Das Fitness Thread #1

[Spect~]

ναι ειναι οντως καλο σαιτ αλεξ και τα στελνει και πολυ γρηγορα!! 

[therock]

Προτασεις για Κανα καλο heart rate monitor χειρος?

[kuzko21]

Εγώ οταν το χρειάστηκα , πήγα και πήρα αυτο...http://www.skroutz.gr/s/2580751/Beurer-PM26.html

Ειναι ιατρική μάρκα , δεν ξερω αν ειναι γνωστή γενικα στον κόσμο του fitness και των δρομέων , anyways , ακομα δουλεύει τέλεια και δεν εχω κανένα παράπονο...όχι είχα τις τρελές απαιτήσεις βέβαια αλλά με βόλεψε/βολεύει.

[therock]

Πριν το ποσταρεις ειχα δει αυτο εδω που ειναι και σε προσφορα.

 

http://www.e-shop.gr/beurer-pm70-heart-rate-monitor-p-HAP.506009?sid=1

 

Εχουν καλη ακριβεια? Θελω να μετραει παλμους για να ξερω που να δουλεψω στο HIIT.

[kuzko21]

σε ηρεμια που το ειχα τσεκαρει ναι ηταν ακριβες...

τωρα αμα υδρωσεις , τρεχεις κλπ δεν νομιζω οτι μπορει καποιος να σου πει αν τα λεει καλα ακριβεστατα...εγω οταν το κοιταζα παντως νορμαλ μου φαινονταν η ενδειξεις.

τωρα αν χανει 5-10 παλμους δεν μπορω να στο πω με σιγουρια.

 

edit : Αλλωστε αυτο εχει να κανει με τον αισθητηρα στο στηθος σου και οχι με το ρολοι.

[Fotis13]

Παρήγγειλα τα adipower  τελικά 210 euro. Δεν χρεώνει μεταφορικά το http://www.sportsshoes.com/για εντός Ευρώπης. Ωραίο site. 

Παλι ψωνια αρρωστακι ? Ωραια τα μαυρα-κοκκινα   στα ασπρα φαινονται πολυ   οι "βαλβιδες"  και δεν δειχνουν ωραια .

[margaritagr]

Alex με γεια!!

 

Φωτη χεσε τα μιζουνο ρε! Πηγαινε παρε adidas bοston boost , αλλο πραγμα το παπουτσι!

Επεξ/σία 7 Οκτωβρίου 2014 από margaritagr

[Spect~]

μαργαριτα προσεχε τι λες για ταμιζουνo !

 

περα απο την πλακα και τα αντιντας εχουν κατι παπουτσαρες..

[margaritagr]

Εγω ειδες τωρα σ εμπιστευτηκα!

 

Πραγματικα σουπερ το παπουτσι δεν υπαρχει.. Και το energy boost αν καποιος εχει περισσοτερα κιλα, ειναι πολυ καλη επιλογη.

[a.c.a.b]

Άσχετο με το θέμα που συζητάτε τώρα αλλά έφτιαξα σοκολάτα από κόκκους κακάο και βγήκε πολύ καλή οπότε σκέφτηκα να το μοιραστώ εδώ για όποιον θέλει κάτι γλυκό που να μην έχει μέσα ζάχαρες-βούτυρα ,συντηρητικά κτλ κτλ. 

 

Υλικά
100-150 γρ cacao beans
100 γρ καρύδια
~=80 γρ αμύγδαλα ή φουντούκια (κατά προτίμηση ωμοί όλοι οι ξηροί καρποί για να μη έχουμε απώλεια θρεπτικών συστατικών)
2-3 κουταλιές αγνό μέλι
λίγο φυσικό εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση
Αλέθουμε τα πάντα καλά στο μπλέντερ και μετά προσθέτουμε το μέλι.Ανακατεύουμε να γίνει ομοιογενές το μίγμα , τα πλάθουμε σαν τρουφάκια κ τα κυλάμε σε κακάο. Διατηρούνται στο ψυγείο.
Στο μίγμα μαζί με το μέλι πρόσθεσα κ goji berry .

Αν και όλα τους τα υλικά είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό ,εχουν υψηλή θερμιδική αξία οπότε με μέτρο! Ένα πριν πάω για τρέξιμο μου δίνει πολύ ενέργεια !

 

[kuzko21]

Εγω ειδες τωρα σ εμπιστευτηκα!

Πραγματικα σουπερ το παπουτσι δεν υπαρχει.. Και το energy boost αν καποιος εχει περισσοτερα κιλα, ειναι πολυ καλη επιλογη.

Το ίδιο παπούτσι ειναι με το Μπόστον στη σόλα , μόνο το πανω τους αλλάζει που στο energy boost ειναι σαν Καλτσά η εφαρμογή....

[Liverpool89]

Να αλλαξω για αυριο τα latpulldown με κωπηλατικη με μπαρα ... να δωσω αλλο ερεθισμα στην αυριανη προπονηση;;

[margaritagr]

Το ίδιο παπούτσι ειναι με το Μπόστον στη σόλα , μόνο το πανω τους αλλάζει που στο energy boost ειναι σαν Καλτσά η εφαρμογή....

Ειναι ιδια τεχνολογια στη σολα ομως το energy εχει αρκετα περισσοτερο υλικο (μεγαλυτερη απορροφηση κραδασμων) ειναι πιο ελαστικο & λιγο πιο βαρυ.

[Fotis13]

Alex με γεια!!

 

Φωτη χεσε τα μιζουνο ρε! Πηγαινε παρε adidas bοston boost , αλλο πραγμα το παπουτσι!

Tα ειδα μωρε και τα adidas  δεν τρελαθηκα  και   θελω mizuno   επειδη ειναι πιο ψαγμενη μαρκα αλλα και εκει δεν εχω παθει ζημια με καποιο σχεδιο .

First world problems

[Akis1914]

Παρήγγειλα σήμερα τα παπούτσια (Adidas power perfect 2...του Άκη). Αντί να τα πάρω από amazon τα πήρα τελικά από sportsshoes και βγήκαν 22 ευρώ φθηνότερα (108).

Με γειά τα παπούτσια.Είμαι σίγουρος οτι θα τα κωλογουστάρεις.