Liverpool89 Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Ισχυει οτι η πρωτη παραγγελια εχει δωρεαν μεταφορικα ανεξαρτητου ποσου; Αν δεν βαριεσαι δωσε λινκ απο τα προιοντα που δοκιμασες Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
snow22 Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Το σεικερ που πρότεινεις μου έχει άνοιξέ τρεις φορές μέσα στην τσάντα.Και την τελευταία ήμουν έτοιμος να το σπάσω Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
LuNaTiC Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Δεν το θυμάμαι αυτό... αλλά αν ισχύει κάπου θα το γράφει το site... Έχω δοκιμάσει Τα κλασσικά BCAA σε σκόνη χωρίς γεύση... τα οποία μετά τα άλλαξα στα BCAA 4:1:1 για μεγαλύτερη αναλογία Λευκίνης Creatine Monhydrate (Creapure) Impact Whey protein ή οποία μου φάνηκε πολύ καλή... Είναι 100% concentrate Χαρακτηριστικό αυτού που σας έλεγα για τις γεύσεις και τα χρωστικά είναι ότι για παράδειγμα ... Δείτε τα χαρακτηριστικά της Chocolate Smooth Flavour: Whey Protein Concentrate (Milk) (91%), Emulsifier (Soy Lecithin), Cocoa Powder, Flavouring, Sweetener (Sucralose) Σε σχέση με τα Unflavoured: Whey Protein Concentrate (Milk) (100%), Emulsifier (Soy Lecithin) της άγευστης Εγώ δεν έχω δυσκολία όμως να πιώ κάτι το τονίζω...αν είστε περίεργοι με αυτά δοκιμάστε samples... Δοκίμασα Instant Oats - Unflavoured το οποίο είναι βρώμη σε σκόνη... μπορείς να την χρησιμοποιήσεις παντού απλά εγώ σε ρόφημα δε μπόρεσα να την πιώ λόγο αλλεργίας.... Την κατανάλωσα βάζοντας την μέσα σε κεφτεδάκια και άλλα φαγητά... Micellar Casein - Unflavoured πολύ καλή για πριν τον ύπνο... αλλά η άγευστη είναι για ΗΡΩΕΣ .... Σε μια από της παραγγελίες που ακολούθησαν την αγορά της άγευστης πήρα μία σε γεύση ΒΑΝΙΛΙΑ... όμως για μένα ήταν χάλια τόσο που είπα γιατί δεν παράγγειλα πάλι άγευστη !!! Exceed (Sample) - Tropical Storm - 20g Exceed (Sample) - Berry Blast - 20g 2 δειγμάτάκια απο το Exceed .... pre-workout Παρθένος οργανισμός απο beta-alanine / citrulline ήταν Μπόμπα για μένα...πολύ καλό focus / και πρήξιμο σε σημείο να με πονάνε οι δικέφαλοι .... έχει επίσης αυτό που λένε short breath effects ... Αισθάνεσαι σαν δύσπνοια κτλ για λίγο στην αρχή Σε αυτό το σημείο και μελετώντας τα δύο αυτά κύρια συστατικά (κυρίως στο www.examine.com) αποφάσισα να πάρω ένα σακουλάκι 250gr Citrulline Malate την οποία την χρησιμοποιώ πλέον πρίν και μετά την προπόνηση... Impact Weight Gainer - Unflavoured πρωτεΐνη με υδατάνθρακα απο βρώμη... την πάτησα με αυτή...λόγο βρώμης ξανά... αλλεργία ! Την χάρισα σε ένα φίλο που δε κάνει καν προπονήσεις για να την τρώει στο πρωινό του... Αντικατάστατο της Impact Weight Gainer η Hard Gainer Extreme η διαφορά τους είναι οτι η δεύτερη την πηγή του υδατάνθρακα την έχει από δεξτρόζη....δηλαδή ΖΑΧΑΡΗ ... Έκανα την μαλακία και την παράγγειλα cookies n cream όπως είπα παραπάνω και ένας θεός ξέρει πως κατάφερα και την ήπια... Στο διάστημα που την πήρα πήρα περίπου 2 κιλά με διατροφή συντήρησης σχεδόν θεωρώ πως κάνει δουλεία απλά ίσως να είναι καλύτερα να πάρει κάποιος που δεν έχει θέματα με αλλεργίες την άλλη πιο υγιεινή σίγουρα Protein Pudding - Vanilla Πουτίγκα πρωτεΐνης... έρχεται σε μικρές συσκευασίες σαν μικρό γιαουρτάκι φάση... ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΓΕΥΣΗ το έτρωγα σαν snack στην δουλειά μου ! Φίλος μου που είναι πολύ του Cross-Fit παράγγειλε Guarana Extract εγώ την καφεΐνη μου την παίρνω από τα speciality espressakia που φτιάχνω μόνος ! Super Omega 3 οχι τπτ το αξιόλογο από περιεκτικότητα... Υπάρχουν και πολύ καλύτερα... Φτηνά όμως τίμια Iso:Pro 97 - Unflavoured δεν την έχω ανοίξει ακόμα... είχε πολύ καλή προσφορά σε πρωτείνες και παράγγειλα κάτι ακριβό σε νορμάλ τιμή... Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που στα 25γρ του σκουπ έχει περιεκτικότητα 24γρ... πιο καθαρή πεθαίνεις Impact Whey Isolate - Unflavoured στα πλαίσια της προσφορά πήρα και αυτή που πίνω αυτή τη στιγμή.... Στο αντίστοιχο σκουπ περιέχει 23γρ και αυτή πολύ καλή... Στο νερό διαλύεται τέλεια ...στο γάλα θέλει πιο πολύ κόπο... Κάνει αρκετό αφρό ! Την Δευτέρα παραλαμβάνω Zinc and Magnesium - Unflavoured - 90 capsules L Carnitine - Unflavoured - 180 tablets ZMA - Unflavoured - 270 capsules MyAmino Complex, Blue Raspberry, 500g Απο τα οποία μόνο το MyAmino Complex είναι δικό μου.... πρόκειται για νέο προϊόν... Φαίνεται καλό θα δείξει ! Τα περισσότερα τον προϊόντων που έχω δοκιμάσει ήταν στους πρώτους μήνες ενασχόλησης μου με τα βάρη...τελείως άσχετος θεωρώ πως τα περισσότερα μου είναι αχρείαστα... Πλέον με την διατροφή μου πολλές φορές δε χρειάζεται να πάρω συμπληρώματα γιατί έμαθα να τα τρώω που είναι σαφώς καλύτερο... Για μένα η Creatine / τα BCAA 4:1:1 και μια απλή πρωτεΐνη Isolate για μετά την προπόνηση είναι υπερ-αρκετά Είμαι της άποψης οτι αν θες boost για να σηκωθείς να πας στο γυμναστήριο άστο μη πας καθόλου... από την άποψη πως υποτίθεται κάνεις κάτι που θέλεις... Σε περιπτώσεις που είσαι κουρασμένος όντως η υπάρχει κατι που σου τρώει την ενεργεία πχ δουλειά ναι οκ θα σε βοηθήσει να πάρεις κατι.... Όπως και να έχει μην λαμβάνετε τπτ σοβαρά υπόψην χωρίς την δική σας έρευνα..ειμαι παντελως ασχετος Το σεικερ που πρότεινεις μου έχει άνοιξέ τρεις φορές μέσα στην τσάντα.Και την τελευταία ήμουν έτοιμος να το σπάσω Είναι το μοναδικό που δεν έχει ανοίξει σε μένα ! 4 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
gon1332 Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Άψογος. 5 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
LuNaTiC Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Και εδώ μια καλλιτεχνική "ανησυχία" από το παγουράκι μου... http://imgur.com/wnrLw71 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
revolver1990 Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Με revolut ψωνίζεις LuNaTiC ή κατευθείαν με την κάρτα σου?Και αν ναι πως γίνεται από την στιγμή που έχουμε cc? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
