαίνει καθόλου εδώ; Αν ναι ας δει μια στο thread του τρεξίματος.

[snow22]

Θα κάνω cheat week

[the other one]

Θα κάνω cheat week

 

έτσι πρέπει

[gon1332]

Δήμητρα, υπάρχει και cheat week. :D

[παπι]

Νατη πετιεται πετιεται ωωωωω

 

[Mikeasdf]

Νατη πετιεται πετιεται ωωωωω

 

IMG_20160515_011554.jpg

Για την τριχα λες??       

 

 

Πλακα κανω! χαχαχχα ελπιζω να μη βαζεις τιποτα δαχτυλα πισω απο το δικεφαλο και να τον πιεζεις

[παπι]

Καταρχην αν κανεις ισια μπαρα ισως να φταιει αυτο, δοκιμασε στραβομπαρα.Κατι αλλο, δοκιμασε να μην εχεις τους αγκωνες σου προς τα εξω οταν κανεις τις επαναληψεις, να ειναι ισια, σε ευθεια με τα χερια σου.

Να μη σχηματιζουν δηλαδη τα χερια σου αυτο οταν κανεις την ασκηση --> / \  αλλα αυτο --> | |

 

Στο εξηγω πολυ μπακαλικα και στο περιπου, αλλα εμενα ετσι μου περασαν οι πονοι σε καρπους και αγκωνες οταν εκανα δικεφαλο με μπαρα.

Τους ειχα προς τα εξω. Τωρα κολλημενους στο σωμα, δεν καταλαβα τιποτα.

Thx.

Για την τριχα λες??       

 

 

Πλακα κανω! χαχαχχα ελπιζω να μη βαζεις τιποτα δαχτυλα πισω απο το δικεφαλο και να τον πιεζεις

για τις φλεβαρες λεω

[snow22]

 

για τουμπανο χερια

[Mau-Maus]

Πήγα για γαλα σε ενα τέτοιο

 

Με δικό μου γυάλινο μπουκάλι σαν και αυτα που βγάζει το μηχάνημα  και είχα βαλει μεσα κανα δυο σκουπ πρωτεΐνη , το βάζω από κάτω με τρόπο  και λέω στην γκομενα που ήταν εκει ,'ει ψιτ κοπελιά αυτο βγάζει μιλκο , εγω άσπρο θελω' !!

μιλάμε άλλαξε χρώμα το πίστεψε μου λέει 'ωχ δεν το έχω ξαναδεί αυτο κύριε' έκλαψα μιλάμε απο το γέλιο πηγε να μου το φέρει στο κεφάλι μετά   αχχαχαχαχαχαχαχ

[the other one]

αχαχαχαχα ελεος

 

αξίζουν πολύ αυτά τα ΘΕΣ γάλα φαίνεται καλή προσπάθεια. εγώ σκουπ δε βάζω αλλά μετά το γυμναστήριο καμιά φορά περνάω και χτυπάω ένα choco ( για την πρωτεϊνη όχι για κάναν άλλο λόγο )

[TEOKOS]

Τι της έφτιαξες χαχαχα ! Μλκ μου καψόνι!! Γέμισε η κουζίνα φτησμένα κορν φλεικς. Ω ρε Μαους :)

[Fotis13]

Ρε μην πινετα γαλα (μονο στον  καφε) ειναι αηδια .

[snow22]

Πήγα για γαλα σε ενα τέτοιο

 

Με δικό μου γυάλινο μπουκάλι σαν και αυτα που βγάζει το μηχάνημα και είχα βαλει μεσα κανα δυο σκουπ πρωτεΐνη , το βάζω από κάτω με τρόπο και λέω στην γκομενα που ήταν εκει ,'ει ψιτ κοπελιά αυτο βγάζει μιλκο , εγω άσπρο θελω' !!

μιλάμε άλλαξε χρώμα το πίστεψε μου λέει 'ωχ δεν το έχω ξαναδεί αυτο κύριε' έκλαψα μιλάμε απο το γέλιο πηγε να μου το φέρει στο κεφάλι μετά αχχαχαχαχαχαχαχ

Χαχαχαχα

Το είχες σχεδιάσει η σου βγήκε ?

[Captn]

Πήγα για γαλα σε ενα τέτοιο

 

Με δικό μου γυάλινο μπουκάλι σαν και αυτα που βγάζει το μηχάνημα  και είχα βαλει μεσα κανα δυο σκουπ πρωτεΐνη , το βάζω από κάτω με τρόπο  και λέω στην γκομενα που ήταν εκει ,'ει ψιτ κοπελιά αυτο βγάζει μιλκο , εγω άσπρο θελω' !!

μιλάμε άλλαξε χρώμα το πίστεψε μου λέει 'ωχ δεν το έχω ξαναδεί αυτο κύριε' έκλαψα μιλάμε απο το γέλιο πηγε να μου το φέρει στο κεφάλι μετά   αχχαχαχαχαχαχαχ

 

 

 

σε ποια το ειπες ρε μπαγασα? αυτοματοι πωλητες που δουλευουν με κερμα ειναι

[Vapir]

μετά την προπόνηση μπαίνει μια μουνάρα στο λεωφορείο με σακούλα απο φούρνο , κάθεται πίσω μου κ αρχίζει τα χρατσα χρουτσα 
μυρίζει τυρόπιτα κ είμαι σε φάση να γυρίσω να της την δαγκώσω μαζί με τη σακούλα 
στα @@ μου η μουνάρα εκείνη τη στιγμή κ δεν μ αρέσουν οι τυρόπιτες