Das Fitness Thread #1

[yannis27gr]

Αυτή την ατάκα: ...δεν πάω για bodybuilder... Μην τη γράφετε ρε παιδια, μου ανάβουν τα λαμπάκια! Είτε προπονείσαι σοβαρά, είτε όχι.

 

Άμα ειναι να κάνω κάτι με αρέσει να το κάνω σωστά, δεν μπορώ τις μισές δουλειές.

 

Μπόντι μπιλντερ δε γίνεται μόνο με προπόνηση και διατροφή.

[Soopercharged]

είδες τι ανώμαλος; τολμάει και πηδάει

 

Quote for emphasis ηταν.

ΥΓ. Δαγκωμα για τις δραστηριοτητες του spect διακρινω.

[margaritagr]

Αυτή την ατάκα: ...δεν πάω για bodybuilder... Μην τη γράφετε ρε παιδια, μου ανάβουν τα λαμπάκια! Είτε προπονείσαι σοβαρά, είτε όχι.

 

Άμα ειναι να κάνω κάτι με αρέσει να το κάνω σωστά, δεν μπορώ τις μισές δουλειές.

 

Μπόντι μπιλντερ δε γίνεται μόνο με προπόνηση και διατροφή.

Ναι ρε γαμωτο!!!

 

Και γενικα μου τη σπαει να ακουω κ φρασεις του τυπου "δεν εισαι κι αθλητης" κλπ

 

Ή κανεις κατι ή δε το κανεις.

[Fotis13]

Αυτή την ατάκα: ...δεν πάω για bodybuilder... Μην τη γράφετε ρε παιδια, μου ανάβουν τα λαμπάκια! Είτε προπονείσαι σοβαρά, είτε όχι.

 

Άμα ειναι να κάνω κάτι με αρέσει να το κάνω σωστά, δεν μπορώ τις μισές δουλειές.

 

Μπόντι μπιλντερ δε γίνεται μόνο με προπόνηση και διατροφή.

Ενταξει ρε Γιαννη  γυμναστικη ειπαμε να κανουμε δεν παμε ολοι για μποντυμπιλντερς !

[Spect~]

θα το ξανα πω body building σημαινει οτι χτιζω σωμα ! το αν ο αλλος παει για φιτνες ή για pro bb δεν μας απασχολει.

[Jethro]

Update, αυξησα το πρωινο σε 150γρ. βρωμης και 500μλ γαλα και εβαλα και μπροκολο & καροτα στο διαιτολογιο.

Σε λιγο και ζελε και παω στα ΚΑΠΗ.

Τουλαχιστον τους επομενους μηνες θέλοντας και μη θα κανουμε γραμμωση

Τσιμπησα και απο lidl 10xcottage με 0,9€ το ενα.

Χθες αυξησα τις επαναλήψεις, και προσωπικο γυμναστη τον  γιουτουμπι.

Με πηρε λιγο ο υπνος στους κοιλιακους αλλα οκ, ειμαι σε καλο δρομο.

Να βαλω TRX στο προγραμμα ?

[Spect~]

 

Χθες αυξησα τις επαναλήψεις, 

 

Να βαλω TRX στο προγραμμα ?

γιατι και οχι

[Jethro]

Για λιγο πιο ενταση τις αυξησα, περισσοτερο ερεθισμα.

Μαπα το trx?

γιατι και οχι

[margaritagr]

Εγω αγαπω trx

[Spect~]

Ανούσιο. Φτιάξε την τεχνική και δεν νομίζω να χρειαστείς περισσότερες επαναλήψεις

[Jethro]

Το εχω προσεξει, σχεδον ολο το θηλυκο γενος στο τζιμ κυριως TRX  βαζουν να κανουν.

Βοηθαει και στο flexibility απο οσο εχω παρατηρησει, χρειαζεται ισορροπία και κατανομη βαρους για εκτελεση μερικων ασκησεων

Αντρες ελαχιστους απο την αλλη

Εγω αγαπω trx

[Spect~]

Το εχω προσεξει, σχεδον ολο το θηλυκο γενος στο τζιμ κυριως TRX  βαζουν να κανουν.

Βοηθαει και στο flexibility απο οσο εχω παρατηρησει, χρειαζεται ισορροπία και κατανομη βαρους για εκτελεση μερικων ασκησεων

Αντρες ελαχιστους απο την αλλη

ναι γιατι ειναι για αδερφες

[Jethro]

Και ομως το TRX ξεκινησε απο αμερικανο καταδρομεα σε πλοιο

 

ναι γιατι ειναι για αδερφες

[Fotis13]

Εγω αγαπω trx

Ανουσιο  και αν συνεχισεις ετσι θα σε καταραστω

Και ομως το TRX ξεκινησε απο αμερικανο καταδρομεα σε πλοιο

Το οτι ειναι καταδρομεας δεν αποκλειει την περιπτωση να ειναι αδερφη , οχι οτι μας πεφτει λογος για τις σεξουαλικες προτιμησεις καποιου απλα συζητηση να γινεται .

[Jethro]

Κατα βαση, λογω περιορισμενου χωρου στη καμπινα του πλοιου εβγαζε την ζωνη του και εκανε γυμναστικη με αυτη.

 

Ανουσιο  και αν συνεχισεις ετσι θα σε καταραστω

Το οτι ειναι καταδρομεας δεν αποκλειει την περιπτωση να ειναι αδερφη , οχι οτι μας πεφτει λογος για τις σεξουαλικες προτιμησεις καποιου απλα συζητηση να γινεται .