LuNaTiC Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Έχω Revolut δεν την έχω usarei όμως... Με της κλασσικές Visa Electron ... ποτέ δεν έτυχε να έχω πρόβλημα... Είναι random το θέμα νομίζω Τις προάλλες ψώνισα κάτι απο ebay να φανταστείς μεγάλου χρηματικού αντιτίμου... Αν θυμάμαι καλά μια φορά μόνο στο myprotein δε μου δέχτηκε την παραγγελία...και ΞΑΝΑΔΟΚΙΜΑΣΑ μετά απο 2 ώρες...και την πήρε. Πως γίνεται? Δε ξέρω...θεωρώ πολύ random αυτό που γίνεται με τα capital control... Σκέφτομαι btw να παραγγείλω απο εδώ κάτι... --> https://www.ryderwear.com Μήπως θέλει κανείς κάτι για ομαδική? Τα παπουτσάκια που έχει πως σας φαίνονται ? 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Ωραία μπισκότα βρώμης: Υλικά, μέρος 1ο 1 μπανάνα 1 μήλο 1 βανίλια 2 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κουτάλι του γλυκού κανέλα Χυμός απο ενα πορτοκαλι Τα πολτοποιουμε ολα αυτά και τα βάζουμε σε ενα λεκανακι. Προσθέτουμε: 100γρ θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς 1 κουταλια της σούπας: άσπρα σπόρια, μαύρα σπόρια, σταφίδες, κράνμπερι Όσο χρειαστεί αλεσμένη βρώμη ωςτε να γίνει το μίγμα αρκουντως σφιχτό (όχι πολύ σφιχτό) Απλώνουμε σε ταψί λαδόκολλα και βάζουμε μπαλάκια απο το μίγμα μας. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για κανα δεκάλεπτο. Τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν και να σφίξουν ακόμη περισσότερο κι έτοιμα 6 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Time-splicer Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Προσπαθω να χασω βαρος (10 κιλα περιπου) και παω για τρεξιμο.. γυμναστηριο δε θελω να παω ακομα.. εχω αλτηρες 3,5 και 10 κιλα.. αμα κανω ασκησεις με αυτους θα βοηθηθω καθολου στην προσπαθεια μου; και θα φουσκωσουν εστω και ελαχιστα δικεφαλοι και τρικεφαλοι; Εχετε να προτεινετε καμια ασκηση και ποσες φορες την εβδομαδα; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
LuNaTiC Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Ωραία μπισκότα βρώμης: Υλικά, μέρος 1ο 1 μπανάνα 1 μήλο 1 βανίλια 2 κουταλιές της σούπας μέλι 1 κουτάλι του γλυκού κανέλα Χυμός απο ενα πορτοκαλι Τα πολτοποιουμε ολα αυτά και τα βάζουμε σε ενα λεκανακι. Προσθέτουμε: 100γρ θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς 1 κουταλια της σούπας: άσπρα σπόρια, μαύρα σπόρια, σταφίδες, κράνμπερι Όσο χρειαστεί αλεσμένη βρώμη ωςτε να γίνει το μίγμα αρκουντως σφιχτό (όχι πολύ σφιχτό) Απλώνουμε σε ταψί λαδόκολλα και βάζουμε μπαλάκια απο το μίγμα μας. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για κανα δεκάλεπτο. Τα αφήνουμε λίγο να κρυώσουν και να σφίξουν ακόμη περισσότερο κι έτοιμα Όσο διάβαζα τα υλικά και δεν έβλεπα βρώμη νόμιζα τρολλάρεις χαχα Θα τα δοκιμάσω αν και αλλεργικός στην βρώμη...νομίζω όταν θα ψηθεί δε θα έχω θέμα ! Προσπαθω να χασω βαρος (10 κιλα περιπου) και παω για τρεξιμο.. γυμναστηριο δε θελω να παω ακομα.. εχω αλτηρες 3,5 και 10 κιλα.. αμα κανω ασκησεις με αυτους θα βοηθηθω καθολου στην προσπαθεια μου; και θα φουσκωσουν εστω και ελαχιστα δικεφαλοι και τρικεφαλοι; Εχετε να προτεινετε καμια ασκηση και ποσες φορες την εβδομαδα; Νομίζω στην περίπτωσή σου καλό είναι να αρχίσεις να κάνεις άσκηση αερόβιου. Τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο... Δε θα χάσεις βάρος με τους αλτήρες και θεωρώ οτι η γυμναστική που θα κάνεις με αυτά δε θα σου προσφέρει κάτι στον στόχο σου... Η γυμναστική με αντιστάσεις βοηθάει, εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις γυμναστήριο... Δεν μας εξηγείς και τον λόγο που δε θες να πας σε αυτό κιόλας... Επίσης διατροφή...το σημαντικότερο κομμάτι Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
