Moderators Spect~ Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 http://www.dailymail.co.uk/video/news/video-1198732/Post-workout-footage-shows-intense-rippling-calf-cramp.html
nicoc89 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 http://www.dailymail.co.uk/health/article-3169401/Tragedy-ex-bodybuilder-39-loses-battle-liver-cancer-blamed-10-000-calorie-day-pizza-energy-drink-diet.html πω ρε φίλε ... :S
nicoc89 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Θέλει θερμίδες η αυξητική για άλλο λόγο το έβαλα , απο καρκίνο πεθαίνουν και υστερικοί της υγιεινής δεν έχει να λέει, απλά εκείνη η φωτογραφία π είναι στο πλάι με την φωτογραφία που ήταν καλά δείχνει τι είναι ο καρκίνος fucked up αρρώστια , μακριά κ αλάργα , αμα είναι να πεθάνω καλύτερα να δοκιμάσω bike stunt gta style απο καμια ταράτσα
wizzy Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 http://www.dailymail.co.uk/video/news/video-1198732/Post-workout-footage-shows-intense-rippling-calf-cramp.html Όταν μιλάω για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης (ηλεκτρολύτες κτλ), κάτι ξέρω... Έλεος, η γάμπα του είχε σπασμούς 2 μέρες μετά την προπόνηση λόγω αφυδάτωσης.
Moderators Spect~ Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Όταν μιλάω για ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της άσκησης (ηλεκτρολύτες κτλ), κάτι ξέρω... Έλεος, η γάμπα του είχε σπασμούς 2 μέρες μετά την προπόνηση λόγω αφυδάτωσης. καλα οι γαμπες γαμιουνται γενικα!! εγω ηταν περιοδος που ξυπνουσα στον υπνο απο κραμπες και ημουν φουλ στα υγρα, μαγνησιο διατροφη κτλ!! τις ειχα καψει ομως γενικα απο την προπονηση ειναι η αληθεια
Mau-Maus Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δικέφαλα στην τροχαλία παίζετε ? τούμπανο μιλάμε τα κάνει ! 7
Liverpool89 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Ω γιες...σπεσιαλ μαζι με τρικεφαλλα στα καπακια... 1
Mau-Maus Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Οταν τα φτύσεις, δυο βήματα πισω και συνεχίζεις σφυριά ! 1
alex_000 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Κανω drop set παντα οταν τα φτυσω τα εφτυσα game over
dimitra_m3 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 εγώ τα φτύνω με tricep V pull down τελευταία άσκηση προπόνησης, νιώθω νεκρό βραχίονα
Mau-Maus Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 25 Ιουλίου 2015 Κανω drop set παντα οταν τα φτυσω τα εφτυσα game over Ακόμη και drop set οταν τα φτύσεις στα δικέφαλα και τα χέρια σου να μην μπορείς να σηκώσεις , και με μια πλάκα να εχεις μεινει , θα εχεις 4-5 ακόμη για σφυριά γιατι ειναι πολυ πιο εύκολη δοκίμασε να δεις ! κανε δυο βήματα πίσω γύρισε τα χέρια σου και τράβα .. 2
spyros95 Δημοσ. 26 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 26 Ιουλίου 2015 Καλημέρα παιδιά , θα ήθελα τα φώτα σας σχετικά με παπούτσια για γυμναστήριο . Απο την πρώτη φορά που έκανα squat και άρσεις φορώντας παπούτσι με αερόσολα ( Nike Lunar ) , μου φαινόταν οτι πατούσα πάνω σε "Kinto Un" και απο τότε κάνω πολυαρθρικές με σταράκια low-top . Μιας και έχω ανεβάσει αρκετά τα κιλά πλέον σε αυτές τις ασκήσεις θα ήθελα κάτι που να μου παρέχει περισσότερη ασφάλεια . Να πάω σε παπούτσι τύπου Crossfit ή PL ( Ππχ http://www.skroutz.gr/s/6719278/Reebok-R-Crossfit-Lifter-Plus-2-0-M45044.html ) ή πάλι σε σταράκι ( που όντως η χαμηλή και flat σόλα που προσφέρει πολυ καλό πάτημα ) , αλλα low-top για εξτρα προστασία των αστραγάλων ; Ευχαριστώ !
coffeex Δημοσ. 26 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 26 Ιουλίου 2015 Γενικά όταν κάνω πόδια αποφεύγω να φοράω παπούτσια με αερόσολα, βάζω τα Asics και όλα μια χαρά.
Προτεινόμενες αναρτήσεις