Das Fitness Thread #1

[Spect~]

γραφεις για προβλημα απο πρεσσα και το αναφερεις γιατι>? αυτο που τους νοιαζει ειναι να μην τους μεινεις απο καρδια και τρεχουν. Η κολυμβηση ειναι αθλημα που επιβαρυνει την καρδια και για αυτο θελουν να ξερουν οτι εισαι κομπλε. τωρα στο γυμναστηριο ειναι αλλο ειδους ασκηση οποτε δεν καιγονται και πολυ

[Adon1s]

γραφεις για προβλημα απο πρεσσα και το αναφερεις γιατι>? αυτο που τους νοιαζει ειναι να μην τους μεινεις απο καρδια και τρεχουν. Η κολυμβηση ειναι αθλημα που επιβαρυνει την καρδια και για αυτο θελουν να ξερουν οτι εισαι κομπλε. τωρα στο γυμναστηριο ειναι αλλο ειδους ασκηση οποτε δεν καιγονται και πολυ

 

 

Γιατί είναι 1 γεγονός με κοινή αιτιολογία επιβεβαιωμένη απο γυμναστές, ορθοπεδικούς και νευροχειρουργούς που κατέστρεψε και ταλαιπώρησε για 2 χρόνια ( and still going ) την καθημερινή ζωή σε δυο μου φίλους .

Αν θέλεις παράβλεψε το, καλώς ή κακώς έχω σχηματισει άποψη για το θέμα.

 

 

Ήθελα απλώς να εκφράσω το οτι μου κάνει εντύπωση το θέμα της μη προαπαίτησης ιατρικής βεβαίωσης . that's all 

 

Σήμερα έχει τρέξιμο το βράδυ με στόχο τα 4 χλμ χωρίς λαχάνιασμα.

 

εδιτ :

τωρα κατάλαβα γιατί με ρώτησες για τον λόγο που το αναφέρω... 

Ο λόγος είναι οτι μέσες άκρες διαπίστωσα εναν πανικό του στύλ οτι αν είχε γίνει στο συγκεκριμένο γυμναστήριο θα ελλόχευε ο κίνδυνος να είχαν τρεχάματα με ευθύνες κλπ .

[Fotis13]

Τι έπαθες ρε λιβε πάλι?

Φώτη αυτό είναι που λέμε 'έμεινες μπουκάλα?'

 

Nai συγκεκριμενα χ5 = 54 κιλα

[Spect~]

 

Γιατί είναι 1 γεγονός με κοινή αιτιολογία επιβεβαιωμένη απο γυμναστές, ορθοπεδικούς και νευροχειρουργούς που κατέστρεψε και ταλαιπώρησε για 2 χρόνια ( and still going ) την καθημερινή ζωή σε δυο μου φίλους .

Αν θέλεις παράβλεψε το, καλώς ή κακώς έχω σχηματισει άποψη για το θέμα.

 

 

Ήθελα απλώς να εκφράσω το οτι μου κάνει εντύπωση το θέμα της μη προαπαίτησης ιατρικής βεβαίωσης . that's all 

 

Σήμερα έχει τρέξιμο το βράδυ με στόχο τα 4 χλμ χωρίς λαχάνιασμα.

 

σου ζητησαν χαρτι απο ορθοπαιδικους,χειρουργους κτλ για το αν εχεις κανει μαλακια στο παρελθον σε καποιο γυμναστηριο?

 

ζητησαν λογικα καρδιολογο και παθολογο γιαι να ξερουν οτι εισια καλα. τωρα και στην πισινα να πας με τα χαρτια οτι εισαι καλα

και εσυ οταν τελειωσει η πισινα σκασεις με το κεφαλι στον τοιχο φταιει το οτι εισαι ηλιθιος και χτυπησες και τα χαρτια που σου εδωσαν οι γιατρε δεν εχουν ουδεμια σχεση με το τι ζητανε και γιατι. 

 

για αυτο δεν καταλαβα που κολλαει αυτο το θεμα με την ερωτηση σου

[Adon1s]

Συμφωνώ για το περι ηλιθιότητας στο απράδειγμα με το κολυμβητήριο.

 

Γενικά η απορία μου έγγειται στο οτι μου κάνει εντύπωση οτι δεν ζητάνε στα γυμναστήρια βεβαιώσεις υγείας για το καλό του γυμναζόμενου αλλά και του γυμναστηρίου . That's all .

[Spect~]

Συμφωνώ για το περι ηλιθιότητας στο απράδειγμα με το κολυμβητήριο.

 

Γενικά η απορία μου έγγειται στο οτι μου κάνει εντύπωση οτι δεν ζητάνε στα γυμναστήρια βεβαιώσεις υγείας για το καλό του γυμναζόμενου αλλά και του γυμναστηρίου . That's all .

 

εχει να κανει με τον τυπο της ασκησεις πιστευω 

[Mau-Maus]

Επαγγελματισμός λέγεται αυτό που συζητάτε τόση ώρα

Άλλοι είναι καραγκιόζηδες και άλλοι επαγγελματίες..

[alex_000]

Αφου μπορω  ...

 

 

κάνετε την ζωή σας τέντυ μπόυδες  

[Jethro]

Στη κολυμβηση αν χασεις για α,β λογους τις αισθησεις σου, μπορει να πνιγεις.

Αν παθεις καποιο εμφραγμα ενω κολυμπας δεν θα υπαρχει αμεση επεμβαση, ακομα και επαναφορα να γινει υπαρχει μεγαλη πιθανοτητα μειωμενης εγκεφαλικης λειτουργιας.

 

Στην υγεια, πρωτες βοηθειες παιζεις με τα λεπτα/δευτερολεπτα...εδω μια κραμπα παθαινεις καποιος στη θαλασσα και πνιγεται.

 

Στο γυμναστηριο περα ανθρωπινου λαθους δυσκολα κατι μπορει να αποβεί τελειως μοιραιο.

 

Και οπως ειπαν επαγγελματισμος.

[Pankar95]

Σκέφτομαι να ξεκινήσω κολυμβητήριο απο το φθινόπωρο.

Αλλά επειδή δεν πήγαινα ποιο πριν δεν ξέρω πως δουλεύει ακριβώς εκεί το πράγμα.

Πχ με βολεύει αρκετά ο Πανελλήνιος και στο σάιτ βρήκα πως εκτός απο το αγωνιστικό τμήμα υπάρχει και τμήμα ενηλίκων. Μάλλον αυτό το τελευταίο απευθύνεται σε μένα. Εκεί υπάρχει προπονητής που σου βγάζει πρόγραμμά ή κάνεις εσύ ότι πρόγραμμα θες μόνος; Ή υπάρχουν ώρες και για τα δύο;

Επίσης οι τιμές τι λένε γιατί δεν βρήκα κάτι στο σάιτ τους. 

[margaritagr]

ΕΜας στο γυμναστηριο ζητανε ιατρικη βεβαιωση απο παθολογο ή καρδιολογο.

 

Και τα δυο χρονια εκανα καρδιολογικο ελεγχο. Περυσι δε ειχα κανει και τεστ κοπωσεως. Εχω μια μικρη ανεπαρκεια της μιτροειδους (αν το γραψα σωστα) αλλα και περα απ αυτο το θεωρω τελειως ηλιθιο να ζητας μαιμου χαρτι.

Ενα τσεκ απ ολοι πρεπει να κανουν κ ειδικα αυτοι που αθλουνται.

[Adon1s]

Καλό θα κάνει,κακό δε θα κάνει. Και εγώ κατά τον Οκτώβρη θα πάω για ενα αιματολογικό τσεκ και υπέρηχο καρδιας

[bosei]

1η "προπόνηση" μετά από 25 μέρες ξυσίματος. Παιδική χαρά προφανώς η πρώτη μέρα και έκανα κάτι μονοδιπλές με 100 κιλά squat, 60 πάγκο και 120 άρσεις. Και έτσι για το καλό 2 5άρες από 40 κιλά OHP και 5 reps μονόζυγο. 

 

Αυτό που είδα και έμεινα μαλάκας είναι ότι το form μου στο squat όχι απλά δεν χάλασε, αλλά και η κίνηση ένιωθε πιό φυσική από ποτέ και ότι δεν "ξέχασα" ούτε ένα σημείο στο ritual του set up μου. Την προηγούμενη φορά με μεγάλο ας πούμε off (10 μέρες) έκανα 2 προπονήσεις να βρω τον μπούσουλά μου.

 

A spect θα κανονιστεί τίποτα από την συνάντηση που έλεγες όσο θα είσαι Αθήνα ή έχασα τίποτα ?

[alex_000]

Έρχομαι και εγώ Αθήνα αν με πάτε σε κάνα μεταλάδικό. 

[bosei]

Έρχομαι και εγώ Αθήνα αν με πάτε σε κάνα μεταλάδικό. 

Πάρτε με και μένα όμως γιατί θα ξεχάσω πως είναι η μέταλ στο τέλος με την παρέα που έχω.