aekoriginal21 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Ίσως να είναι και ραγάδα. Πραγματικά κάθομαι αρκετά στο pc (και πρέπει να το ελαττώσω) + οτι παλιότερα ήμουν γεματούλης. Τώρα απο λίπος δεν έχω τόσο θέμα αλλά ίσως να έχει μείνει. 1,73 Αλεξ Αναρωτιέμαι τι ποσοστό λίπους να έχω πάνω κάτω
Mau-Maus Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Ίσως να είναι και ραγάδα. ειδες πως το τσάκωσα με την μια ? δοκίμασε να παρατηρήσεις κατι σήμερα κι ολας .. οταν κάθεσαι πολλες ωρες ειναι έντονο και οταν κοιμασαι κ ξυπνας το πρωι ειμαι σιγουρος πως φαίνεται πολυ λιγότερο , σωστά ? φταιει το οτι καθεσαι πολλές ωρες και διπλωνει εκει το σημειο , πρόσεξε το , αλλαζε σταση και μην καθεσαι τοσες πολλες ωρες στο πισι , κριμα ειναι θα σου μείνει για πάντα ! 1
margaritagr Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 ας βαλω καμια φωτο κι εγω.. συνεχιζω χωρις αεροβιο απο τον Μαρτη, που θα παει καποια στιγμη θα ξανακανω κι οπως παντα τις γαμπιπ τις φωτο..οποτε πατατε πανω και βγαινουν νορμαλ. @aek καλα τα πας, συνεχα! 15
Fotis13 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 ας βαλω καμια φωτο κι εγω.. συνεχιζω χωρις αεροβιο απο τον Μαρτη, που θα παει καποια στιγμη θα ξανακανω IMG_8227.JPGIMG_8073.JPGIMG_8071.JPG κι οπως παντα τις γαμπιπ τις φωτο..οποτε πατατε πανω και βγαινουν νορμαλ. @aek καλα τα πας, συνεχα! Αλλοι μπανιο στα Σουνια και αλλοι στην δουλεια ακομα.Αυτη ειναι η διαφορα μας τα βλεπεις και μονη σου ... 2
dimitra_m3 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Αλλοι μπανιο στα Σουνια και αλλοι στην δουλεια ακομα.Αυτη ειναι η διαφορα μας τα βλεπεις και μονη σου ... πες και κάνα καλό λόγο για το κορίτσι βρε.... αμάν 2
Fotis13 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 πες και κάνα καλό λόγο για το κορίτσι βρε.... αμάν Δεν εχει προβλημα το Μαργαριτονι να ακουσει καλο λογο απο μενα το ξερει ,τουμπανακι ειναι . 2
dimitra_m3 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δεν εχει προβλημα το Μαργαριτονι να ακουσει καλο λογο απο μενα το ξερει ,τουμπανακι ειναι . το σωσες .... 1
Liverpool89 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Σημερα πηγαμε για φαγητο με τα παιδια απο την δουλεια... Εφαγα μια μπριζολαρα σουβλας, ενα συκωτι μοσχαρισιο, 2 φιλετακια μπουτι κοτοπουλο, ντοματα για σαλατα απειρη αλλα ηπια και 1,5 λιτρο μπυρα αλφα βαις... στο τελος ενιωθα οτι θα κανω εμετο απο την μπυρα...
Moderators Spect~ Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Αλλοι μπανιο στα Σουνια και αλλοι στην δουλεια ακομα.Αυτη ειναι η διαφορα μας τα βλεπεις και μονη σου ... Εισαι ο μονος εδω μεσα που δεν εχει δικαιωμα να παραπονιεσαι! Και ο αλεξ δεν παει πισω δηλαδη γιατι τελευταια φορα ακουσα κατι για καραιβικη και παρισι! Σημερα πηγαμε για φαγητο με τα παιδια απο την δουλεια... Εφαγα μια μπριζολαρα σουβλας, ενα συκωτι μοσχαρισιο, 2 φιλετακια μπουτι κοτοπουλο, ντοματα για σαλατα απειρη αλλα ηπια και 1,5 λιτρο μπυρα αλφα βαις... στο τελος ενιωθα οτι θα κανω εμετο απο την μπυρα... πολυ καιρο ειχα να πιω τοση μπυρα... ναι ρε λιβε απο την μπυρα θα εκανες εμετο 4
Moderators Spect~ Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 για οποιον ξερει η ασκηση στο 0.40 γυμναζει και κοιλιακους ή μονο στηθος?
manzah80 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2015 εντελως παγωμενος μετα απο προπονηση ποδια δεν εχω ιδεα ποσα κιλα εχω παει πρεπει να μαι πανω απο 110 12
SOCRATIS1000 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2015 Ίσως να είναι και ραγάδα. Πραγματικά κάθομαι αρκετά στο pc (και πρέπει να το ελαττώσω) + οτι παλιότερα ήμουν γεματούλης. Τώρα απο λίπος δεν έχω τόσο θέμα αλλά ίσως να έχει μείνει. 1,73 Αλεξ Αναρωτιέμαι τι ποσοστό λίπους να έχω πάνω κάτω κοψε φιλε ,κοψε.Εχεις καποιες μαζες,απλα κοψε τωρα κανα 2μηνο και μετα ξαναξεκινα. Καλος ο ογκος αλλα μην ξεφευγο9υμε σε λιπος παιδια,ακομα και αρχαριος να ειναι καποιος,.Για εμενα εχεις καποιες μαζες να πας υποθερμιδικα. 16-18% θεωρω οτι εχει παραπανω.Μπορει να κανω και λαθος παντως. 3
revolver1990 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2015 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2015 θεωρω οτι εχει παραπανω.Μπορει να κανω και λαθος παντως. 19-20...εδώ εγώ είμαι 12-13. 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις