dimitra_m3 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Αυτό που περιγράφεις bosei είναι αγωνιστική διατροφή, γιατί να το κάνω; δεν έχω λόγο; όλα χρειάζονται με μέτρο. και το μέτρο το δίνει το σώμα σου (δες spect)
bosei Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 My point...thank you. Εσύ φαντάζομαι είχες τότε και την "υποστήριξη" οπότε μιλάμε για ακόμη μεγάλη κίνητρο μιας και τα αποτελέσματα ήταν πιο εμφανή.
Jethro Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Αν δεν εχεις ερεθισματα να κανεις την αμαρτια μπορεις να το κρατησεις καθαρο νομιζω το διατροφολογιο, αν εισαι σολο καριερα το κρατας αν δεν εισαι ε καπου θα το χαλασεις. My point...thank you. Εσύ φαντάζομαι είχες τότε και την "υποστήριξη" οπότε μιλάμε για ακόμη μεγάλη κίνητρο μιας και τα αποτελέσματα ήταν πιο εμφανή.
bosei Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Μιλάω για την γενικότερα περιορισμένη bodybuilding διατροφή. Η "αγωνιστική" είναι σε άλλο επίπεδο περιορισμού. 1
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 My point...thank you. Εσύ φαντάζομαι είχες τότε και την "υποστήριξη" οπότε μιλάμε για ακόμη μεγάλη κίνητρο μιας και τα αποτελέσματα ήταν πιο εμφανή. σε χάνω, ξέρεις τι..αν το θέλεις κάτι πολύ το παλεύεις ακόμα και κόντρα στον άνεμο. θυμάσαι που στο είπα και σε μνμ, κομπλεξαρισμούς του τύπου το IF είναι μαλακία και το τρώω κοτόπουλο/μοσχάρι σε ένα γεύμα είναι αρνητικό όπως επίσης και η κατανάλωση χοιρινού(ψαρονέφρι - λόγω κακής ποιότητας αμινοξέων (!!!)) ε εντάξει, πυροβόλα με
manzah80 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 My point...thank you. Εσύ φαντάζομαι είχες τότε και την "υποστήριξη" οπότε μιλάμε για ακόμη μεγάλη κίνητρο μιας και τα αποτελέσματα ήταν πιο εμφανή. Το αντιθετο οταν αρχισα την υποστηριξη αρχισα να μαλακιζομαι με την διατροφη γιατι ηταν πολυ ποιο ευκολο να διατηρησω αυτο που ηθελα σαν νατουραλ ελυωνα στην διαιτα
Jethro Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Παν μετρον αριστον, λιγο πειραμα και βρισκεις την συνταγη...προσωπικα εκανα διαφορες δοκιμες πως ανταποκρινεται ο οργανισμος μου, σε ποιες τροφες κλπ ενεργεια, λιπος κλπ. Για γλυκο εχω το φρουτακι. Αν βγαλεις διατροφη πρεπει να την βγαλεις αναλογα τις ενεργειακες σου αναγκες προφανως, δεν πιανουν ολες σε ολους..μονο οι χημικες που ειναι σκοτωμα για τον οργανισμο.
dimitra_m3 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Το αντιθετο οταν αρχισα την υποστηριξη αρχισα να μαλακιζομαι με την διατροφη γιατι ηταν πολυ ποιο ευκολο να διατηρησω αυτο που ηθελα σαν νατουραλ ελυωνα στην διαιτα δεν εννοεί roids, μάλλον ατομική βοήθεια εννοεί
Liverpool89 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Και γω αν εξαιρεσω δυο φορες που εφαγα παγωτο τωρα τους τελευταιους τρεις μηνες επειδη με το ζητπυσε η κοπελα μου κι ημουν ολο οχι, εχω να φαω παστα γλυκο του κουταλιου, σιροπιαστα δυο χρονια στανταρ... σε αρτοζαχαροπλαστειο μπαινω μονο για κριτσινια..και κανενα ψαγμενο ψωμι μια στο τοσο να κανω μπεργκερ σπιτικο...
Jethro Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 εχω παει τον ιουνιο σε δυο γαμους και εχω αλλον εναν τον ιουλιο και δεν εφαγα τιποτα και μιλαμε ειχε...
Liverpool89 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Εγω που χα παει σε δυο γαμους το περασμενο σεπτεμβριο, εφυγα νηστικος ..στον δευτερο περασα πρωτα απο μαγαζι και εφαγα... 1
bosei Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 δεν εννοεί roids, μάλλον ατομική βοήθεια εννοεί Μωρέ roids έλεγα αλλά δεν έχει σημασία. Θέλω να πω νάτουραλ, ξε-νάτουραλ δεν υπάρχει περίπτωση να κάνεις την δογματική διατροφή του κλασικού bodybuilding για όσο καιρό ασχολείσαι. Και γι αυτό είπα απλά στον Jethro αυτό που είδα να γίνεται και σε εμένα αλλά το αναφέρουν και προπονητές που έχουν περάσει από αυτούς χιλλιάδες πελάτες. Ότι καταλήγει σε εγκατάλειψη της συνέπειας τέτοιου είδους διατροφή. Πριν 2-3 μήνες με λέει ο κολλητός όταν έτρωγα corn flakes με 1 λίτρο γάλα. Μαλάκα αν πριν 2 χρόνια σου έλεγα ότι θα το κάνεις αυτό τι θα έλεγες? Του είπα ότι θα απάνταγα ούτε καν ρε...έχει γίνει συνήθεια πιά...και μετά του λέω πάλι καλά που άνοιξε και λίγο το μυαλό μου. 2
Liverpool89 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Ουτε εγω πιστευα ποτε μου οτι θα ετρωγα βρωμη, κριθαρι...
Moderators Spect~ Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Moderators Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Μωρέ roids έλεγα αλλά δεν έχει σημασία. Θέλω να πω νάτουραλ, ξε-νάτουραλ δεν υπάρχει περίπτωση να κάνεις την δογματική διατροφή του κλασικού bodybuilding για όσο καιρό ασχολείσαι. Και γι αυτό είπα απλά στον Jethro αυτό που είδα να γίνεται και σε εμένα αλλά το αναφέρουν και προπονητές που έχουν περάσει από αυτούς χιλλιάδες πελάτες. Ότι καταλήγει σε εγκατάλειψη της συνέπειας τέτοιου είδους διατροφή. Πριν 2-3 μήνες με λέει ο κολλητός όταν έτρωγα corn flakes με 1 λίτρο γάλα. Μαλάκα αν πριν 2 χρόνια σου έλεγα ότι θα το κάνεις αυτό τι θα έλεγες? Του είπα ότι θα απάνταγα ούτε καν ρε...έχει γίνει συνήθεια πιά...και μετά του λέω πάλι καλά που άνοιξε και λίγο το μυαλό μου. μπος γενικα ο κοσμος πρεπει επιτελους να καταλαβει οτι το να αλλαζεις αποψεις (ακομη και να πηγαινεις απο το ενα ακρο στο αλλο) δεν ειναι κακο,υποκορητικο και δεν ξερω και γω τι αλλα ειναι σημαδι ωριμοτητας γιατι δειχνει οτι αλλαξες μια αποψη σου που πριν ηταν λανθασμενη λογο λαθος ή ελειπων δεδομενων! 1
Jethro Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Δημοσ. 13 Ιουλίου 2015 Ε όχι και αναβολικα βρε παιδιά, τι επιπλέον καλύτερη βοήθεια πέρα διατροφής και προπόνησης. Συνέπεια και υπομονή
Προτεινόμενες αναρτήσεις