Das Fitness Thread #1

[gon1332]

Όλες ωραίες είναι. Τα σπαστά μαλλιά είναι τα καλύτερα όμως.

[Mau-Maus]

                Δεν συνηθίζω να ανεβάσω τέτοιες φώτο αλλά θα κάνω μια εξαίρεση για

                                       Το τέλειο , το απίστευτο πρόσωπο για μένα !

 

[Demetra_]

Το τέλειο , το απίστευτο πρόσωπο για μένα !

CcvqN4oWoAAZIrp.jpg large.jpg

Μου αρεσει, την παιρνω

[GreekMonkey]

Και μένα μου αρέσει. Της τον έδινα.

[Gi0]

Δεν συνηθίζω να ανεβάσω τέτοιες φώτο αλλά θα κάνω μια εξαίρεση για

                                       Το τέλειο , το απίστευτο πρόσωπο για μένα !

"Προσωπο", right..

https://www.instagram.com/nataschaencinosa/?hl=en

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3549349/Men-ask-crush-heads-thighs-Viral-star-model-reveals-works-five-days-week-26-INCH-legs.html

 

[Votritis]

                Δεν συνηθίζω να ανεβάσω τέτοιες φώτο αλλά θα κάνω μια εξαίρεση για

                                       Το τέλειο , το απίστευτο πρόσωπο για μένα !

CcvqN4oWoAAZIrp.jpg large.jpg

 

Tα ιδια γούστα έχουμε με τον Μαους ,την ειχα ποσταρει και εγω πριν απο λίγο καιρό http://www.insomnia.gr/topic/251324-das-fitness-thread/?p=54770842 

[revolver1990]

Μαου θελω περσονάαααααααααλ

[Mikeasdf]

Και γω θα ψηνομουν ρε γμτ αλλα ειμαι 650 χλμ μακρια

[GreekMonkey]

[snow22]

Και μένα μου αρέσει. Της τον έδινα.

 

Έμπαινα

[yannis27gr]

Τι παλικαρια κυκλοφορουν μωρε. Με τσιγκινα σωβρακα πρεπει να τριγυρναμε πλεον.

[Demetra_]

Ποσα γρμ το μηνα πρεπει να χανουμε με το θερμιδικο ελλειμμα. Υπαρχει μια "χρυση τομη" στο cut?

[alex_000]

Σε εμένα το cut δεν δουλεύει καθόλου,. το εχω πάρει απόφαση. Μόνο μυς χάνω. 

 

#μόνορεκομπ

[Demetra_]

Σε εμένα το cut δεν δουλεύει καθόλου,. το εχω πάρει απόφαση. Μόνο μυς χάνω.

 

#μόνορεκομπ

Ποσες θερμιδες εκοβες?

ο μεγαλυτερος φοβος μου...χασιμο μυικου ιστου

[alex_000]

ε καμιά 500ρια .. Χάνω 2-3 κιλά σε 2 μήνες αλλά δεν είμαι ευχαριστημένος, με recomp όταν απλά μένω στα ίδια κιλά (με πολύ καθάρισμα διατροφής όμως) το αποτέλεσμα είναι καλύτερο και ας κρατάει περισσότερο χρόνο. 

 

το calorie in calorie out ισχύει 100% για το βάρος.. για body composition όμως δεν ισχύει. Η καθαρή διατροφή.. καμία σχέση