alex_000 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Για τον Dakon που ρωτούσε για παγωτό με πολύ πρωτεΐνη κτλ, ψάχτηκα και άλλο και έχω να συμπληρώσω στο κλασικό παγωτό μπανάνα. (θέλει και 2 ώρες κατάψυξη αυτό που κάνει ο τύπος και γίνεται frozen yogurt) 1
viper2005 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Αλλοι παγωτα και αλλοι τα @@ τους αχχχχχ... Όλοι μπορούν να φάνε protein ice cream... 1
dimitra_m3 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Όλοι μπορούν να φάνε protein ice cream... Δεν ξέρει να τα φτιάχνει...η κουζίνα είναι γυναικεία υπόθεση για τον Φώτη 1
Fotis13 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δεν ξέρει να τα φτιάχνει...η κουζίνα είναι γυναικεία υπόθεση για τον Φώτη Δεν ξερω αν ειναι γυναικεια η' αντρικη υποθεση ,το σιγουρο ειναι οτι δεν ειναι δικη μου υποθεση lol . 1
Mau-Maus Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 viper καλυτερα να σε ταιζουν και να σε ντυνουν μαζι εσενα φιλε παρα να σου δινουν πρωτεινη να πινεις 3
mgs4 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 διαβασα στο Men's Health αυτο που ηξερα αιωνες τωρα στην πραξη ! καναν ερευνες λεει και οι γυναικες μετα απο μια καλη προπονηση ευχαριστιουνται περισσοτερο και εχουν πολυ μεγαλυτερη διαθεση για σεξ ! επισης φτανουν πολυ πιο ευκολα σε οργασμο ! κοριτσια βουρ στα γυμναστηρια !! φιλε msn , mp4 η οπως αλλιως σε λενε ασπραδια φαε και 24 δεν εχεις κανενα θεμα ! ειδες διαφορα στο σωμα σου σε λιγες μερες ? σε κανα μηνα σκεψου τι εχει να γινει Φίλε μου σε ευχαριστώ. Ναι τελικά για εμάς τους αδύνατους το πρόβλημα είναι κυρίως να πάρουμε μυική μάζα μιας και το λίπος δεν είναι σε υψηλά επίπεδα... Ντάξει βέβαια όπως είχα γράψει τότε στόχος μου δεν είναι να γίνω schwarzenegger τη δεκαετία του 70 αλλά συνεχίζουμε δυνατά!!! Καλή συνέχεια σε όλους... 1
viper2005 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 viper καλυτερα να σε ταιζουν παρά να σε ντυνουν και να σου δινουν πρωτεινη να πινεις Fixed and confirmed. Επίσης Περιμένω 2 τσουβαλακια. In other news http://www.gq.com/blogs/the-feed/2013/07/is-hugh-jackman-deadlifting-his-way-to-bad-health.html 2
Liverpool89 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Με ποια ασκηση αντικαθιστουμε την πρεσσα στα ποδια???
dimitra_m3 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Με ποια ασκηση αντικαθιστουμε την πρεσσα στα ποδια??? όσες πιάνουν τετρακέφαλο το είδα και θυμήθηκα τον Ντάκον 2
poulinos Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 να πω και εγω το παραπονο μου και να το μοιραστω μαζι σας. καθε φορα που θα ριξω λιγο πρωτεινη στο γιαουρτι το μυαλο μου θα ηθελε αυτο που ανακατευω να μην ηταν γιαουρτι με πρωτεινη αλλα φρουτοκρεμα και με πιανει το παραπονο.(ειναι βεβαια μεχρι να κοιταξει τα kcal στην φρουτοκρεμα και να αλλαξεις γνωμη) ή μεχρι να ενδωσεις στον πειρασμο 2
viper2005 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 εφτιαξα και εφαγα παγωτο με (b)rotein, γαλα και γιαουρτι. Εσκασα. Υποψιν οτι με κανονικο παγωτο σταματαγα λιγο πριν τελιωσω το λιτρο. Οπως πρεπει δλδ.
alex_000 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Αλλοι παγωτα και αλλοι τα @@ τους αχχχχχ... Φώτη πήγα στο κλαρκ για φαι σήμερα, έλα 8
margaritagr Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Ενταξει σχεδον 3 ωρες στο γυμναστηριο σημερα.. Το προγραμμα μου στα οργανα, + ενα προγραμμα με διαφορες ασκησεις κοιλιακων + yoga. Τρελλα γουστα @viper καλοχωνευτο @Maus πηρα τα ξηροκαρπια αυριο θα τα χωσω σ ενα μπωλ κανα 40λεπτο πριν το περσοναλ και θα τα σκισω. 1
Moderators Spect~ Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 Moderators Δημοσ. 17 Ιουνίου 2014 μαργαριτα τρως λιγο γενικα και υπερβαλεις στην γυμναστικη! Η γυμναστικη σου δεν ειναι καλο να ξεπερναει τη 1.30 ωρα! αν συνεχισεις ετσι θα μπεις και συ στο κλαμπ μαζι μου που δεν μπορω να παρω τα ποδια μου απο την υπερκοπωση! 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις