Das Fitness Thread #1

[Dakonblackblade]

"Εχεις λόγο να τρως χωρίς τύψεις και να γυμνάζεσαι. Κωλόφαρδε.Εγώ δυστυχώς πρέπει να χάσω 5-10 κιλά για να μη πληρώνω καινούρια παντελόνια. Τόσα λεφτά τζάμπα 2 χειμώνες πριν.

 

Yin σόρρυ που στο λέω , αλλά θες τη διπλάσια δουλειά από τους άντρες για τα μισά αποτελέσματα. Δεν παράγει τόση τεστό το σώμα σου. Αυτό το DL θα ανέβει αργά. 

[bosei]

"Εχεις λόγο να τρως χωρίς τύψεις και να γυμνάζεσαι. Κωλόφαρδε.Εγώ δυστυχώς πρέπει να χάσω 5-10 κιλά για να μη πληρώνω καινούρια παντελόνια. Τόσα λεφτά τζάμπα 2 χειμώνες πριν.

 

Yin σόρρυ που στο λέω , αλλά θες τη διπλάσια δουλειά από τους άντρες για τα μισά αποτελέσματα. Δεν παράγει τόση τεστό το σώμα σου. Αυτό το DL θα ανέβει αργά. 

Πόσα κιλά είσαι τώρα και με τί ύψος ?

[YiN]

"Εχεις λόγο να τρως χωρίς τύψεις και να γυμνάζεσαι. Κωλόφαρδε.Εγώ δυστυχώς πρέπει να χάσω 5-10 κιλά για να μη πληρώνω καινούρια παντελόνια. Τόσα λεφτά τζάμπα 2 χειμώνες πριν.

 

Yin σόρρυ που στο λέω , αλλά θες τη διπλάσια δουλειά από τους άντρες για τα μισά αποτελέσματα. Δεν παράγει τόση τεστό το σώμα σου. Αυτό το DL θα ανέβει αργά.

 

Ε κοίτα δε θα ήθελα να έχω αντρικά αποτελέσματα ε :ρ

Για την αύξηση της παραγωγής της το έγραψα.

[Dakonblackblade]

1.90 , 118 κιλά. Το αδύνατό μου είναι 105.3 μήνες μπόξ και σαλάτες.Και δουλειά έξω. Στα 110 θα είμαι κομπλέ. 1 μηνάκι αυτοσυγκράτηση δηλαδή.

[bosei]

1.90 , 118 κιλά. Το αδύνατό μου είναι 105.3 μήνες μπόξ και σαλάτες.Και δουλειά έξω. Στα 110 θα είμαι κομπλέ. 1 μηνάκι αυτοσυγκράτηση δηλαδή.

Είσαι γομαράκι...αν σε 1 μήνα μόνο με αυτοσυγκράτηση χάσεις 8 κιλά δεν θέλω να φανταστώ τι και πόσο τρως...

[Dakonblackblade]

Ότι πέσει μπροστά μου  , γιαυτό και το ψυγείο είναι άδειο. ¨Οταν πάω σε άλλα σπίτια βέβαια, γίνεται χαμός.

[tehAllantin]

μλκ είσαι το βουνο στο γκέυ οφ θρόνς; φαντάζεις τεράστιος και επικίνδυνος

[gatokoritso]

Υπάρχει και ο εκνευριστικόσ κολλητός σου που ενώ κάνεις δίαιτα σου προσφέρει παγωτό επειδη δεν ξέρει ότι στις δίαιτες ο κόσμος κόβει τις ζάχαρες.

Η διαιτα διαιτα και το παγωτό παγωτό. Άμα φας κανα 1-2 κουταλιές δεν θα σε καταστρέψει. Εγώ εφτιαξα ένα σοκολάτα με αλμυρά φυστικια κόλαση. Το έχω με αλυσίδα για να μην μου το κατασπαραξουν.

 

Είπα να ζυγιστω σήμερα. Έχω χάσει 4 κιλά και αρκετους πόντους. Αυριο θα ξεθάψω κατι παλιά πολύ απαιτητικά ρούχα για να εξακριβώσω που βρισκόμαι.Παντως τα ρούχα που φοράω τώρα τα νιώθω αρκετά άνετα άρα τι στο καλό κατι της προκοπής έχει γίνει..Αντε να δούμε..

[tehAllantin]

"στείλε φωτογραφίες!!!!!!"

[Liverpool89]

Μπραβο ρε gatokoritso... Ετσι να ανεβαινει η ψυχολογια... Να νιωθεις ωραια με τον ευατο σου/κορμι σου...

[viper2005]

ειμαι πολυ αδύνατος έτσι; αλλα ούτε σκινφατ ούτε αδύνατος "stick". Όταν είχα φτάσει απο 66 σε 73 σε 2 πάλι μήνες τα είχα πάρει και πολύ γαμώ τα κιλά. Θα δούμε. Θα τρώω και θα γυμνάζομαι προς το παρόν

Το θέμα ειναι: είσαι thin-fat?

Αν ναι τότε χρειάζεσαι κάποιο προγράμμα γυμναστικής.

[YiN]

Η διαιτα διαιτα και το παγωτό παγωτό. Άμα φας κανα 1-2 κουταλιές δεν θα σε καταστρέψει. Εγώ εφτιαξα ένα σοκολάτα με αλμυρά φυστικια κόλαση. Το έχω με αλυσίδα για να μην μου το κατασπαραξουν.

 

Είπα να ζυγιστω σήμερα. Έχω χάσει 4 κιλά και αρκετους πόντους. Αυριο θα ξεθάψω κατι παλιά πολύ απαιτητικά ρούχα για να εξακριβώσω που βρισκόμαι.Παντως τα ρούχα που φοράω τώρα τα νιώθω αρκετά άνετα άρα τι στο καλό κατι της προκοπής έχει γίνει..Αντε να δούμε..

 

Όχι, όταν είσαι σε low carb diet 2-3 κουταλιές παγωτό μπορούν να σου γαμήσουν τη μέρα!

[gatokoritso]

τα απαιτικα παντελονακια μπηκαν αλλα δεν καταφερα να τα κουμπωσω.πριν απο ενα μηνα ουτε κανα εμπαιναν στα μπουτακια φρακαραν.εχω δρομο μπροστα αλλα βλεπω φως και εχω περισσοτερη ενεργεια να παλεψω ποιο σκληρα.θελω 1 αυγουστου να εχω ακομη ποιο ευχαριστα αποτελεσματα!!

[Liverpool89]

Εγω ξυπνησα πριν μια ωρα..

 

Πηγα εβγαλα μια πομπα πετρελαιου.. Γαμηθηκα στον ιδρωτα και στο ζορισμα.. Να βγαλω την μαμημενη κεντρικη τροχαλια...

 

Δεν αντεξα μετα ηρθα και εφαγα το παγωτο που αλωνιζω απο την δευτερα.. Μικρο ηταν..

 

Απο το να σκεφτομαι πιτε θα μπορεσω μα το φαω, το εκανα.. Δεν χρειαζεται να στερουμε τον οργανισμο μας.. Μια φορα την εβδομαδα ενα παγωτακι δεν βλαπτει..

[leonidas_fs]

Εγω ξυπνησα πριν μια ωρα..

 

Πηγα εβγαλα μια πομπα πετρελαιου.. Γαμηθηκα στον ιδρωτα και στο ζορισμα.. Να βγαλω την μαμημενη κεντρικη τροχαλια...

 

Δεν αντεξα μετα ηρθα και εφαγα το παγωτο που αλωνιζω απο την δευτερα.. Μικρο ηταν..

 

Απο το να σκεφτομαι πιτε θα μπορεσω μα το φαω, το εκανα.. Δεν χρειαζεται να στερουμε τον οργανισμο μας.. Μια φορα την εβδομαδα ενα παγωτακι δεν βλαπτει..

 

Αναλόγως τους στόχους του καθενός!! Αν δεν εχεις απαιτητικούς στόχους, μην ταλαιπωρείς άδικα τον ευατό σου!