Das Fitness Thread #1

[Fotis13]

Καλά ρε, τι καθόμουν κι έγραφα τόση ώρα; 

 

Αφού, είπα (έγραψα): Εάν βρίσκετε το ποτό στην Ελλάδα, δοκιμάστε τη συνταγή και θα με θυμηθείτε!

Δεν παιζει να με πιασει ουτε αυτο ...

[Liverpool89]

Εμενα που δεν με πιανει η καφεινη ,τι να παρω ?

Βρες γκουαρανα σε σκονη και φτιαξε καποιο ροφημα που σου αρεσει, ριξε μιση κουταλια του γλυκου.

 

Το βασικο συστατικό στα ενεργειακά ποτα ειναι αυτο. Αν θες ψαξτο να δεις. Απο τι διαβασα μετα της 15 μερες καθημερινης χρησης, πρεπει να κανεις ενα διάλλειμα μια εβδομαδα

[thomasG4]

Εμενα που δεν με πιανει η καφεινη  ,τι να παρω ?

 

Απλά αύξησε τη ποσότητα της καφεΐνης. Δεν θα το συνιστούσα βέβαια.

[Liverpool89]

Διπλο ποστ

[Fotis13]

Βρες γκουαρανα σε σκονη και φτιαξε καποιο ροφημα που σου αρεσει, ριξε μιση κουταλια του γλυκου.

 

Το βασικο συστατικό στα ενεργειακά ποτα ειναι αυτο. Αν θες ψαξτο να δεις. Απο τι διαβασα μετα της 15 μερες καθημερινης χρησης, πρεπει να κανεις ενα διάλλειμα μια εβδομαδα

Eχω ανοσια σε αυτα  πραγματικα δεν με πιανουν ,δεν παρατηρω καμμια αλλαγη  πανω μου ουτε στους σφιγμους ετσι και αλλιως δουλευω σε "ψηλες στροφες" by default 

[Liverpool89]

Τοτε πρεπει να μπριζωνεσαι μονος ή να σε τρελαινει κανενας αλλον πριν πας

[wizzy]

Eχω ανοσια σε αυτα  πραγματικα δεν με πιανουν ,δεν παρατηρω καμμια αλλαγη  πανω μου ουτε στους σφιγμους ετσι και αλλιως δουλευω σε "ψηλες στροφες" by default 

Ό,τι λεέι ο Liverpool89 πιο πάνω. Π.χ. άκου τον ύμνο του Ολυμπιακού πριν να πας για προπόνηση.

[Fotis13]

Τοτε πρεπει να μπριζωνεσαι μονος ή να σε τρελαινει κανενας αλλον πριν πας

αυτο λειτουργει ναι αν με  νεςυριασει καποιος 

 

Ό,τι λεέι ο Liverpool89 πιο πάνω. Π.χ. άκου τον ύμνο του Ολυμπιακού πριν να πας για προπόνηση.

καλα με αυτο γινομai  turbo xaxa

[Liverpool89]

Ειδικα αν ειναι γενους θυληκου. Χαχαχα

[Fotis13]

Ειδικα αν ειναι γενους θυληκου. Χαχαχα

Mπα οχι απο εκει απαλλαχτηκα προσωρινα .

[Liverpool89]

Απαλλαχτηκα λεει χαχα...

[4saken]

Νομιζω οτι το χω ξαναγραψει, θαυμαζω οσους βαρανε 8ωρα-10ωρα στην δουλεια και μετα κανουν και την γυμναστικη τους εστω και για μιση ωρα.

Δουλευω μονο την καλοκαιρινη περιοδο και οσες φορες και να προσπαθησα δεν μπορεσα να συνεχισω την γυμναστικη περα απο τον Μαιο.Κατι η κουραση της δουλειας, κατι η ελλειψη χρονου και η ζεστη τα παρατουσα μεχρι μεσα-τελη Σεπτεμβρη...
Φετος θα προσπαθησω να το συνεχισω οσο μπορω...Υπερφιλοδοξο σεναριο αλλα θα προσπαθησω...

Ακομα και τον χειμωνα αν αφηνα να κανω γυμναστικη το απογευμα θα βαρυνα λιγο απο το φαγητο, θα νιωθα βαρεμαρα και κουραση και μπορει να το αφηνα....Φετος δεν ειχε τετοια ημουν πιο αποφασισμενος με αποτελεσμα να βγαλω πολυ καλες προπονησεις και το απογευμα...Ξερω οτι ειναι στο μυαλο αλλα με 35 βαθμους και τρεξιμο το μονο που θες ειναι να χαλαρωσεις...

[curiositykilledme]

αναλογως την δουλεια που κανεις. δεν γινεται να τρεχεις ενα 8-10ωρο και μετα να πηγαινεις gym. Την αλλη μερα θα σαι κομματια προφανως. Εκτος αν κανεις καθιστικη δουλεια τοτε συμφωνοι.

[Mikeasdf]

Ειναι αμα το θες η οχι.Το παιδι που παμε μαζι γυμναστηριο ερχεται καθε μερα εκτος απο τριτη και δουλευει απο τις 6 το πρωι μεχρι τις 3 το μεσημερι αποθηκη με πολυ κουβαλημα.Παρολα αυτα ομως δεν το αφηνει.

[4saken]

Ειναι αμα το θες η οχι.Το παιδι που παμε μαζι γυμναστηριο ερχεται καθε μερα εκτος απο τριτη και δουλευει απο τις 6 το πρωι μεχρι τις 3 το μεσημερι αποθηκη με πολυ κουβαλημα.Παρολα αυτα ομως δεν το αφηνει.

 

Στο μυαλο ειναι και ισως να μπεις σε εναν ρυθμο, παρολαυτα ειναι αξιοθαυμαστο...