TEOKOS Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Πάντως και κάποια Ελληνικά μαγαζιά κατά καιρούς βγάζουν καλές προσφορές . Π.χ το παρακάτω μαγαζί αν και από τα πιο ακριβά,η προσφορά του είναι πολύ αξιόλογη για αυτούς που παίρνουν συμπληρώματα. Για μπάρες που θέλω εγώ δεν έχει τίποτα γαμώτο http://www.xtr.gr/el/whey-protein-2273g-optimum.html 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Time-splicer Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Όσο διάβαζα τα υλικά και δεν έβλεπα βρώμη νόμιζα τρολλάρεις χαχα Θα τα δοκιμάσω αν και αλλεργικός στην βρώμη...νομίζω όταν θα ψηθεί δε θα έχω θέμα ! Νομίζω στην περίπτωσή σου καλό είναι να αρχίσεις να κάνεις άσκηση αερόβιου. Τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο... Δε θα χάσεις βάρος με τους αλτήρες και θεωρώ οτι η γυμναστική που θα κάνεις με αυτά δε θα σου προσφέρει κάτι στον στόχο σου... Η γυμναστική με αντιστάσεις βοηθάει, εγώ θα σου πρότεινα να αρχίσεις γυμναστήριο... Δεν μας εξηγείς και τον λόγο που δε θες να πας σε αυτό κιόλας... Επίσης διατροφή...το σημαντικότερο κομμάτι Γιατι στο γυμναστηριο που πηγαινα (και τοτε ημουν αδυνατος) ειχα ακουσει επανηλειμμενως κακεντρεχη σχολια απο τον γυμναστη για τον ασκουμενο (κυριως για τις γυναικες βεβαια) και δε θελω να με θαβουνε και μενα και στο αλλο που ειναι επισης κοντα ειναι πολλοι γνωστοι και δε το ψηνω.. διατροφη και τρεξιμο κανω που για μενα δουλευει ρολόι.. πιστευω γυμναστηριο θα γραφτω κατα τον μαιο. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mau-Maus Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Τον μαιο δεν θα λέει σχόλια ο γυμναστής ? Το άλλο γυμναστήριο δεν θα έχει τόσους πολλους γνωστούς ? Αλλα τι λέω , μετά τον Μάιο έρχεται ο ιουνιος , καλοκαιράκι φίλος ε ?? ---- ρε συ lunatic να σε ρωτήσω κατι λες και ξαναλές οτι είσαι άσχετος , να μην παίρνουμε τίποτα σοβαρά υπ όψιν κτλ κτλ τόσα συμπληρώματα τι τα θέλεις ? φάε το φαγάκι σου γυμνάσου κ είσαι κομπλέ, δεν χρειάζονται ! επίσης εδώ έχουν ανεβεί τα πάντα σε φωτο , σώματα , φαγητά , παπούτσια οτι μπορείς να φανταστείς παγούρι δεν είχε ανέβει μόνο ακόμη, ωραίος πρωτοτύπησες ! 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Vapir Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 εγώ έχω να πω στα παιδιά όπως ο Time-splicer να μην δίνουν σημασία στον κάθε κομπλεξικό, στο gym πάμε για να γυμναστούμε, αν παίζουν μαλάκες φοράς ακουστικά κ τους γράφεις τι και αν λένε οτιδήποτε? ο καθένας μπορεί να μιλάει πίσω απ την πλάτη σου, κλαιν 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Share Δημοσ. 26 Μαρτίου 2016 Και μενα ωρες ωρες με κοιτανε σαν εξωγήινο, αλλα ξερουν οτι τους γραφω στα παπαρια μου. Μονο μερικα παιδια που βλεπω οτι κανουν σοβαρη δουλεια καθομαι και μιλαω οταν τελειωνω την προπονηση, οχι σαν κατι αλλους που μονο μπιριμπα δεν στρωνουν αναμεσα στα σετ 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις