dimitra_m3 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Κριμα που δν εκατσε προπονηση - βιασμος με ντροπ σετ. Αλεξ, με την πρωτη ευκαιρια πλεον ξερεις που συχναζω. Κ φυσικα οποιος αλλος θελει κοινη προπονηση πολυ ευχαριστως!
yannis27gr Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Χαχαχαχα, αν πάρω άδεια Δήμητρα θα σου ρθω καμιά μέρα με τα λάστιχα μαζί. Άμα τα δουλεύεις σωστά βγάζουν πολύ πόνο τα άτιμα, ειδικά στα ντροπ σετ. Αλήθεια, κρέας από που παίρνεις; Βρήκα έναν τύπο στην λαική στη Βούλγαρη το Σάββατο που έχει τα 4 κιλά μπούτια στα 10 ευρώ (άμα ενδιαφέρεσαι). Φαντάζεσαι τι φάρμακο έχουν πάνω...
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Χαχαχαχα, αν πάρω άδεια Δήμητρα θα σου ρθω καμιά μέρα με τα λάστιχα μαζί. Άμα τα δουλεύεις σωστά βγάζουν πολύ πόνο τα άτιμα, ειδικά στα ντροπ σετ. Αλήθεια, κρέας από που παίρνεις; Βρήκα έναν τύπο στην λαική στη Βούλγαρη το Σάββατο που έχει τα 4 κιλά μπούτια στα 10 ευρώ (άμα ενδιαφέρεσαι). Φαντάζεσαι τι φάρμακο έχουν πάνω... Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος τρώω μόνο) από Ζελιαλίδη Παπαναστασίου στο ύψους μπότσαρης με 4.92/κιλό άντε ρε Γιάννη αν μπορέσεις έλα να κάνουμε παρέα βάρη. και να μου δείξεις και σε κάποια φάση ασκήσεις με λάστιχα γιατί όταν θα φύγω το Μάιο δεν θα έχω πρόσβαση σε αίθουσα γυμναστηρίου btw σήμερα στήθος/2φαλα + 40΄μεταερόβιο ... έφυγα και ξέχασα να κάνω διατάσεις..... ελπίζω να περπατάω αύριο 1
margaritagr Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εγω αγορια και κοριτσια σημερα θα δοκιμασω τρεξιματακι.. Φυσικα ξερω οτι απο ανασες θα μαι οφ, τα γονατα θελω να τεσταρω... Ερχεται κ το 5ρι τη Κυριακη... 2
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εγω αγορια και κοριτσια σημερα θα δοκιμασω τρεξιματακι.. Φυσικα ξερω οτι απο ανασες θα μαι οφ, τα γονατα θελω να τεσταρω... Ερχεται κ το 5ρι τη Κυριακη... όλα καλά θα πάνε μαργαριτόνι, θα τα καταφέρεις !!! 1
Mau-Maus Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Το τσιμπησα Ωραίος! Πήγες από εκεί η στο έστειλαν?
Papakitou Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εχω ενα φιλο που τον ξερει και πηγε αυτος.. καλη φαινεται η σκληροτητα. (δεν υπηρχε το 3)
Votritis Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εγω παράγγειλα τα άλλα http://www.intersport.gr/pd/energetics-fitness-tube-210361-49431.htm?lang=el&path=-153114353&color=2326 που ειχε προτείνει ο Μαου. 2
Liverpool89 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Σημερα τζιν.. αλλη φαση καλα. Με λεει ο γυμναστης κανε οτι θες μην σε απασχολει, αν θες βοηθεια μου λες. Γιατι τον ρωτησα ανν εχει προβλημα με αρσεις Ο γυμναστης τερατακι.. 2
bosei Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εμένα σήμερα ευτυχώς μου έκοψε και σταμάτησα στις άρσεις. Επειδή κλασικά, έχω να ακουμπάω σιγά-σιγά τα βάρη σε κάθε rep, σήμερα στο τελευταίο σετ που έπρεπε να κάνω όσες επαναλήψεις βγούνε, στην δεύτερη ένιωθα την γάμπα μου έτοιμη να ξεριζωθεί, στην τρίτη ακόμη πιό πολύ, ε μετά σταμάτησα γιατί είχα έτοιμη την θλάση 100%. 2
Physics_Rulez Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Κοτόπουλο (φιλέτο στήθος τρώω μόνο) από Ζελιαλίδη Παπαναστασίου στο ύψους μπότσαρης με 4.92/κιλόΜόνο κοτόπουλο από κει. ΜΟΝΟ!Και να προτιμάς ολόκληρο, όχι κομμάτια στήθους κτλ.
dimitra_m3 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Δημοσ. 2 Νοεμβρίου 2015 Εμένα σήμερα ευτυχώς μου έκοψε και σταμάτησα στις άρσεις. Επειδή κλασικά, έχω να ακουμπάω σιγά-σιγά τα βάρη σε κάθε rep, σήμερα στο τελευταίο σετ που έπρεπε να κάνω όσες επαναλήψεις βγούνε, στην δεύτερη ένιωθα την γάμπα μου έτοιμη να ξεριζωθεί, στην τρίτη ακόμη πιό πολύ, ε μετά σταμάτησα γιατί είχα έτοιμη την θλάση 100%.Γαμπα στις αρσεις? wtf!! Μόνο κοτόπουλο από κει. ΜΟΝΟ! Και να προτιμάς ολόκληρο, όχι κομμάτια στήθους κτλ. Why?
Προτεινόμενες αναρτήσεις