Das Fitness Thread #1

[margaritagr]

Χαχαχα οταν ο αντρας ειναι λαρτζ εχει αλλη χαρη

[Fotis13]

Χαχαχα οταν ο αντρας ειναι λαρτζ εχει αλλη χαρη

Ειμαι πιο large πεθαινεις  ,αλλα δεν εχουμε γνωριστει ακομα

[Adon1s]

χΧχ

[yannis27gr]

1.30 λεπτό pr στην σανίδα πριν λίγο. Στόχος τα 3' (νομίζω τα 'χω).

 

Όσο περισσότερο τόσο καλύτερο ή παίζει να υπάρχει κανένα θέμα;

[dimitra_m3]

1.30 λεπτό pr στην σανίδα πριν λίγο. Στόχος τα 3' (νομίζω τα 'χω).

 

Όσο περισσότερο τόσο καλύτερο ή παίζει να υπάρχει κανένα θέμα;

έχεις και δύο κόρες να αποκαταστήσεις ... το νου σου 

[Zaknafein]

1.30 λεπτό pr στην σανίδα πριν λίγο. Στόχος τα 3' (νομίζω τα 'χω).

 

Όσο περισσότερο τόσο καλύτερο ή παίζει να υπάρχει κανένα θέμα

Σανίδα εννοείς την στατική άσκηση για κοιλιακούς; Αν ναι, δεν παίζει θέμα (το παγκόσμιο ρεκόρ παίζει να είναι μερικές ώρες )

[revolver1990]

1.30 λεπτό pr στην σανίδα πριν λίγο. Στόχος τα 3' (νομίζω τα 'χω).

 

Όσο περισσότερο τόσο καλύτερο ή παίζει να υπάρχει κανένα θέμα;

Ωραίος.

Δυνατή άσκηση για όλο τον κορμό..

Εγώ κάνω 3-4 σετ από 50'

[yannis27gr]

Δεν ειναι μόνο για κοιλιακούς, όλο το σώμα γυμνάζεται, ειναι πολύ καλή άσκηση και την κάνω πριν τα βάρη για ζέσταμα μαζί με μια παραλλαγή αυτής που λέγεται Σούπερμαν.

 

Δήμητρα, εσυ χρωστάς στη Μαρία τη συνταγή για το σοκολατένιο κέικ. Όλο με λέει να στο θυμίσω κι όλο το ξεχνάω.

Ωραίος.

Δυνατή άσκηση για όλο τον κορμό..

Εγώ κάνω 3-4 σετ από 50'

50" εννοείς φαντάζομαι. Με ενα τόνο σημαίνει λεπτά

[manzah80]

Πρωτη φορα που ενοιωσα οτι μου κοπηκε το ποδι πραγματικα δεν ενοιωθα ποδι 200 κιλα πρεσα κλασικα κλειστα ποδια η φτερνα να ακουμπαει κωλο 30 επαναληψεις στην 29 απλα εχασα το ποδι μου δεν υπηρχε.

[revolver1990]

50" εννοείς φαντάζομαι. Με ενα τόνο σημαίνει λεπτά

Ναι .....κούτσου κούτσου ελπίζω να το πάω στο λεπτό και πάνω.

[Adon1s]

Λοιπόν,βγείτε έξω βράδυ τρέξτε

Πριν λίγο γύρισα.

Απόλυτα καυλωτικό , όλη η παραλία δικιά σου και φοβερή αίσθηση .

[Mikeasdf]

Λοιπόν,βγείτε έξω βράδυ τρέξτε

Πριν λίγο γύρισα.

Απόλυτα καυλωτικό , όλη η παραλία δικιά σου και φοβερή αίσθηση .

Ειναι γαματα στην παραλια το βραδυ αλλα πρεπει να πεσει λιγο ακομα η θερμοκρασια, πολλη ζεστη κ υγρασια

[Adon1s]

Κατα τις 23:00 που πήγα εγώ ητανε κομπλέ . Σε σχέση με τις προηγούμενες ημέρες που και μόνο που περπάταγες ίδρωνες σήμερα ήταν κυριλέ , αλλά ναι δε θα μεχάλαγε λιγότερη υγρασία .

[manzah80]

Ε αυτο δεν θες να λυωσεις στον ιδρωτα για να στεγνωσει το σωμα σου?

[Adon1s]

Άλλο να τρέχεις σε νορμάλ συνθήκες και να ιδρώνεις , και άλλο να προσπαθείς να περπατήσεις και να μη μπορείς να πάρεις ανάσα απο την υγρασία και να φοβάσαι οτι ανα πάσα στιγμή θα πέσεις στο πάτωμα απο την εξάντληση και την θερμοπληξία