Das Fitness Thread #1

[dimitra_m3]

Αυτό που κάνεις πόδια και μετά δεν μπορείς να περπατήσεις, δεν το καταλαβαίνω. Ελπίζω ο καλός Θεός να με ανταμείψει για τους κόπους μου και στην επόμενη ζωή να επιστρέψω ως... μπικίνι 

άστα άστα, από την Παρασκευή υποφέρω, υποφέρω και για τη Γ' Εθνική αλλά ..

[tehAllantin]

Ας βαλω κ εγω τις οφ τοπικ φωτο μου!

 

 

 

:

 

 

 

:

 

 

 

:

 

 

Εμ τι μονο ο Maus? :P

 

Sent from my iPad using Insomnia

Mαργαρίτα, να πας ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ στο ταβερνάκι στον Αγιο Σώστη να φας την χοιρινή μπριζολάρα. Εμπειρία ζωής. Το 2008 δεν ειχε καν ρευμα φαντάσου, νομίζω τώρα τον αναγκάσαν να βάλει.

[Spect~]

ε ρε και να σας αρχισω στις φωτο να πατε ολοι για υπνο ρε!!

[tehAllantin]

απο τον φεισμπουκ,  το πρώτο από την τρίτη ημέρα διακοπών το δεύτερο από το κέντρο του Birmingham. Τελικα αμα φοράω καπέλο βλέπομαι!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ps, ανυπομονώ να αρχισω γυμναστηριο. 

[ennoeitai]

Εχετε βρει καμια καλη συνταγη για πιτσα, υγιεινη, με πιο λιγες θερμιδες, κλπ;

[Liverpool89]

Ζυμαρι με αλευρι ολικης.

 

Λιγη σαλτσα.

 

Γαλοπουλα κρεμμυδι τονο καλαμποκι ντοματα λιγη φετα..

[tehAllantin]

http://www.thegymgroup.com/equipment/

 

 

AAAAAAAANTE YA

[Spect~]

Βαση από κουνουπίδι ψάξε

[therock]

Μετα απο ενα χρονο θα παρω ενα timeout απο γυμναστηριο γιατι τα χω δωσει ολα. Λεω για αρχη να παρω σιγουρα μια βδομαδα εκτως. Χωρις βαρη και τρωγωντας ελευθερα σε ταβερνες τι ζημια μπορω να κανω σε μια βδομαδα? 2 κιλα βρωμικα ας πουμε μπαινουν για πλακα?

Εχετε βρει καμια καλη συνταγη για πιτσα, υγιεινη, με πιο λιγες θερμιδες, κλπ;

 

Βαση από κουνουπίδι ψάξε

 

Ισχυει και γω αυτο θα σο λεγα

 

[margaritagr]

Ο μονος λογος που χαιρομαι που θα παω αθηνα ειναι το γυμναστηριο. Για την ακριβεια ζω για τις 28/8 )) Ξερω θα ναι επιπονες οι πρωτες μερες της προσαρμογης αλλα τις περιμενω πως κ πως. Γυμναστηριο και αγιος κοσμας ενοψει 5χλμ.

Να δω που θ αρχισουμε προπονησεις και για το Legion.

 

Προσω ολοταχως για την πρωτη μου σεζον σε γυμναστικη-διατροφη κι αν δε κανω 6πακ να μη με λενε margaritagr

[dimitra_m3]

Ο μονος λογος που χαιρομαι που θα παω αθηνα ειναι το γυμναστηριο. Για την ακριβεια ζω για τις 28/8 )) Ξερω θα ναι επιπονες οι πρωτες μερες της προσαρμογης αλλα τις περιμενω πως κ πως. Γυμναστηριο και αγιος κοσμας ενοψει 5χλμ.

Να δω που θ αρχισουμε προπονησεις και για το Legion.

 

Προσω ολοταχως για την πρωτη μου σεζον σε γυμναστικη-διατροφη κι αν δε κανω 6πακ να μη με λενε margaritagr

και πως θα σε λεμε?

[margaritagr]

Δεν εχω αποφασισει ακομα, αν χρειαστει θα σας πω

[ennoeitai]

Με φτιαξατε.

[therock]

Με φτιαξατε.

 

Βασικα για φτιαχτο και πες μας αν πετυχε, γιατι εγω δεν την εχω δοκιμασει ακομα την συνταγη και δεν ξερω τι γευση θα δινει το κουνουπιδι

[Spect~]

την εχω κανει με το κουνουπιδι και ειναι ωραια!! απλα πρεπει να το στεγνωσεις καλα πριν το κανεις ζυμη!!

 

τι να πω και γω που δεν ξερω ποτε θα κανω βαρη και τρεξιμο δεν μπορω να κανω πριν απο τις 10 σεπτεμβρη!! απο φαγητο δεν το συζηταω καν! εγω φαει οτι μαλακια δεν εχω φαει το τελευταιο χρονο!! για αυτο μου τη δινουν τα ταξιδια!!! αυριο τελευταια μερα στη Guangzhou και τεταρτη παω να γραφτω στη σχολη οποτε επιτλους θα εχω το δικο μου δωματιο κτλ οποτε και ελπιζω να μπω σε προγραμμα γιατι το παραγαμησα!!!  παντως οπως και να χει δεν εχω νοιωσει τυψεις ουτε στιγμη και ξερω οτι μεσα στο χειμωνα θα γινω και παλι φετες