Das Fitness Thread #1

[manzah80]

Τις ελληνιδες εμεις τις θεοποιησαμε.

 

Αυτες απλα δειξανε κωλο βυζια.. τα δικα μας σαλια τις εκαναν να σηκωσουν μυτη

Αυτα ειναι μονο απο το φεις ρε απο κοντα καμια δεν νοιωθει θεα

[Liverpool89]

Δεν ξερω, νιωθει δεν νιωθει, η μυτη ψηλα.

 

Η πρεπει να σαι τοσο στα παπαρια σου που λες και δεκα απορρηψεις δεν με νοιαζει ή καθεσαι στα αυγα σου, πας σπιτι μονος αλλα και αυτη μονη, μαζι με ολα τα στολιδια που εβαλε για να εντυπωσιασει

[manzah80]

Και η μυτη ανασφαλεια ειναι ρε λιβερπουλ αμυνα οι γυναικες με αυτοπεποιθηση ειναι κουλ τυπακια

[Liverpool89]

Ναι δεν διαφωνω.

 

Τωρα στα δικα μας.

 

Εχω δυο πρωτεινης δικιλες.

 

Η μια εχει 20 γρ πρωτεινη και καθολου ζαχαρα, η αλλη δεν ξερω πως μου διαφυγε εχει 18 γρ πρωτεινη αλλα 8 γρ ζαχαρη. Ειπα αφου εγινε η βλακεια με την δευτερη να παρω ενα κιλο κακάο ιον να την μπερδεψω ετσι και αλλιως βαζω μια κουταλια τος σουπας στο μιλκσεικ που κανω.

 

Τι λες;

[dimitra_m3]

βάζω 5γρμ στο πρωινό μου σκουπ κακάο carrefour και γύρω στα 2γρμ κακάο στο μεταπροπονητικό μου γιατί δίνει τέλεια γεύση 

οπότε, εγκρίνω  

[manzah80]

Ε δεν χαλας κατι στην χημεια της παρτην.Ετσι και αλλοιως εισαι αδυνατος δεν θα σου κανει ζημια η ζαχαρη σιγα.Στελνε μου ενα πμ οταν ειναι παρεις κατι να σου λεω αμα θες

[Liverpool89]

Ε δεν χαλας κατι στην χημεια της παρτην.Ετσι και αλλοιως εισαι αδυνατος δεν θα σου κανει ζημια η ζαχαρη σιγα.Στελνε μου ενα πμ οταν ειναι παρεις κατι να σου λεω αμα θες

Οκ. Σε ευχαριστω για την προτασει θα το κανω την αλλη φορα, εγραψα εδω αλλα με το φπα ολα ανεβηκα.

 

Πχ μια πρωτεινη musclemax που επαιρνα απο 39,00€ πηγε 45+€

[manzah80]

Οκ. Σε ευχαριστω για την προτασει θα το κανω την αλλη φορα, εγραψα εδω αλλα με το φπα ολα ανεβηκα.

 

Πχ μια πρωτεινη musclemax που επαιρνα απο 39,00€ πηγε 45+€

Αμα δεν φαω μπαν παλι συντομα χαχαχα το βλεπω να ρχετε

[Liverpool89]

Χααχχα... σιγα γιατι...

 

Οταν ειναι θα σε πω.

βάζω 5γρμ στο πρωινό μου σκουπ κακάο carrefour και γύρω στα 2γρμ κακάο στο μεταπροπονητικό μου γιατί δίνει τέλεια γεύση

 

οπότε, εγκρίνω

Δημητρα παρε του μασουτη αλλη γευση.

 

Απλα κιλου εχω βρει μονο της ιον στον γαλαξια 5,50€+ απ οσο θυμαμαι

http://www.bbclub.gr/el/extrifit-hydro-4000-300tabs.html

 

Εδω

Τωρα που το φερε η κουβεντα ειχα ρωτησει εδω για αυτα τα αμινοξεα.

 

Ειναι καλα;

 

Τα χανε στειλει στον αδερφο μου οταν αγορασε μια πρωτεινη απο το ιδιο καταστημα

[manzah80]

Φιλικη συμβουλη μην αγοραζεις τιποτα απο αυτον.Tα καλυτερα αμινοξεα που παιζουν ειναι η σειρα αμινο της γιουνιβερσαλ

[Liverpool89]

Ναι τα αποφευγω εγω απο κει, ο αδερφος πηρε μια elite καιι του τα στειλε, μαζι με ενα Περιοδικό.

 

 

Αρα καλα κανουν και καθονται εδω και εξι μηνες

[manzah80]

Ναι τα αποφευγω εγω απο κει, ο αδερφος πηρε μια elite καιι του τα στειλε, μαζι με ενα περιοδοκι.

 

 

Αρα καλα κανουν και καθονται εδω και εξι μηνες

Αστα εκει που καθονται

[Liverpool89]

Οκ... να σαι καλα.

[alex_000]

Ελλάδα / Κύπρος είναι στο τοπ των ανεπτυγμένων χωρών από άποψης λύσσας. 

 

Οποιαδήποτε γυναίκα περπατάει έξω, αρκεί να είναι αρτιμελής και με 2 μάτια θα έχει τύπους να της τραγουδάνε, να κορνάρουν να σταματάνε αυτοκίνητα..και έχεις μετά τα καραμπάζα να σου λένε πως παίζουν με 2 και 3 γκόμενους.. πως να μην την δουν θεές.

[alex_000]

Live, και Γιάννη ξέρω ότι οι καιροί είναι δύσκολοι κτλ, αλλά άποψη μου είναι ότι τα αποτελέσματα που θα δεις αν πας γυμναστήριο είναι δύσκολο εως αδύνατο να τα δεις με home workout, ακόμα και αν έχεις rack. 

 

Όλα έχουν σημασία. Και πολλά από τα μηχανήματα κυρίως, αλλά και το πλήθος αλτήρων και τα καλά racks. 

 

Για εμένα είστε ήρωες αλλά αφού το έχετε πάρει σοβαρά το πράμα σκεφτείτε να γραφτείτε κάνα gym