Προς το περιεχόμενο

Das Fitness Thread #1


Μήνυμα προστέθηκε από insomnia.gr

Η συνέχεια πλέον στο Das Fitness Club

 

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Ρε δημητρα 15 χρονων ειναι οτι και να φαει θα το καψει...

 

Τι μυικοτητα; θα αλλαξει το σωμα του χιλιες φορες...

Για αυτό λέω ότι δώρον άδωρον να πάρει...αλλά και να πιει κάνα σκουπ δεν θα πεθάνει κιόλας 

  • Απαντ. 55k
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση

Συχνή συμμετοχή στο θέμα

  • Spect~

    3615

  • yannis27gr

    3354

  • Liverpool89

    3202

  • bosei

    3183

Δημοσ.

Αντε βγαλτο απο το μυαλο του.. Θα τον ρω βολικα και θα του πω δυο λογακια.

 

 

Του ειπα να ψαξει κιολας στο ιντερνετ να δει...

Δημοσ.

το πρόβλημα ειναι αλλού ,ανεξαρτήτως ηλικίας θεωρώ μαλακία να βλέπω άτομα που δεν κάνουν σοβαρή δουλειά να θέλουν πρωτείνες ενώ τους ειναι άχρηστες ,δεν έχουν κάτι να συμπληρώσουν, πεταμένα λεφτά , όπως κ αυτό που λέει η δημητρα που πίνουν πρωτείνη με γάλα λόγο οτι τους αρέσει η γευση της.

Φάση λες κ κάποια ειναι χοντρή με πατσές να κρέμοντε και προγούλια κ θέλει να κάνει τατουάζ ενα γαμάτο σχέδιο που ειναι πολυ ουαου και cool απότι της έχουν πει.λολολολ


 

Δημοσ.

Εδώ η μάνα μου είχε φτιάξει ζεστή σοκολάτα και πίνανε με 2 φίλες της. Γυρνάω σπίτι και βλέπω στο πάγκο της κουζίνας την πρωτείνη ανοιχτή. ΤΟ γέλιο.

  • Like 6
Δημοσ.

Εδώ η μάνα μου είχε φτιάξει ζεστή σοκολάτα και πίνανε με 2 φίλες της. Γυρνάω σπίτι και βλέπω στο πάγκο της κουζίνας την πρωτείνη ανοιχτή. ΤΟ γέλιο.

Δεν μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά στη γεύση, είναι τόσο όμοια με την "κοινή" σοκολάτα! 

Δημοσ.

Δεν μπορούν να καταλάβουν τη διαφορά στη γεύση, είναι τόσο όμοια με την "κοινή" σοκολάτα! 

θα την καταλαβει την διαφορα ο μικρος αν κανει καμμια μ@@κια και φαε φαπα απο την μανα χαχαχαχαχαχα :-)

Δημοσ.

Live θα σε τρελανουν ρε συ τα αδερφια.Παρε καμια 500αρια αυγα και 20κιλα πρωτεινη να βρεις την ησυχια σου.

Δημοσ.

Η ερώτηση είναι στους πιο έμπειρους, κρεατίνη, πρωτείνη , ω3 είμαστε κομπλέ. Λέω να βάλω και γλουκοσαμίνη στο παιχνίδι. Αξίζει τον κόπο ή το παρακάνω με 3 σκόνες και ω3?

Εγω δεν εχω αποψη για την γλουκοσαμινη δεν εχω παρει ποτε  ξεχωριστα .

  • Moderators
Δημοσ.

ντακον το ειχα πει και σε παλαιοτερο ποστ μου συμφωνα με γιατρο που εμπιστευομαι δεν αξιζει!

Δημοσ.

Δε ξερω κ πως λεγονται οι ασκησεις..

 

Ας πουμε για σημερα

 

Λοιπον: εχει ενα διαδρομο με κατι κενα αναμεσα κ εκει πηδαω ξερω γω απ το ενα κενο στο αλλο, μετα πηδαω μια μεσα στα κενα μια εκτος διαδρομου, με κουτσο, ανα δυο κενα κλπ

Trx (ποσο γαματοοοο)

βαθια καθισματα

Κατι που κραταω μια μπαλα σε καθε χερι κ ειτε τα φερνω προς τα πανω, ειτε τ ανοιγω στο πλαι κλπ

Κοιλιακους

Πουσαπς

 

Τετοια πραγματα.... (Αναθεμα κ αν σου δωσα να καταλαβεις :P )

Πρωτη φορα πας gym ever?

Δημοσ.

Οσες φορες εχω παει στο γυμναστηριο τωρα μεσα σε 10 μερες που ειμαι γραμμενη, δεν ειχα παει στο αλλο μεσα σ ενα χρονο...

 

Οποτε ναι ας πουμε οτι ειναι η πρωτη φορα που παω γυμναστηριο εβερ.

Δημοσ.

Οσες φορες εχω παει στο γυμναστηριο τωρα μεσα σε 10 μερες που ειμαι γραμμενη, δεν ειχα παει στο αλλο μεσα σ ενα χρονο...

 

Οποτε ναι ας πουμε οτι ειναι η πρωτη φορα που παω γυμναστηριο εβερ.

Ντροπη σου ,περασε εξω :P

Επισκέπτης
Αυτό το θέμα είναι πλέον κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...