Liverpool89 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Μονο σε βιολογικα... στα σουπερ μαρκετ δεν θα βρω ε; Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 και αυτό http://biobio.gr/product.php?id_product=874μαζί με πίτουρο βρώμης έτσι για αλλαγή Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
silverado Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Μονο σε βιολογικα... στα σουπερ μαρκετ δεν θα βρω ε; Εχει και χυμα που δεν ειναι βιολογικο προιον. Οπως στον Χαριλαο, Βατικιωτου 24 στην Θεσσαλονικη αν σε βολευει. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
revolver1990 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 4 Μισάωρα συνεχόμενα προγράμματα ή ένα δίωρο με μεγάλα διαλείμματα ?Πρέπει να κόψω τα πολλά φρούτα και τις πιτσούλες(2 την βδομάδα) μπας και χάσω κανα κιλό....maus μου χες πει να προσέχω την διατροφή μου...δεν το έκανα Κλασσικά μεγαλώνω αντί να μικραίνω.... 3 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Μια χαρα εισαι ρε γιατι να χασεις τωρα ειδικα που ερχεται ο χειμωνας... Αυτο δημητρα το βρισκω και στα λιντλ ... Θα ψαξω για νιφαδες κριθαριου... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Μια χαρα εισαι ρε γιατι να χασεις τωρα ειδικα που ερχεται ο χειμωνας... Αυτο δημητρα το βρισκω και στα λιντλ ... Θα ψαξω για νιφαδες κριθαριου... έχει Ζεα στα lidl ??!!! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Δεν ξερω αν ειναι ζεα,... αλλα πρεπει να μοιαζει.... Ειναι βρωμη αλλα σκληρη.. μαλλον με τον φλοιο.. Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mau-Maus Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 μια χαρα φαινεσαι παντως φιλε , μπραβο ! ποσο υψος-κιλα εισαι και θελεις να χασεις ? Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 http://www.google.gr/search?q=%CE%B2%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7+%CE%BB%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%BB&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=gyreU5DCOcWY1AXz04CQBg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=360&bih=532#facrc=_&imgrc=NSs5PD49fdlO8M%253A%3BZvd0Omm813ytDM%3Bhttp%253A%252F%252F3.bp.blogspot.com%252F-j1WRdABp0cU%252FTfsULd5PAbI%252FAAAAAAAAA8g%252FJ4RNBhED9Gk%252Fs1600%252FIMG_1143.JPG%3Bhttp%253A%252F%252Fnatofao.blogspot.com%252F2011%252F06%252Fmaster-crumble-lidl.html%3B1066%3B1600 Αυτο... 4 Μισάωρα συνεχόμενα προγράμματα ή ένα δίωρο με μεγάλα διαλείμματα ?Πρέπει να κόψω τα πολλά φρούτα και τις πιτσούλες(2 την βδομάδα) μπας και χάσω κανα κιλό....maus μου χες πει να προσέχω την διατροφή μου...δεν το έκανα Κλασσικά μεγαλώνω αντί να μικραίνω.... Ποσο καιρο γυμναζεσαι... νομιζω ειναι μεγαλη η διαφορα Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
dimitra_m3 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 άλλο σιτάρι και άλλο δίκοκκο σιτάρι δες εδώ τι λέει http://www.siniparxi.gr/2013/01/%CE%B4%CE%AF%CE%BA%CE%BF%CE%BA%CE%BA%CE%BF-%CF%83%CE%B9%CF%84%CE%AC%CF%81%CE%B9-%CF%84riticum-dicoccum-%CE%B6%CE%AD%CE%B1-%CE%B6%CE%B5%CE%B9%CE%AC/ μια χαρα φαινεσαι παντως φιλε , μπραβο ! ποσο υψος-κιλα εισαι και θελεις να χασεις ? αυτός είναι καλός!! μπράβο για τις πίτσες και τα φρούτα! Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
