Das Fitness Thread #1

[Chrisxxx]

 Πες τα yin! Ο μονος τρόπος να μην τρώω, τσιμπολογάω κλπ ειναι να μην εχω φαι σπίτι, περιοδους που κανω διατροφη δεν εχω ποτέ κατι εξτρα που μπορεί να φαγωθει, απαγορευω σε μαναδες να φτιαχνουν γλυκα κλπ ενώ οποτε παιζει κερασμα γλυκου το πασάρω αμεσα σε κανα γνωστό γιατι ότι μπαινει, απο γλυκα, σπιτι τρώγεται.&-

[YiN]

 Πες τα yin! Ο μονος τρόπος να μην τρώω, τσιμπολογάω κλπ ειναι να μην εχω φαι σπίτι, περιοδους που κανω διατροφη δεν εχω ποτέ κατι εξτρα που μπορεί να φαγωθει, απαγορευω σε μαναδες να φτιαχνουν γλυκα κλπ ενώ οποτε παιζει κερασμα γλυκου το πασάρω αμεσα σε κανα γνωστό γιατι ότι μπαινει, απο γλυκα, σπιτι τρώγεται.&-

 

Ναι μην μιλήσω και για εσένα.

 

Παιδιά τον έχω δει από κοντά, βλακείες λέει είναι αδύνατος.

Σκαζμός.

[tehAllantin]

αδύνατος για τα δικά σου στάνταρ μάλλον    

[Chrisxxx]

Ναι μην μιλήσω και για εσένα.

 

Παιδιά τον έχω δει από κοντά, βλακείες λέει είναι αδύνατος.

Σκαζμός.

 

 Εγω;  88 - 90 κιλα!

[YiN]

Τι να σου πω, αδύνατος φαίνεσαι =ρ

[Chrisxxx]

 Μετά απο αυτό θα μου επιτρέψω μια κουταλια φυστικοβούτηρο με μερέντα. Σλουρπ. 

[johnieXoX]

για να μην ανοίγω άλλο θέμα, μπας και ξέρει κανείς που στο γεροδιάλο μπορώ να βρω αυτά nike free trainer 5.0 γιατί έχω φάει όλο το διαδίκτυο και τίποτα.. 

 

(βασικά βρήκα τα κίτρινο με μπλε στη nike με 77.00 € και ψάχνω πουθενά φθηνότερα και σε άλλο χρωματάκι.. λίγο πιο διακριτικό..)

[Επισκέπτης]

υπάρχει κάποιο καλό άρθρο στα ελληνικά να διαβάσουμε και εμείς για κέτο? η έστω στα αγγλικά ?

[viper2005]

Ψάξε για ketosis

[bosei]

υπάρχει κάποιο καλό άρθρο στα ελληνικά να διαβάσουμε και εμείς για κέτο? η έστω στα αγγλικά ?

Το πρώτο αποτέλεσμα από google --> http://www.bodybuilding.com/fun/cyclical_ketogenic_diet.htm

[Επισκέπτης]

στα αγγλικά έχω διαβάσει και εγώ απλώς δεν καταλαβαίνω κάποιες λέξεις 

[gamanos]

για να μην ανοίγω άλλο θέμα, μπας και ξέρει κανείς που στο γεροδιάλο μπορώ να βρω αυτά nike free trainer 5.0 γιατί έχω φάει όλο το διαδίκτυο και τίποτα.. 

 

(βασικά βρήκα τα κίτρινο με μπλε στη nike με 77.00 € και ψάχνω πουθενά φθηνότερα και σε άλλο χρωματάκι.. λίγο πιο διακριτικό..)

 

Από το σάιτ της ΝΙΚΕ που δίνεις, ΤΑ 95 $ είναι 71.8956 EUR περίπου.

Πάρε και μια κάλτσα, κάνα κορδόνι στη χειρότερη και αποφεύγεις και τα μεταφορικά.

[yannis27gr]

"Ο πόνος στα τελευταία 100 μ. ήταν πέρα από κάθε φαντασία. Άντεξα στην πίεση όμως τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά και κατάφερα να τερματίσω 1ος".

 

Σπύρος Γιαννιώτης

 

Respect 

[johnieXoX]

Από το σάιτ της ΝΙΚΕ που δίνεις, ΤΑ 95 $ είναι 71.8956 EUR περίπου.

Πάρε και μια κάλτσα, κάνα κορδόνι στη χειρότερη και αποφεύγεις και τα μεταφορικά.

 

σ' ευχαριστώ φίλε για την απάντηση, αλλά αυτές οι τιμές ισχύουν για αγορά από το αμερικάνικο e-shop

για ελλάδα, πας κάτω αριστερά, διαλέγεις ελλάδα, και τσουπ 110 € τα παπουτσάκια, έτσι απλά.. 

[Liverpool89]

Σημερα πηγε πολυ καλα η προπονηση.. Ποδια γυμνασα..

 

Πολυ ιδρωτας... Αρχισα να συνιθιζουν τα χερια μου χωρις γαντια. Καταλαβα οτι τωρα νιωθω την δυναμη που σφιγγω.. Με τα γαντια εχεις μια μινι ψευδεστιση..

 

Αυτη η εβδομαδα μεχρι τωρα παει καλα και δυνατα.. Αυριο ρεπο. Πεμπτη να δουμε τι θα γινει με τα χερια..

 

Πινω τωρα τελευταια διπλο ελληνικο καφε λιγο πριν παω για gym.. Κανει και αυτος την δουλεια του..

 

Πρεπει ομως να παω για ψωνια... Σημερα προμηθευτικα βρωμη...

 

Αλλα θελει κι αλλα πραγματα...

 

Σοκολατα τρωτε;;

 

Λεω πχ να βαζω στο πρωινο τριμενη κουρβετουρα ή τρουφα καθε τεταρτη και κυριακη.. Οχι καμια τεραστια ποσοτητα .