bosei Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 Εγώ κάνω χώρο για το ποτό. Ειδικά οι μπύρες έχουν του πούστη τις θερμίδες οπότε πρέπει να φάω πολύ λίγο όλη την μέρα εκτός κι αν θέλω να καταλήξω με 5000 θερμίδες στο τέλος της ημέρας
bosei Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 χαχα κι εσύ πέφτεις απ'τα σύννεφα σαν την Δήμητρα ?
Liverpool89 Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 24 Δεκεμβρίου 2015 Ναι..αλλα καλα κανεις... τετοιες μερες ενα παραπανω ποτο δεν βλαπτει 1
dimitra_m3 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Ε ενταξει μωρε αν το κανεις μια φορα στις γιορτες δν χαθηκε κ ο κοσμος δλδ σημερα περα απο το food porn, ηπια ενα ποτο κ 3 σφηνακια, ε και? Δν παμε σε αγωνες. Ειπαμε να το γουσταρουμε αλλα να μην αγγιζει ορια παρανοιας. Το δικο μου τιπ ειναι η μειωση ημερησιου υδατανθρακα τις μερες των εορταστικων δειπνων. Φατε τωρα που υπαρχει ακομα το φαι στο τραπεζι μας!! Καλο ξημερωμα!! 7
Vapir Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 ξύπνησα 6 το πρωί , πήγα για προπόνηση , έκανα δουλείες κ με πήρε τέτοια ώρα να πάω για ύπνοφανταστείτε τι έφαγα για να σκέφτομαι εδώ κ μισή ώρα να πάω να ξαπλώσω 1,5 μέτρο δεξιά μου κ να είμαι ακόμα στην καρέκλα ξάπλα αν δεν κόντευα να σκάσω για τουαλέτα μετά απο τόση κοκα κολα (light μουεχψεχεχε) δε θα σηκωνόμουν καλή φάση καληνύχτα :3 1
viper2005 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δες την υπογραφή μου. Είναι δοκιμασμένο απο πολλούς στο reddit και έχει αρκετά καλά αποτελέσματα. Μέγας redditor o Thomas. ξύπνησα 6 το πρωί , πήγα για προπόνηση , έκανα δουλείες κ με πήρε τέτοια ώρα να πάω για ύπνο φανταστείτε τι έφαγα για να σκέφτομαι εδώ κ μισή ώρα να πάω να ξαπλώσω 1,5 μέτρο δεξιά μου κ να είμαι ακόμα στην καρέκλα ξάπλα αν δεν κόντευα να σκάσω για τουαλέτα μετά απο τόση κοκα κολα (light μουεχψεχεχε) δε θα σηκωνόμουν καλή φάση καληνύχτα :3 Δεν μπορεις να φανταστείς τι εχω φάει αυτήν την εβδομαδα, ειδικά εχθές και κοιμάμαι σαν πουλάκι... =] In other news Απο 15%bf σε 8%bf? Χμμμ. http://youtu.be/W-dFTKnBih4
Vapir Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Μέγας redditor o Thomas. Δεν μπορεις να φανταστείς τι εχω φάει αυτήν την εβδομαδα, ειδικά εχθές και κοιμάμαι σαν πουλάκι... =] In other news Απο 15%bf σε 8%bf? Χμμμ. κ εγώ σαν πουλάκι κοιμάμαι , αλλα χθες με τόση ζάχαρη τη νύχτα το μάτι γαρίδα λέμε ^^ μιλάμε το φαί το έχω γραμμένο , τα γλυκά γουστάρω full
alxlightning Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Το περιμενα.Δεν υπαρχει anti testo με την εννοοα που το λες. Το συγκεκριμενο που παιρνεις ειναι το μονο που μπορει απλα να καθυστερησει λιγο την τριχωπτωση και δεν σταματαει την τεστοστερονη απλα μπλοκαρει την δραση του ενζυμου 5-Α που ευθυνεται για την τριχοπτωση. Επισης ΔΕΝ ειναι οτι καλυτερο αφου ο προστατης σου την ακουει... αν προσεχεις δοσεις ειναι οκ, κανενα προβλημα με προστατη. μεχρι να ξεκινησω με τα androcur να τελειωσει το παραμυθι χιχιχι
Mikeasdf Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 κ εγώ σαν πουλάκι κοιμάμαι , αλλα χθες με τόση ζάχαρη τη νύχτα το μάτι γαρίδα λέμε ^^ μιλάμε το φαί το έχω γραμμένο , τα γλυκά γουστάρω full Ε βεβαια, οταν γυρνας σπιτι και εχει τσουρεκι με καστανο, σιροπιαστα και κεικ με κουβερτουρα τι να κανεις 1
2.1Ohm Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Λοιπων μιας και τελειως αρχαριως θα κανω μια ακομα ερωτηση!Εχω προβλημα με τα ποδια μου (αστραγαλο το εχω σπασει δυο φορες) και οταν τρεχω μετα απο ενα 5λεπτο ειναι αληθεια πολυ κουραστικο και επιπονο ολο αυτο!Μιας και μαζεψα λιγα λεφτα θελω να παρω ενα καλο παππουτσι για τρεξιμο και γυμναστιριο(οχι τπτ τρελο χαλαρα πραγματα μιας και εχει 1 μηνα που ξεκινησα) γυρο στα 100 ευρω τι μου προτεινετε?(Θελω να ειναι οσο πιο ανετα γινεται για να μειωσω οσο το δινατων το προβλημα με τα ποδια μου!)Δεν ξερω αμα παιζει ρολο ο σωματοτυπος μου αν ναι πειτε μου για να το αναναιωσω!(λαπαδακι με μπυροκυλι)
alex_000 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Σταματά το τρέξιμο, κάνε ποδήλατο η ελλειπτικό. Γιατί επιμένεις τρέξιμο?
*nenya* Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Λόγω γιορτινών ημερών σας προσκαλώ να περάσετε μια βόλτα απ'το anti-fitness thread! Merry Christmas ho ho ho :* και γυμναστική από Δευτέρα και μετά πάλι! 1
Adon1s Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Καλές γιορτές σε όλους. Χθες πήγα γυμναστήριο μετά απο κάποιες μέρες (πάνω απο εβδομάδα) λόγω διαβάσματος για την σχολή. Ξενέρωσα γιατί δεν μου έβγαιναν οι ασκήσεις. α) Για δύναμη τι κάνουμε ; Πολλές φορές πάω ορεξάτος και δυστυχώς δεν έχω δύναμη για να παλέψω με τα βάρη κυρίως στα ελεύθερα. β) Απο τότε που ξανά άρχισα το γυμναστήριο οι γύρω μου και εγω (μέσω των ρούχων μου) έχω διαπιστώσει μια σημαντική διαφορά και πρόοδο στο σώμα. Για την γαμημένη κοιλιά που ναι μεν υποχωρεί αλλά ακόμα υφίσταται, τι στον μπούτσο θέλει; Το 4πτυχο δίαιτα-αερόβιο-κοιλιακούς-υπομονή;
yannis27gr Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Δημοσ. 25 Δεκεμβρίου 2015 Ναι Αντωνη, πολυ υπομονη. Αμα φτιαχνοταν το σωμα τοσο ευκολα, ολοι φιτ θα ηταν. Επισης να ξες πως στην αρχη το λιπος φευγει ευκολα αλλα σιγα σιγα το αωμα προσαρμοζεται κι εκει ειναι που πρεπει να επιμεινεις. Δεν ξερω για σας αλλα για μενα οι γιορτες δεν αλλαξαν τιποτα ουτε στη διατροφη ουτε στην προπονηση. Ισα-ισα που εχω χρονο να γυμναστω ακομη περισσοτερο. 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις