Das Fitness Thread #1

[LuNaTiC]

@Vapir

 

Όσο ήμουν και εγώ πιτσιρικάς ως ψηλόλιγνος είχα γραμμωμένους κοιλιακούς...καθώς μεγάλωνα φυσικά έφυγαν...

Πριν καμιά 20αριά περίπου χρόνια αναγκάστηκα να κάνω και ένα χειρουργείο όπου η τομή ήταν αρκετά μεγάλη (πχ απο το στέρνο εως κάτω του αφαλού...)

 

Είμαι περίεργος αν κάποτε αξιωθώ να δω τους κοιλιακούς μου...πως θα είναι... Γι αυτό σε ρώτησα μήπως είχες κάποιο παρόμοιο θέμα !

[Vapir]

το κάνεις επίτηδες τώρα αυτό έτσι; ψοφάω για spin bike ..... 

και σκέψου ότι έχει ίση αξία με ένα smartphone τελευταίας χρονολογίας... 

 

 

εμένα είναι κάπου των 400 euro, ούτε ακριβό ούτε φθηνό , συμπαγής κατασκευή full σίδερο . Δεν το χρησιμοποιούσα μέχρι τώρα , μόνο μια φορά για 2-3 μέρες σε γράμμωση αλλα λόγο οτι έτρεχα στο διάδρομο δεν το αξιοποίησα , βλέπεις τις πρώτες μέρες μέχρι να συνηθίσω πιανόταν ο κώλος μου , καθόμουν λάθος i guess 

 

@Vapir

 

Όσο ήμουν και εγώ πιτσιρικάς ως ψηλόλιγνος είχα γραμμωμένους κοιλιακούς...καθώς μεγάλωνα φυσικά έφυγαν...

Πριν καμιά 20αριά περίπου χρόνια αναγκάστηκα να κάνω και ένα χειρουργείο όπου η τομή ήταν αρκετά μεγάλη (πχ απο το στέρνο εως κάτω του αφαλού...)

 

Είμαι περίεργος αν κάποτε αξιωθώ να δω τους κοιλιακούς μου...πως θα είναι... Γι αυτό σε ρώτησα μήπως είχες κάποιο παρόμοιο θέμα !

όπως ήταν θα είναι , το σχήμα δεν αλλάζει , απλά είναι κριμένοι τώρα

[margaritagr]

 

Ειπα να κανω μια μακαροναδα. Για τη σαλτσα σοταρα κρεμμυδι και πιπεριες και μετα προσθεσα τη ντοματα.

 

Συνοδεύτηκε απο λιγο τυρι μετςοβονε

[LuNaTiC]

εμένα είναι κάπου των 400 euro, ούτε ακριβό ούτε φθηνό , συμπαγής κατασκευή full σίδερο . Δεν το χρησιμοποιούσα μέχρι τώρα , μόνο μια φορά για 2-3 μέρες σε γράμμωση αλλα λόγο οτι έτρεχα στο διάδρομο δεν το αξιοποίησα , βλέπεις τις πρώτες μέρες μέχρι να συνηθίσω πιανόταν ο κώλος μου , καθόμουν λάθος i guess 

 

όπως ήταν θα είναι , το σχήμα δεν αλλάζει , απλά είναι κριμένοι τώρα

 

 

Απλά επειδή ανοίχτηκε όλη η κοιλιά λέω..δεν κόπηκαν μύες ?

Θυμάμαι μετά το χειρουργείο δε μπορούσα να στηριχτώ καν...λες και δεν είχα κοιλιακούς

[Vapir]

Απλά επειδή ανοίχτηκε όλη η κοιλιά λέω..δεν κόπηκαν μύες ?

Θυμάμαι μετά το χειρουργείο δε μπορούσα να στηριχτώ καν...λες και δεν είχα κοιλιακούς

ναι κόπηκαν , απλά θέλω να πιστεύω πως ο γιατρός σου δεν ήταν χασάπης , αλλιώς δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας 

[LuNaTiC]

ναι κόπηκαν , απλά θέλω να πιστεύω πως ο γιατρός σου δεν ήταν χασάπης , αλλιώς δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας 

 

Ευελπιστώ κάποια στιγμή να τους δώ και στον καθρέπτη...απλά επειδή αυτό θα αργήσει.... αναρωτιέμαι

[Demetra_]

τι εννοείται κόψανε τους κοιλιακούς; αφού πάνω από αυτούς δεν είναι το υποδόριο λίπος; 

[LuNaTiC]

τι εννοείται κόψανε τους κοιλιακούς; αφού πάνω από αυτούς δεν είναι το υποδόριο λίπος; 

 

Και τι σχέση έχει το υποδόριο λίπος?

[Fotis13]

 

Ειπα να κανω μια μακαροναδα. Για τη σαλτσα σοταρα κρεμμυδι και πιπεριες και μετα προσθεσα τη ντοματα.

 

Συνοδεύτηκε απο λιγο τυρι μετςοβονε

Ποοοο Μετσοβονε το αγαπημενο μου, γενικα τρωω ελαχιστα ειδη τυριων αυτο ειναι μεσα στα 3 .

[LuNaTiC]

Ποοοο Μετσοβονε το αγαπημενο μου, γενικα τρωω ελαχιστα ειδη τυριων αυτο ειναι μεσα στα 3 .

 

Καλό είναι αλλά άμα έχει φάει 3 τόνους το βαριέσαι κάποια στιγμή ! χαχα...

Εμείς το έχουμε πάει σε άλλο επίπεδο...

 

Λουκάνικο γεμιστό με τυρί μετσοβόνε...

[Demetra_]

Και τι σχέση έχει το υποδόριο λίπος?

προφανώς για την αφαίρεση αυτού δεν γίνεται όλη η διαδικασία; 

[yannis27gr]

Στο τζιμ δε χωρας ουτε να περπατησεις πια. Ποοοο, και σε σας ετσι ειναι;

[4saken]

Scoop whey διαλυμενη σε γαλα αμυγδαλου, μια μπανανα και μια κουταλια βρωμη ετσι για δεσει...Πολυ καλο...

[yannis27gr]

προφανώς για την αφαίρεση αυτού δεν γίνεται όλη η διαδικασία;

Δεν ειπε τι εγχειρηση εκανε.

[Demetra_]

Δεν ειπε τι εγχειρηση εκανε.

α καλά, αν είπα χαζομάρα σόρρυ. 

 

όσο για το Γυμναστήριο, ναι έτσι είναι κάπως και θα χειροτερέψει μετά το Πάσχα, όλο τον Μάιο.