revolver1990 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 http://www.google.gr/search?q=%CE%B2%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B7+%CE%BB%CE%B9%CE%BD%CF%84%CE%BB&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=gyreU5DCOcWY1AXz04CQBg&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=360&bih=532#facrc=_&imgrc=NSs5PD49fdlO8M%253A%3BZvd0Omm813ytDM%3Bhttp%253A%252F%252F3.bp.blogspot.com%252F-j1WRdABp0cU%252FTfsULd5PAbI%252FAAAAAAAAA8g%252FJ4RNBhED9Gk%252Fs1600%252FIMG_1143.JPG%3Bhttp%253A%252F%252Fnatofao.blogspot.com%252F2011%252F06%252Fmaster-crumble-lidl.html%3B1066%3B1600 Αυτο... Ποσο καιρο γυμναζεσαι... νομιζω ειναι μεγαλη η διαφορα Γυμναζόμουν από τα 15 εώς τα 18 εντατικά αφού ήμουν ερασιτεχνικά σε ομάδα ποδοσφαίρου και έκανα στο σπίτι βάρη 2 ώρες την μέρα...συνολικά έκανα άσκηση 3,5 ώρες καθημερινά.Στα 18 τα έκοψα με το διάβασμα και άρχισα να παίρνω βάρος.Από τότε μέχρι και τον Μάιο του 14 έκανα περιστασιακά κάποιες προσπάθειες να διατηρήσω τον κορμό σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο αλλά δεν το έπερνα σοβαρά και πάντα το άφηνα.Είχα φτάσει 87 κιλά που ήταν αρκετά.Από τον τέλη μαίου και ύστερα άρχισα πάλι να γυμνάζομαι καθημερινά περίπου 1,5-2 ώρες. Έτσι ήμουν περίπου μικρός αλλά με μεγαλύτερα χέρια.Θα πρέπει να ξεσκιστώ στο cardio και στην διατροφή... μια χαρα φαινεσαι παντως φιλε , μπραβο ! ποσο υψος-κιλα εισαι και θελεις να χασεις ? Maus αυτή την στιγμή είμαι 1,80 και 75 κιλά.Προσωπικά δεν είναι τα κιλά αλλά το λίπος που θέλω να βγάλω ώστε να ξανααποκτήσω το physique που είχα.Λαμβάνω νορμάλ γεύματα με ένα ή δύο φρούτα μεσημέρι και βράδυ και το πρωί πίνω τις βιταμίνες μου με ένα νεκταρίνι και μια μπανάνα.Μεσογειακή διατροφή απλά μερικές φορές μπαίνουν στο σπίτι πίτσες/γλυκάκια από τρίτους( ) και δεν μπορώ να αντισταθώ. 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Mau-Maus Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 παντως εγω φιλε σε βλεπω πολυ καλυτερο απο την αλλη φωτο που ειχες ποσταρει ! μηπως να ανεβαζαμε κι αλλο τις πιτσες την βδομαδα ? το λοιπον .. τελειως οφ - τοπικ αλλα οποιος δε βαριεται ας ριξει μια ματια , 1 λεπτακι βιντεο ειναι ! στο 2ο ρεφρεν στο 0>30 κυριολεκτικα κλαιω δε κανω πλακα .. δεν υπαρχει το ατομο λεμε .. https://www.facebook.com/photo.php?v=1453681884881071 2 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Liverpool89 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Και γω θα συμφωνισω με τον μαους... Η πρωτη για τα δικα μου δεδομενα ειναι πιο καλη....η δευτερη σε ριχνει πολυ... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
yannis27gr Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Μλκ Μαους, που τα βρισκεις αυτα... 1 Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
mgs4 Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Share Δημοσ. 3 Αυγούστου 2014 Maus αυτή την στιγμή είμαι 1,80 και 75 κιλά.Προσωπικά δεν είναι τα κιλά αλλά το λίπος που θέλω να βγάλω ώστε να ξανααποκτήσω το physique που είχα.Λαμβάνω νορμάλ γεύματα με ένα ή δύο φρούτα μεσημέρι και βράδυ και το πρωί πίνω τις βιταμίνες μου με ένα νεκταρίνι και μια μπανάνα.Μεσογειακή διατροφή απλά μερικές φορές μπαίνουν στο σπίτι πίτσες/γλυκάκια από τρίτους( ) και δεν μπορώ να αντισταθώ. Σ αρέσουν τέτοια σώματα; Ουσιαστικά skinny... Κάπως έτσι είναι τα χέρια μου και γενικά το σωματότυπο μου αλλά να σου πω την αλήθεια δεν μ αρεσουν τέτοια σώματα πλέον. Παλιά μου άρεσαν τώρα όχι... Συνδέστε για να σχολιάσετε Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες άλλες επιλογές
Προτεινόμενες αναρτήσεις