bosei Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Πάρε ένα λάστιχο με αντίσταση που φιξ-άρεις μέσω των λαβών και είσαι έτοιμη. Τώρα τι ασκήσεις να κάνεις κτλπ. καλό είναι να ψάξεις και λίγο μόνη σου να ποστάρεις τι βρήκες για να διορθώσουμε...
MightyGoofy Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Και ήταν σήμερα να πάω για τρέξιμο αλλά ρε γμτ, μετά από ξενάγηση στην Ακρόπολη 12-3 το μεσημέρι, ανέβα, κατέβα, ιδρώτας, λιοπύρι, νομίζω δεν το 'χω. Σχετικά με τους τραγικούς τύπους στο γυμναστήριο: τυπάκος που ήρθε να μου διορθώσει το σκουατ λέγοντάς μου ότι μηροι-πλάτη και γόνατα- μηροί πρέπει να είναι σε ορθή γωνία. Μόνο αλφάδι δεν έβγαλε. Ποιος χέζει την βαρύτητα, τύπου. Και η ορολογία αυτού: "ΑΦΟΥ ΕΙΣΑΙ ΠΑΟΥΕΡ, ΚΑΝΤΟ ΣΩΣΤΑ" Λολ,ο τύπος δεν σκαμπάζει και πολύ απο Μηχανικη ετσι?Αν προσπαθουσες να το κανεις αυτό,απλά θα ετρωγες μια μεγαλοπρεπέστατη σαβουρα προς τα πίσω!
YiN Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Λολ,ο τύπος δεν σκαμπάζει και πολύ απο Μηχανικη ετσι?Αν προσπαθουσες να το κανεις αυτό,απλά θα ετρωγες μια μεγαλοπρεπέστατη σαβουρα προς τα πίσω! Αυτός απλώς είχε στο μυαλό του το σκουατ όπως το κάνουν στο σμιθ μάλλον. Άσε, γιατί θα θυμηθω και άλλες αντίστοιχες συμβουλές. 2
*nenya* Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Ρε σεις...τα πόδια του δεν φαίνονται σαν chicken legs or something?? Weird... 2
Chrisxxx Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Αυτο σκεφτομουν και γω. Πρεπει να σηκώνει κανα 150-170 κιλα μαζί με τη μπαρα παντως.
YiN Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 Δημοσ. 31 Ιουλίου 2013 ΕΛΑ ΜΩΡΕ ΤΩΡΑ ΣΙΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ, ΕΓΩ ΤΑ ΕΧΩ ΓΙΑ ΖΕΣΤΑΜΑ ΑΥΤΑ. 1
tehAllantin Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 σαι 3 μοίνες θα δη ο φοίλος! Απντέητ. Πήρα βολταρεν. Μαλακία έκανα; Παγο δεν έβαλα ακόμη γιατί στη δουλειά με.... *beeeep*
tehAllantin Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 1 εικόνα 1000 λέξεις και δη όταν γίνεται με περίσσιο ταλέντο. Δεν με πονάει απλά όταν πάω να σκύψω ή όταν κάνω κινήσεις που "στρετσάρω" τον μυ ενοχλεί πολύ! πχ όπως όταν πας να κάνεις κάθισμα με πονάει εδώ
tehAllantin Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 Δημοσ. 1 Αυγούστου 2013 οι τρου άντρες (πριγκίποΠΟΥΛΕΣ) δεν κλαίνε, απλά καταπίνουν τον πόνο και συνεχίζουν. Αύριο έχω πλάτη οπότε δεμενοιάζει, χμ χμ
Προτεινόμενες αναρτήσεις