silverado Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 ε ρε την πουτάνα μου μέσα. Να τρως καλά, να κοιμάσαι καλά και να μην τραβάει η προπόνηση. ΠΟΥΤΑΝΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Το να τρως καλα ειναι σχετικο.Αν το γευμα σου ειχε σαν αποτελεσμα να αισθανεσαι υπνηλια το να περιμενεις να τραβαει το σωμα σου στην προπονηση ειναι ανεκδοτο. 2
linkin Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 ε ρε την πουτάνα μου μέσα. Να τρως καλά, να κοιμάσαι καλά και να μην τραβάει η προπόνηση. ΠΟΥΤΑΝΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Welcome to my life brah.
Liverpool89 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Και γω εκανα σημερα το πρωτο μπανακι... Μην ρωτατε που ειμαι εγω... δεν μπορουσα να βγω....χαχααχαχαχαχ Και πριν βγω θα φαω λιγο... 5
nicoc89 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 3 μέρες κάνω. Και 1-2 πάω για tabata. Ίσως και κανά κοιλιακο κλπ. τι tabata ρε ? τι ειν αυτά ρε? lel Και γω εκανα σημερα το πρωτο μπανακι... Μην ρωτατε που ειμαι εγω... δεν μπορουσα να βγω....χαχααχαχαχαχ Και πριν βγω θα φαω λιγο... χαχαχα τρολλάρει ο man , βάζει φωτογραφία απ το πρώτο μπανάκι κ λείπει ο ίδιος απ τη foto αυτό ελπίζω να μη το τρως ετσι ε? δε κολλάει στο λαιμό σου ? βάλε καμια ντομάτα μέσα , φτιάξε λιγο τζατζικάκι κ βάλε καμια κουταλιά κ κανα κρεμιδάκι 1
mgs4 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Ρε λίβερπουλ ξέρεις μήπως διατροφικά στοιχεία (μάκρος) πιτόγυρου; η όποιος άλλος ξέρει... Βέβαια όσα και να ναι θα ναι τίγκα στα κορεσμένα και στα τρανς...
Liverpool89 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 τι tabata ρε ? τι ειν αυτά ρε? lel χαχαχα τρολλάρει ο man , βάζει φωτογραφία απ το πρώτο μπανάκι κ λείπει ο ίδιος απ τη foto αυτό ελπίζω να μη το τρως ετσι ε? δε κολλάει στο λαιμό σου ? βάλε καμια ντομάτα μέσα , φτιάξε λιγο τζατζικάκι κ βάλε καμια κουταλιά κ κανα κρεμιδάκι Χαχαχαχαχα... Δεν μπορουσα να βγω... Δεν προλαβαινω μπρο να βαλω τιποτα αλλο στα γρηγορα το εκανα και φευγω... Εβαλα λιγη σαλτσα σπιτικης ντοματας... ετσι για την μυρωδια....
nicoc89 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Ρε λίβερπουλ ξέρεις μήπως διατροφικά στοιχεία (μάκρος) πιτόγυρου; η όποιος άλλος ξέρει... Βέβαια όσα και να ναι θα ναι τίγκα στα κορεσμένα και στα τρανς... Δηλαδής θα φας πιτόγυρο κ θα μετρήσεις τα μακρος του ? λελ να θες να τρως καθε μέρα οπότε να μετράς τα μακρος δε νομίζω , εκτός αν την ειδες αλλιώς τη δουλειά οπότε γιατί ? anyway , το να μετρήσεις μακρος απ το πιτόγυρο δεν γίνεται γιατι οι ποσότητες που μπαίνουν ειναι αόριστες, καθορίζονται απ την τσιγκουνιά του εκάστοτε σαβουροπαραγωγού. Τώρα αν λες για homemade το μετράς ανάλογα τι θα βάλεις , εσύ ξέρεις τι μακρος θα έχει γιατι εσύ θα ορίσεις πόσο κ τι θα έχει αυτά
mgs4 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Από περιέργια προφανώς το έγραψα ρε... Λες να κάθομαι να μετράω τόσο πολύ στη διατροφή το πιτόγυρο; μια χαρά είναι για όγκο σαν cheat.. Σπιτικό ειδικά όπως λες χωράει μια χαρά στη διατροφή...
Liverpool89 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Εγω μονο σπιτικο τρωω..και οντως εχει ντοματες τζατζικι κλπ....να γλιστραει οπως λεει ο νικ.. 1
margaritagr Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Το πρωτο cheat dinner σημερα. Ξανανιωσα Amigos Γλυφαδα μετα το γυμναστηριο κ τα μυαλα στα μπλεντερ. Sent from my iPhone using Insomnia 8
dimitra_m3 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 21 Ιουνίου 2014 πωπω μόνο εγώ αναγούλιασα με τα τίγκα στις σως γεύματα; 5
kuzko21 Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 Το πρωτο cheat dinner σημερα. Ξανανιωσα Amigos Γλυφαδα μετα το γυμναστηριο κ τα μυαλα στα μπλεντερ. : Sent from my iPhone using Insomnia fyi , μαζι τα τρωμε μαργαριτα...
margaritagr Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 Να τρωω εγω , να παιρνεις εσυ τις θερμιδες Ερωτηση:αισθημα βαρους στην μπροστινη πλευρα του γονατου, μπορει να ειναι θεμα μηνισκου;
kuzko21 Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 22 Ιουνίου 2014 ^αν κρινω απο αυτα που κατεβασαμε και μεις χθες στο ιδιο μαγαζι μαλλον πηρα περισσοτερες απο εσενα... αισθημα βαρους στο γονατο δεν ειναι πολυ συγκεκριμενο...μπορει να ειναι καποιος συνδεσμος(πλαγιος κλπ) με μια μικροφλεγμονη , μπορει να χτυπησες χωρις να το καταλαβεις λιγο την επιγονατιδα σου , μπορει και αλλα δεκα μπορει. ξεκουρασε το και προσεξε το και βλεπεις.Επισης βεβαιωσου οτι κανεις σωστα τις ασκησεις στο γυμναστηριο.
Προτεινόμενες αναρτήσεις