Das Fitness Thread #1

[4saken]

3 χρονια τωρα εχω ανεβασμενο το CPK, με ρωταει ο μικροβιολογος γυμναζεσαι? λεω ναι και ληγει εκει το θεμα...

[Spect~]

μην την φοβασαι την cpk ειναι λογικο να ειναι στα υψη οταν κανεις προπονηση με βαρη

[Mikeasdf]

Νομιζω καποιος ειχε ξαναγραψει εδω οτι ηταν σε ψηλα επιπεδα το cpk του επειδη δεν ειχε περασει βδομαδα αν θυμαμαι καλα απο την τελευταια μερα που εκανε γυμναστικη.Μετα εκατσε 1 βδομαδα οφφ και το cpk επεστρεψε στα κανονικα επιπεδα.

[4saken]

http://www.iat.gr/ugeia-kai-apokatastase/eroteseis-apanteseis/pote-auxanetai-cpk.html

 

Αύξηση της CPK (ως και δεκαπλάσια την φυσιολογικής τιμής) παρατηρείται στα νεογέννητα, ενώ τα αγόρια έχουν ελαφρά ψηλότερη τιμή από τους ενήλικες και οι ενήλικες ψηλότερη από άτομα της τρίτης ηλικίας. Μόνιμη αύξηση στην CPK προκαλείται μετά από συχνή προπόνηση ή αγώνα ειδικά σε ασκήσεις που περιλαμβάνουν βάρη ή αντιστάσεις. Οι αθλητές που παρουσιάζουν αυξημένη CPK θα είναι καλό να απέχουν από άσκηση για 7 ως 10 ημέρες εάν πρόκειται να επαναλάβουν τη μέτρηση της CPK. Μειώνεται σε: Αλκοολική ηπατίτιδα Ρευματοειδής αρθρίτιδα Κατά τα πρώτα στάδια της κύησης τα επίπεδα της CK είναι μειωμένα.

πηγή: ΙΑΤ.GR > Νέα Ιατρική Ενημέρωση

[ASFE]

Ευχαριστω παιδια.

Ηδη ειχα μιλησει με 1-2 παιδια απο εδω με πμ και ειχα ηρεμησει καπως αλλα σημερα επειδη περιμενω τα αποτελεσματα ειμαι καπως.

 

4,600 ειχε φθασει.

[4saken]

198 και 197 αντιστοιχα τα δυο τελευταια χρονια, στο ενα μικριοβολογικο το οριο ηταν 171 και στο αλλο 195.

Εσενα ηταν 4.600?Τι μοναδα μετρησης εχουν?U/L?

[ASFE]

IU/L

 

Με φυσιολογικες τιμες 38-174.

[dimitra_m3]

αν δεν ήταν ανεβασμένη η CPK τότε έκανες πλέξιμο και όχι γυμναστική...
πραγματικά ασχολείστε με ανούσιες τιμές αιματολογικών 
 

[4saken]

25 φορες πανω απο το κανονικο ειναι ανουσιο?

[dimitra_m3]

25 φορες πανω απο το κανονικο ειναι ανουσιο?

προφανώς και ναι.... οι φ/τ των αιματολογικών δεν αναφέρονται σε αθλούμενους, αλλά στον μέσο όρο των απλών ανθρώπων. 

όταν πας να κάνεις εξετάσεις φροντίζεις να έχεις κάνει μια Χ προεργασία... για έναν αθλούμενο είναι απαραίτητη η παύση εξετάσεων από 3 έως 7 μέρες (ανάλογα τον καθένα μας) 

και κάντε κάνα υπέρηχο triplex καρδιάς .... ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ 

[Papakitou]

Εκανα περυσι, τουμπανος

[bosei]

I'm back bitches.

 

Ορκίστηκα σήμερα και έχω άδεια μέχρι 21. Μετά έκατσε έτσι και πάω να βρω τον Άλεξ στη Κύπρο.

 

Υ.Γ. 1500 ειδοποιήσεις...δεν έχω ιδέα τι λέγατε. 

[Spect~]

I'm back bitches.

 

Ορκίστηκα σήμερα και έχω άδεια μέχρι 21. Μετά έκατσε έτσι και πάω να βρω τον Άλεξ στη Κύπρο.

 

Υ.Γ. 1500 ειδοποιήσεις...δεν έχω ιδέα τι λέγατε. 

http://www.insomnia.gr/topic/251324-das-fitness-thread/?p=54646036

[bosei]

http://www.insomnia.gr/topic/251324-das-fitness-thread/?p=54646036

Α, με περιμένατε  .

 

In other news, το φαγητό γάμαγε και γύρισα πάλι καλά 1 κιλό πάνω. 

[Liverpool89]

Μπος πας κυπρο;

 

Καλα θα ναι.