margaritagr Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 I see... Ναι viper το ξερω και το βλεπω... Και θα το φτιαξω 1
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Μαργαρίτα, έχεις ωραία σωματοδομή. Μπορείς να την σμιλεύσεις άνετα!
margaritagr Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Σ ευχαριστω Δημητρα ελπιζω σε καποιο διαστημα να επανελθω με καλυτερες φωτο
tehAllantin Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 ενταξει, πυραμιδα δεν την λες. Δεν εχει την τρελη μεσογειακη περιφέρεια, απλά δεν έχει ανοιχτούς ώμους/πλάτη. Με λιγη προσπάθεια και κόπο, αντε και λιγη υπομονη και επιμονή και λιγο προσεγμένη διατροφή και.... καλη επιτυχια. Κουμπώνω το ibuprofen μου και σας καληνυχτώ. btw, πηρα την oral b δονητη/οδοντόβουρτσα, τι γαμώ τους καθαρισμους που κάνει ρε φιλε!
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 ενταξει, πυραμιδα δεν την λες. Δεν εχει την τρελη μεσογειακη περιφέρεια, απλά δεν έχει ανοιχτούς ώμους/πλάτη. Με λιγη προσπάθεια και κόπο, αντε και λιγη υπομονη και επιμονή και λιγο προσεγμένη διατροφή και.... καλη επιτυχια. Κουμπώνω το ibuprofen μου και σας καληνυχτώ. btw, πηρα την oral b δονητη/οδοντόβουρτσα, τι γαμώ τους καθαρισμους που κάνει ρε φιλε! αρκεί να την χρησιμοποιείς στο σωστό σημείο man 2
margaritagr Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 αρκεί να την χρησιμοποιείς στο σωστό σημείο man Αχαχχααχα!!!
viper2005 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 ενταξει, πυραμιδα δεν την λες. Δεν εχει την τρελη μεσογειακη περιφέρεια, απλά δεν έχει ανοιχτούς ώμους/πλάτη. Με λιγη προσπάθεια και κόπο, αντε και λιγη υπομονη και επιμονή και λιγο προσεγμένη διατροφή και.... Άμα ειχε και την μεσογειακή περιφέρεια, παει. On that note, μαργαριτουλα, πάρε ενα προγραμμα βαρβάτο και βάλε λίγα κιλα. Επίσης, δεν χρειαζεσαι διατροφή και ιστορίες.
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Άμα ειχε και την μεσογειακή περιφέρεια, παει. On that note, μαργαριτουλα, πάρε ενα προγραμμα βαρβάτο και βάλε λίγα κιλα. Επίσης, δεν χρειαζεσαι διατροφή και ιστορίες. δηλαδή, μετά τις προπονήσεις να τρώει πιτόγυρα και πίτσες;
viper2005 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 δηλαδή, μετά τις προπονήσεις να τρώει πιτόγυρα και πίτσες; Τπτ άλλο εκτός απο αυτα δεν υπάρχει; Επίσης, δεν ειναι όλοι κοιλιοδουλοι.
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Τπτ άλλο εκτός απο αυτα δεν υπάρχει; Επίσης, δεν ειναι όλοι κοιλιοδουλοι. για αυτό ρωτάω, περιμένω να ακούσω το τι σημαίνει "δεν χρειάζεσαι διατροφή και ιστορίες"; δλδ τι να τρώει;
viper2005 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Για αρχή το φαγητά κι που εχει στο σπίτι. Επίσης, όσο γυμνάζεται ενα σώμα τόσο αρχίζει να ζηταει αλλα πράγματα και οχι απλώς παραπάνω τροφή ή ολα αυτα τα κίτρινα που σας κάνουν τα σάλια να τρέχουν.
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Για αρχή το φαγητά κι που εχει στο σπίτι. Επίσης, όσο γυμνάζεται ενα σώμα τόσο αρχίζει να ζηταει αλλα πράγματα και οχι απλώς παραπάνω τροφή ή ολα αυτα τα κίτρινα που σας κάνουν τα σάλια να τρέχουν. εγώ θα το άλλαζα λίγο, για αρχή 4-5 γεύματα αποτελούμενα από πηγή πρωτεΐνης (άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά, γιαούρτι) και υδατάνθρακα (κυρίως ανεπεξέργαστους - ρύζι, πλιγούρι, κινόα) και φυσικά καλά λιπαρά (ψάρια-σαρδέλα, ωμοί ξηρ. καρποί). Βασική η πρωτεΐνη αφού είναι το βασικό μαμ του μυ. Αυτά τα κίτρινα σιχαμερά πραγματάκια είναι για τρολλοκαταστάσεις!
viper2005 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 > μπουκωμένη >+300 ευρώ στο supermarket I mean seriously. Ας ξεκινήσει το γυμναστήριο και μετά απο ενα μήνα ας ξανά έρθει για να της καταστρέψεις το budget. Ps. 5 γεύματα XD
margaritagr Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Κοιτα να δεις που θα ξεκινησει διπλωματικο επεισοδιο 5 γευματα δε μπορω για κανενα λογο.. 4 στο τσακιρ κεφι σε φαση να χω ξυπνησει νωρις για να παω σχολη οποτε αναμεσα στο πρωινο και το μεσημεριανο τσιμπαω κατι. ΥΓ.Σιχαινομαι το ψαρι
dimitra_m3 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Δημοσ. 24 Μαΐου 2014 Κοιτα να δεις που θα ξεκινησει διπλωματικο επεισοδιο 5 γευματα δε μπορω για κανενα λογο.. 4 στο τσακιρ κεφι σε φαση να χω ξυπνησει νωρις για να παω σχολη οποτε αναμεσα στο πρωινο και το μεσημεριανο τσιμπαω κατι. ΥΓ.Σιχαινομαι το ψαρι Τα αυγουλάκια; Ναι αμέ, σε λίγη ώρα θα μαλλιοτραβιόμαστε με τον Viper
Προτεινόμενες αναρτήσεις