Das Fitness Thread #1

[margaritagr]

Ααααα αν ειναι καλα, να παω τοτε!!! Εχω χρονο, και βεβαια θελω να παω, αφου σκεφτομουν οτι δε πρεπει να παω και στεναχωριομουν το αρρωστακι χαχα

 

Να κανω ιδιες ασκησεις με σημερα, παιζει ρολο αυτο ή μπορω να κανω κ καμια διαφορετικη?

[snow22]

Όλοι γατάκια είστε εδώ...δείτε πως είναι ο μάου...λολ

Καλά που έχετε και εμένα και σας δίνω καμιά συμβουλή της προκοπής μπας και κάνετε τίποτα

[TriLoBiTe]

 

γερασαμε

 1ζσαα11.jpg

και λιγο δικεφαλακι

1ζζ.jpg

 

 

και μυς δεν βάλαμε

[Mau-Maus]

εννοείται οτι ειναι καλο , γι αυτο έστειλα μήνυμα επειδη καταλαβα οτι θες να πας αλλα σκεφτεσαι μηπως δεν κανει !

και τις ίδιες να κάνεις αφού τις κάνεις χαλαρά δεν πειράζει καθόλου , πήγαινε και κανε ολο το κορμι απλα λιγότερα σετ !

μετά απο μεγάλη αποχή το σερί 3ημερακι κυκλικό να ξυπνήσουν ολοι οι  μύες , επιβάλλεται !

[TEOKOS]

τώρα είμαι ο μισος απο οτι ήμουν πριν 15 χρόνια που γυμναζόμουν ήδη μια 5-7 ετια !

τότε ήμουν τέρας,  τώρα είμαι σε συντήρηση !

 

α είμαι 40 ε

Συντήρηση λέει !! 

Χαλάλι το δούλεμα,μας κάνεις να προσπαθούμε περισσότερο!

Inspiration λέμε!

[SOCRATIS1000]

Αν και τρωω και εχω παρει κιλα ,Κοβω.Τωρα πως γινεν αυτο,δεν ξερω

Λιγο καλυτερος φωτισμος σε δοκιμαστηρια

 

 

[margaritagr]

κατι ο μαους κατι ο Σωκρατης... Ελεγα να μη βαλω φωτο και σαν κανω να νιώσετε ασχημα αλλα με αναγκάζετε

 

Οριστε λοιπον. Και χωρις νιτρικό ή κρεατινη ε.

 

https://www.dropbox.com/s/kqomqtolf4iyle0/Photo%2024-6-15%2C%2011%2033%2047%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/fmhwpbirmjc45bb/Photo%201-9-15%2C%208%2041%2002%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/alhpr8498a9py3z/Photo%2028-8-15%2C%209%2019%2042%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

[gon1332]

κατι ο μαους κατι ο Σωκρατης... Ελεγα να μη βαλω φωτο και σαν κανω να νιώσετε ασχημα αλλα με αναγκάζετε

 

Οριστε λοιπον. Και χωρις νιτρικό ή κρεατινη ε.

 

https://www.dropbox.com/s/kqomqtolf4iyle0/Photo%2024-6-15%2C%2011%2033%2047%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/fmhwpbirmjc45bb/Photo%201-9-15%2C%208%2041%2002%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/alhpr8498a9py3z/Photo%2028-8-15%2C%209%2019%2042%20%CE%BC%CE%BC.jpg?dl=0

Νιώθω μεθυσμένος. Δεν έχω πιει.

[alex_000]

τουμπανο και η margaret lol

 

Σωκράτη λες μια βάζεις μια χάνεις κτλ, εμένα το ίδιο φέτες μου φαίνεσαι σε όλες. 

[SOCRATIS1000]

Το μπαλακι στο δικεφαλο δες ρε ,απιστευτη,Και οι πλατες.....

 Λιγο θες και με περασες μαργαριτα...

[gon1332]

Αν και τρωω και εχω παρει κιλα ,Κοβω.Τωρα πως γινεν αυτο,δεν ξερω

Λιγο καλυτερος φωτισμος σε δοκιμαστηρια

 

IMG_1040.JPG

 

Πολύ δυνατός! Τι ποσοστό λίπους περίπου υπολογίζεις πως έχεις; Παίζει να έχω λίγο παραπάνω από εσένα.

[margaritagr]

Χαχάχαχα ευχαριστω :p

[snow22]

Αν και τρωω και εχω παρει κιλα ,Κοβω.Τωρα πως γινεν αυτο,δεν ξερω

Λιγο καλυτερος φωτισμος σε δοκιμαστηρια

 

IMG_1040.JPG

 

Απίστευτος και εσύ,ποσο υδατάνθρακα βγάζεις; Ρωτάω γτ το λίπος σου είναι πολύ χαμηλά

Πολύ δυνατός! Τι ποσοστό λίπους περίπου υπολογίζεις πως έχεις; Παίζει να έχω λίγο παραπάνω από εσένα.

Ποντάρω 7%

[yannis27gr]

Μάους κατέβαινες σε αγώνες πιτσιρικάς; Άμα ναι στείλε με πμ να σε δω τότε. Οι ιδιοκτήτες του τζιμ που πάω κατέβαιναν επίσης και είστε (είμαστε) ίδια ηλικία, παίζει να γνωρίζεστε.

---------------------------

 

Πρήξιμο στον δικέφαλο χτες, ένιωθα λες και το δέρμα μου ήταν μπλουζάκι δυο νούμερα μικρότερο και θα σχιζόταν από το ζόρι. Ωραιότατα ντομς σήμερα. 

Ντάξει, άλλη φάση το γυμναστήριο. Και τελικά έχει κόσμο τόσο νωρίς, κυρίως στους διαδρόμους. Η μουσική δεν παλεύεται όμως. Θα αγοράσω armband να ακούω τη δικιά μου. 

[SOCRATIS1000]

Απίστευτος και εσύ,ποσο υδατάνθρακα βγάζεις; Ρωτάω γτ το λίπος σου είναι πολύ χαμηλά

 

Ποντάρω 7%

To Καλοκαιρι ημουν 7,τωρα καπου 10 ειμαι.