Das Fitness Thread #1

[YiN]

Τις γρατζουνιες απο τη μπαρα να προσεξεις παλικαρι μου!!!!

[SOCRATIS1000]

Εγω μια χαρα γυμνασμενα τα βλεπω τα ποδια του και γραμμωμενα,εχει μυς πανω.Ενταξει δεν γινετε να εχουν ολοι μπουταρες για να μην λετε οτι εχει chicken legs.Γαμπες δεν εχει,ουτε εγω κανω για να πω την αληθεια,δεν μου δινουν κατι οι γαμπες.

[Thresh]

Αυτο σκεφτομουν και γω. Πρεπει να σηκώνει κανα 150-170 κιλα μαζί με τη μπαρα παντως.

210...

[tehAllantin]

εγώ πάντως έτσι που βλέπω τα πόδια του σκέφτομαι πως θα έπρεπε να σηκώνω καμία 150αριά ήδη ίσως να μην βλέπω και καλά βασικά!

[YiN]

Φαντάζομαι είδες και στήθος/χέρια ε. :ρ

[Thresh]

adamantium bones biatches...

 

ελπίζω να μην δει τα παπούτσια του ο Dakon...

[YiN]

Α ναι, ένα ακόμη υπέρ στα βάρη. Αύξηση οστεϊκης πυκνότητας.

[ntasis]

Θέλω να κάνω μια δίαιτα γιατί έχω πάρει πολλά κιλά, έψαξα και βρήκα αυτή.  Δεν καταλαβαίνω όταν λέει πρωτεΐνες με γεύση σοκολάτα ή βανίλια ,εννοεί συμπλήρωμα διατροφής  

link:  http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13294&subid=2&pubid=1464108

 

 

[nicoc89]

Θέλω να κάνω μια δίαιτα γιατί έχω πάρει πολλά κιλά, έψαξα και βρήκα αυτή.  Δεν καταλαβαίνω όταν λέει πρωτεΐνες με γεύση σοκολάτα ή βανίλια ,εννοεί συμπλήρωμα διατροφής  

link:  http://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13294&subid=2&pubid=1464108

αρωματισμένες/προσθήκη γευσης για ποιο ευχάριστη κατανάλωση

θα ηταν σαν αλεύρι αν δεν τα είχε (yeap έχω δοκιμάσει άγευστη )

οι άγευστες ειναι και φθηνότερες βέβαια

[viper2005]

210...

Το αποφασισανε? γιατί γίνεται της κολασεως στο 4chan

[Dakonblackblade]

 

 

Μετά το 1.16 θα δείτε τα ποδαράκια του τύπου και θα βάλετε τα κλάματα. Τώρα αφού είδαμε και τον Hugh να σηκώνει, θα έχουμε κύμα στα γυμναστήρια. Thresh, και γω κάτι τέτοια έψαχνα για deadlift. Αλλά για να είμαι ακριβής έψαχνα τα fivefinger

[bosei]

Καλά...είχα να κάνω πρωινή αερόβια πάνω από χρόνο. Άλλο πράγμα να ξυπνάς 7:30 ώρα για τρέξιμο.

 

Εντωμεταξύ γαμώτο ή έμπαινε ιδρώτας στα αυτιά μου ή ιδρώνω όντως μέσα στα αυτιά και μου γαμήθηκαν τα ακουστικά και άρχιζε να αλλάζει μόνο του τραγούδια.

[michael92]

Καλά...είχα να κάνω πρωινή αερόβια πάνω από χρόνο. Άλλο πράγμα να ξυπνάς 7:30 ώρα για τρέξιμο.

 

Εντωμεταξύ γαμώτο ή έμπαινε ιδρώτας στα αυτιά μου ή ιδρώνω όντως μέσα στα αυτιά και μου γαμήθηκαν τα ακουστικά και άρχιζε να αλλάζει μόνο του τραγούδια.

 

Μπαίνει ιδρώτας στα αυτιά. Η μόνη λύση για να το περιορίσεις είναι να ξυρίσεις τα μαλλιά σχεδόν γουλί για το καλοκαίρι

[bosei]

Μπαίνει ιδρώτας στα αυτιά. Η μόνη λύση για να το περιορίσεις είναι να ξυρίσεις τα μαλλιά σχεδόν γουλί για το καλοκαίρι

Έτσι τα έχω τα μαλλιά ήδη. Με καμιά μπαντάνα με βλέπω στο τέλος.

[YiN]

Τα μαλλιά γενικά συγκρατούν ιδρώτα και δεν τρέχει ποτάμι στο πρόσωπο. Όπως και τα φρύδια =ρ