Das Fitness Thread #1

[Mau-Maus]

ακριβως ! 

ξεκουρασου καλα 2 μερες και εισαι κομπλε

μια βδομαδα ειναι παρα πολυ , βγαίνεις εκτος

[dimitra_m3]

ακριβως ! 

ξεκουρασου καλα 2 μερες και εισαι κομπλε

μια βδομαδα ειναι παρα πολυ , βγαίνεις εκτος

5 μέρες off θα είμαι έτσι όμως, δεν πειράζει. τι να κάνουμε αφού το νιώθω κομμάτια, θα το ακούσω 

[yannis27gr]

Δυνάμωσα αρκετά και πλέον μπορώ να κάνω όλη τη διαδρομή σπίτι-σχολείο -περίπου 1 χλμ- με την κοράκλα στους ώμους. Το πρωί, ξεκούραστος και με κατηφορική διαδρομή είναι αρκετά εύκολο. Το μεσημέρι όμως, απ' τη μια η κούραση της προπόνησης κι απ' την άλλη η ανηφόρα, την ακούω λίγο αλλά δε γαμιεται, άμα δε βγεις από την comfort zone δουλειά δε γίνεται.

 

Ερώτησις: Άγριο ρύζι ή καστανό; Και γιατί;

[Spect~]

Καστανο το αγριο με φοβιζει

[Vapir]

άσπρο μπασμάτι γιατι μ αρέσει καλύτερα xD
τι ωραία π μυρίζει το γαμηδι , σαν pop corn 

[dimitra_m3]

https://www.facebook.com/LazarAngelovFitness/videos/1481093611907228/

[Mikeasdf]

Τρου..

[Vapir]

HOLY SHIT LMAO!!

[Antwni]

Καλησπέρα (και πάλι...μετά από καιρό)
Ήθελα να ανεβάσω 2 φωτο, αν μου επιτρέπετε.
Κάθε κριτική δεκτή, προφανώς.

 

 

 

Πριν. (πήγαινα gym τότε)

 

 

 

 

 

 

 

Μετά.

 

 

 

 

 

Το ξέρωωωωωωωω Γιάννη (maumaus) (και οι υπόλοιποι, προφανώς, που θα το πείτε ) φαϊιιιιι χαχαχα
Είναι το δυσκολότερο πράγμα από τότε που γεννήθηκα χαχαχα

Ευχαριστώ.

Καλό βράδυ.

Υ.Γ.Μόνο αγάπη... <3

 

 

 

Και φαϊ.

 

 

[Liverpool89]

Φαε χαχαααχ αλλα τα πας πολυ καλα..

 

Αν δεν τις ανοιξεις τις φωτο(περα απο το σποιλερ)φαινεσαι πιο ογκωδεις..χαχααχχα

[Mau-Maus]

Καλησπέρα (και πάλι...μετά από καιρό)

Ήθελα να ανεβάσω 2 φωτο, αν μου επιτρέπετε.

Κάθε κριτική δεκτή, προφανώς.

 

 

 

Πριν. (πήγαινα gym τότε)

 

photo1.jpg

 

 

 

 

 

 

Μετά.

 

photo2.jpg

 

 

 

 

Το ξέρωωωωωωωω Γιάννη (maumaus) (και οι υπόλοιποι, προφανώς, που θα το πείτε ) φαϊιιιιι χαχαχα

Είναι το δυσκολότερο πράγμα από τότε που γεννήθηκα χαχαχα

 

Ευχαριστώ.

 

Καλό βράδυ.

 

Υ.Γ.Μόνο αγάπη... <3

 

 

 

Και φαϊ.

 

 

[Antwni]

χαχαχα ευχαριστώ.

 

Maumaus υπερβάλλεις και το ξέρεις.

Thank you master.

[Votritis]

Antwni

Και εγω οταν ημουν στην ηλικία σου (πριν απο πολλά χρόνια δηλαδή   ) ήμουν σαν εσένα οποτε  σε καταλαβαίνω οτι δύσκολο να πάρεις κιλά .

Σημερα άκουγα μια συνέντευξη ενος ελληνα μπόντι μπιλτερ που ελεγε οτι το μεγαλύτερο λαθος που εκανε οταν ξεκίνησε ειναι οτι δεν έτρωγε αρκετα ,οποτε το ειπες και μονος σου.

Αν προσπαθήσεις σίγουρα θα τα καταφέρεις .

[Adon1s]

Καλησπέρα (και πάλι...μετά από καιρό)

Ήθελα να ανεβάσω 2 φωτο, αν μου επιτρέπετε.

Κάθε κριτική δεκτή, προφανώς.

 

 

Πριν. (πήγαινα gym τότε)

 

photo1.jpg

 

 

μόνο εγώ πρόσεξα τον δίχρωμο σβέρκο ;

 

:P

[Vapir]

σε μερικούς θα έπρεπε να σας δώσω λίγη απ την όρεξη μου για μάσα , να δείτε πως θα βάζατε κιλά ^^
φάτε ρε , το φαΐ είναι υγεία , το φαΐ είναι ευτυχία 
αχχαχα