Das Fitness Thread #1

[Antwni]

δηλαδη εγω αν δε πηγαινα μπασκετ θα χα φτασει το 1.80

 

Αφού το μπασκετ λένε ότι ψηλώνει

[Mau-Maus]

μια χαρα εισαι εκει - μετα πας στην κατηγορια ξηλαγκουρο και  λελεκι - και δε λεει !

σπανιο να δεις γυναικα πανω απο 1.75 που να εχει και ομορφο κορμι με σπεσιαλ αναλογιες !

 

δε μας ειπες ομως .. 1.70 η 71 εισαι ??

[bosei]

Πάντως η βιβλιογραφία δεν λέει κάτι για τα βάρη και την ανάπτυξη:

 

 

Site: Έρευνα 1

Site: Έρευνα 2

Site: Έρευνα 3

http://examine.com/faq/is-weight-lifting-bad-for-kids.html

 

Προφανώς όλα αυτά ισχύουν σε περιπτώσεις όπου υπάρχει επίβλεψη και όχι ταρζανιές, αλλά σωστά πράγματα. 

[Mau-Maus]

ναι γιατι βαρη μπορεις να κανεις με χιλιους δυο τροπους ! το να κρεμιεσαι απο το μονοζυγο πχ βοηθαει στην αναπτυξη ! το να κανεις παγκο δε σε επηρεαζει καθολου .. το να κανει ομως ενα παιδακι 14 χρονων κετλερ ασκησεις ορθιο οκ ειναι απαραδεκτο !

φιλε εσυ που το εγραψες πες στο μπαμπα του να του τα παρει και να του τα κρυψει  , και οταν κανει γυμανστικη να κανει παντα με επιβλεψη ..

[bosei]

ναι γιατι βαρη μπορεις να κανεις με χιλιους δυο τροπους ! το να κρεμιεσαι απο το μονοζυγο πχ βοηθαει στην αναπτυξη ! το να κανεις παγκο δε σε επηρεαζει καθολου .. το να κανει ομως ενα παιδακι 14 χρονων κετλερ ασκησεις ορθιο οκ ειναι απαραδεκτο !

φιλε εσυ που το εγραψες πες στο μπαμπα του να του τα παρει και να του τα κρυψει  , και οταν κανει γυμανστικη να κανει παντα με επιβλεψη ..

Ναι τώρα είδα για το κέτλερ. Δεν έχω κάνει ποτέ σοβαρή προπόνηση αλλά απ' ό,τι βλέπω είναι αρκετά ταρζανο-ασκήσεις (όχι ότι δεν μπορούν να γίνουν με μεγαλύτερη προσοχή). Πάντως ακόμη και με το κέτλερ δεν νομίζω να τίθεται θέμα με την ανάπτυξη αλλά περισσότερο θέμα τραυματισμών (λόγω των ταρζανιών).

[yannis27gr]

Είναι ειρωνεία πάντως ότι υπάρχει η φράση "στέκομαι όρθιος για να ψηλώσω" όταν η όρθια στάση εμποδίζει το ύψος. 

 

Ο καλός ύπνος αντίθετα...

[margaritagr]

μια χαρα εισαι εκει - μετα πας στην κατηγορια ξηλαγκουρο και  λελεκι - και δε λεει !

σπανιο να δεις γυναικα πανω απο 1.75 που να εχει και ομορφο κορμι με σπεσιαλ αναλογιες !

 

δε μας ειπες ομως .. 1.70 η 71 εισαι ??

 

ναι κ εγω παραπανω δε θα θελα.

 

Δε ξερω ποτε λεω το ενα κ ποτε το αλλο

[Mau-Maus]

1.70μισο να λες και εισαι μεσα

[redhotstef]

μια χαρα εισαι εκει - μετα πας στην κατηγορια ξηλαγκουρο και  λελεκι - και δε λεει !

σπανιο να δεις γυναικα πανω απο 1.75 που να εχει και ομορφο κορμι με σπεσιαλ αναλογιες !

 

Το ιδιο σπανια να δεις γυναικα να μην φοραει τακουνια.. οποτε το υψος ολων ανεβαινει κατακορυφα.

1.70..+ τακουνι + ογκο στα μαλλια = 180κατι... και εχει και τις σπεσιαλ αναλογιες και κορμιου μίας υψους =1.70!!

[Mau-Maus]

Το ιδιο σπανια να δεις γυναικα να μην φοραει τακουνια.. οποτε το υψος ολων  (μας) ανεβαινει κατακορυφα.

1.70..+ τακουνι + ογκο στα μαλλια = 180κατι... και εχει και τις σπεσιαλ αναλογιες και κορμιου μίας υψους =1.70!!

[dimitra_m3]

μπορώ να βρω σε ελληνικό super market ψωμί πλήρους σίκαλης με βρώμη; 

[Mau-Maus]

δημητρα  εδω και καιρο εγω παιρνω αυτο

το μπλε ειναι σταρενιο το πρασινο  που παιρνω εγω ειναι ολικης !

εχω καταληξει σε αυτο για δυο λογους ! πρωτον ειναι πολυ νοστιμο και δευτερον ειναι με διαφορα το πιο φθηνο !

εχει 1.70 εκει που ολα τα αλλα σχεδον  εχουν πανω απο 2.50 νομιζω ..

δεν ειναι αυτο που ψαχνεις , δοκιμασε το ομως μια φορα ..

και κατι ακομα 

 

 δε πιστευω να ζηλευουμεεεεε εεε ?  

εετσι και χωρις σποιλερ  , να φαινεται

[Spect~]

γιατι να ζηλεψουμε ρε (απο το μπαλκονι μου)

 

[ducatirulez]

Φυστικοβουτυρο...για οσους βαριουνται να φτιαξουν.

http://www.lidl-hellas.gr/cps/rde/SID-8E1E4F7D-657782A7/www_lidl_gr/hs.xsl/oi-prosfores-mas.htm?action=showDetail&id=15294

 

Το εχει δοκιμασει κανεις?

[Spect~]

χωρις να μαι σιγουρος πρεπει να ναι πολυ αλμυρο! εχω δοκιμασει ενα και δεν θυμαμαι αν ειανι αυτο!

αλλα ειναι πολυ ευκολο να φτιαξεις μονος σου αν εχεις μπλεντερ και ορεξη