Das Fitness Thread #1

[margaritagr]

τα μισα να μου λεγε

[SOCRATIS1000]

ευχαριστω για τις προτασεις

 

απο το iherb δυστυχως λογω cc δεν μπορω να αγορασω και γενικα το εξωτειρκο βγαινει εκτος

 

δημητρα τις εχεις δοκιμασει τις tpw ? μη ξεχνας θελω νορμαλ μεγεθος!

 

μανο για optimum κοιταγα κι εγω που ειναι σε caps και καταπινονται πιο ευκολα σε σχεση με τα tabs

 

http://reviews.bodybuilding.com/MusclePharm/ArmorV/

Δοκιμασμενς απο εμενα,αν τελειωσουν παλι αυτες θα παρω.

 

[dimitra_m3]

τα μισα να μου λεγε

ζήλια, 

 

μ'αγαπάει περισσότερο 

http://reviews.bodybuilding.com/MusclePharm/ArmorV/

Δοκιμασμενς απο εμενα,αν τελειωσουν παλι αυτες θα παρω.

 

εσύ σταμάτησες το IF ? 

[margaritagr]

θα ζησω κι ετσι

[SOCRATIS1000]

ζήλια, 

 

μ'αγαπάει περισσότερο 

εσύ σταμάτησες το IF ? 

 

Οχι.Και μια διατροφη 2700 cals την ημερα ,παλι με if θα την κανω.Δουλευει πολυ επανω μου ,οποτε κλαιν.

[dimitra_m3]

θα ζησω κι ετσι

δεν σε φοβάμαι ! 

oxi

ban και συ 

[yannis27gr]

1η βδομάδα όγκου σε συνδιασμό με σούπερ δυνατή προπόνηση, σούπερ σετ ντροπ σετ κτλ

 

• +1 κιλό, το 70% μυικό. Καλή αρχή. Έχω τεράστιο περιθώριο βελτίωσης και παρόλο που γυμνάζομαι 2 χρόνια επειδή δεν τρεφόμουνα σωστά τώρα θα πάρω τα noob gains.
   
• Καλό πιάσιμο σε όλο το σώμα. Καλό όμως. Σε μερικές σημεία το λες και πόνο.
   
• Κοντεύω να ξεράσω από το πολύ φαί. 

2 μέρες αποχή να στανιάρει το σώμα -κανονικά θα έκανα λίγη αεροβική αύριο αλλά έχω να φυτέψω τα χειμερινά λαχανικά- κι από Δευτέρα πάμε για τη 2η βδομάδα με ακόμη πιο δυνατές προπονήσεις!

[margaritagr]

Σωκρατη τις ειχα δει κι εγω αυτες οπως επισης σκεφτομαι και την anavite σε σκονη

 

Επιλογες πολλες νομιζω θα διαλεξω με κληρωση

 

Σημερα προπονηση το βραδυ

[aekoriginal21]

Αγόρασα για πρώτη φορά μετά απο μήνες διαφορετική πρωτείνη. Απο την biotech που μέχρι τώρα έπαιρνα παρήγγειλα την the protein works whey 80 απο ελληνικό κατάστημα σε πολύ καλή τιμή. Διάβασα εξαιρετικά σχόλια σε ελληνικά και ξένα φόρουμ. Κανείς απο εδώ εντυπώσεις; 

[bosei]

Αγόρασα για πρώτη φορά μετά απο μήνες διαφορετική πρωτείνη. Απο την biotech που μέχρι τώρα έπαιρνα παρήγγειλα την the protein works whey 80 απο ελληνικό κατάστημα σε πολύ καλή τιμή. Διάβασα εξαιρετικά σχόλια σε ελληνικά και ξένα φόρουμ. Κανείς απο εδώ εντυπώσεις; 

Ε τώρα που την πήρες τι εντυπώσεις...

 

Για τα λεφτά της οκ είναι...εξαιρετική σε σχέση με άλλες όμως δεν είναι. Γευστικά πάντως από αγγλική πάλι και bulk προτιμώ MyProtein στην σοκολάτα.

[Liverpool89]

Εγω την επαιρνα παρα πολυ καιρο.

 

Μου την προτεινε ο μπος απο δω μεσα και απο το καταστημα που την πηρα/πηρες σε συγκριση με την musclemax που χει, μου επισήμανε οτι αυτη ειναι πιο καθαρη. Μπορουσα να την χαλασω σε εισαγωγικα παιρνοντας κατι τετοιο 

 

http://www.musclemax.gr/ydatanthrakes/the-protein-works-pure-fine-oats-2000gr-detail#.VfMU8tKsUrU

 

Για αυτα τι αποψη εχετε?

 

http://www.musclemax.gr/prosfores-imeras/the-protein-works-bcaa-complex-180tabs-detail#.VfMUxdKsUrU

[bosei]

 

 

Για αυτα τι αποψη εχετε?

 

http://www.musclemax.gr/prosfores-imeras/the-protein-works-bcaa-complex-180tabs-detail#.VfMUxdKsUrU

Τι να τα κάνεις ρε Λίβε τα bcaa ?

[Liverpool89]

Απλα ψαχνομαι..

 

γι αυτο ρωταω πριν παρω..χαχαχα

 

 

Δεν πηρα πρωτα. 

[bosei]

Απλα ψαχνομαι..

 

γι αυτο ρωταω πριν παρω..χαχαχα

 

 

Δεν πηρα πρωτα. 

Ας τα...σε πιό top καταστάσεις έχουν έναν μικρό ρόλο. Και σε σκόνη...ούτε καν ταμπλέτες.

[Liverpool89]

Οκ...

 

Κανω σπλιτ 4ημερο με τεχνικη ντροπ σετ..Μου τριγυρναει απο το μυαλο οτι αν εκανα ανω και κατω καρμο θα χε πιο καλο αποτελεσμα τι λες?