dimitra_m3 Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 http://www.neolaia.gr/2014/05/22/best-before-after-ever/για τα κορίτσια που μας διαβάζουν...(δώστε ένα παρόν, νιώθω μόνη)
Plug Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 Αι εμ πραουντ φορ δις γκιρλ !!!! Μάου εγώ ήμουν αλλά δεν στο είπα...ώστε μέτριο προσωπάκι που για να την προσέξεις πρέπει να 'χεις καιρό να ε; Φώτη, στείλε του τις κατάρες σου..... Ιν άδερ νιους, δοκίμασα πρωτεΐνη με γάλα κατσικίσιο, μου άρεσε τόσο που προσεύχομαι να μην εθιστώ....ένας άλλος παράγοντας που θα με αποτρέψει είναι η τιμή....1λίτρο = 2,42€ για βαλε το προιον
Mau-Maus Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 Δημοσ. 22 Μαΐου 2014 θα το ανακαλυψω και γω αυριο θενξ δημητρα ! γενικοτερα παντως ολυμπος προτιμω , πολυ ποιοτικο γαλα και γευστικα -για μενα- το καλυτερο ! και αυτο το βιολογικο ελαφρυ ειναι σουπερ - το καλυτερο απο ολα ισως - αλλα τσουχτερο και αυτο 1
zio10 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Παιδιά εγώ από γυμναστήριο δεν περνάω ούτε απ' έξω. Έχω κολλήσει όμως και παρακολουθώ το θέμα σας γιατί μ' αρέσει το κλίμα που έχετε μεταξύ σας! Πως βοηθάει ο ένας τον άλλο, τον συμβουλεύει, τον ενθαρρύνει και τον επιβραβεύει! Οι πιο έμπειροι πάντα πρόθυμοι να βοηθήσουν, ακόμα και οι διαφωνίες είναι πολιτισμένες και με επιχειρήματα...νομίζω ότι το θέμα αυτό είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα για το πως πρέπει να είναι τα φόρουμ στο ίντερνετ! Σόρυ για το οφ τόπικ ποστ, καλή συνέχεια σε όλους σας! 12
dimitra_m3 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Αν δεν πεφτει ξεμαλλιασμα δεν λεει... Εμενα κ ΜΟΝΟ εμενα επρεπε να επευφημεις που εχω επιβιωσει αναμεσα τους! 5
Mau-Maus Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Εξω νιωθουμε οκ αν χωνουμε ολο και καποιον στο gym ! εδω νιωθουμε οκ αν χωνουμε κανεναν στο Thread zio ωραιος ρε φιλε .. 1
rupak Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 χθες Upper1: Bench Press: 4x6x75 - έχω ψιλοσκαλώσει στα 75 και στο τελευταιο σετ παντα βγάζω 6 με πολύ ζόρι (έχω κ μια ψιλοενόχληση τις τελευταιες εβδομάδες στον αγκώνα - κάτι σαν κρακ-κρακ- αλλά μόνο σε αυτή την άσκηση και μόνο κατά την διάρκεια) Dumbell Bent Over Row: 4x10x25 ανέβασα εδώ και τα βγάζω και καλά Incline Dumbell Press: 4x10x22,5 Dumbell Lateral Raisers: 3x10x7.5 Dumbell Bicep Curls: 3x12+x14 ήπια ένα smoothie με σπανάκι και μπανάνα + μια ομελέτα και ρεπό από gym σημερα το καλύτερο γάλα το κατσικίσιο όλυμπος...εκτός αν μπορείς να το πάρεις απευθείας από τον τσόπανο αυτο πινω που κ που και εγω - τα σπαει ! 2
Antwni Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Αν δεν πεφτει ξεμαλλιασμα δεν λεει... Εμενα κ ΜΟΝΟ εμενα επρεπε να επευφημεις που εχω επιβιωσει αναμεσα τους! Ναι sure. Εσύ μόνο μαστίγιο που δεν έχεις βγάλει για να μας εξοντώσεις... Δεν κάνω τελικά παράθεση links...άστο καλύτερα Έφαγα κάτι σουβλάκια χτες...κόλαση. Αναπλήρωσα αυτό που έχασα προχτές
yannis27gr Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Στα squat με πονούσε ελαφρώς το γόνατο. Αδιαφόρησα, συνέχισε να με ποναει, συνεχισα να αδιαφορω, περασε. Τι μπορει να ηταν; Εμπλεξα με τα καταραμενα τα πλακακια, 2 μερες εχασα προπονησεις (χτες εριχνα τσιμεντα μεχρι τη 1 το βραδυ για να τελειωσω επιτελους), ισως γι αυτο δε με ποναει αλλο το γονατο. Την Κυριακη που εχω ξανα ποδια να δουμε αν θα επιστρεψει.
Mau-Maus Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Ναι sure. Εσύ μόνο μαστίγιο που δεν έχεις βγάλει για να μας εξοντώσεις... ελα που δε σ αρεσει απιθανο σωμα - τελεια ασκηση κοιλιακων Γιαννη με τα Γονατα Π-Ρ-Ο-Σ-Ο-Χ-Η δεσιμο και καθολου καθισματα οσο σε ποναει .. rupak στις επομενες προπονησεις παγκου βαζεις 80 και τραβας οσες μπορεις ! αφου κανεις 6 φορες τα 75 θα τα κανεις σιγουρα 3 τα 80 ! ζορισου με μεγαλυτερη αντισταση και θα ξεκολησεις .. 1
margaritagr Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 Δημοσ. 23 Μαΐου 2014 http://www.neolaia.gr/2014/05/22/best-before-after-ever/ για τα κορίτσια που μας διαβάζουν...(δώστε ένα παρόν, νιώθω μόνη) Εσυ κανεις περηφανο το γυναικειο φυλο στο χωρο! Οποτε απλα διαβαζουμε 1
Προτεινόμενες αναρτήσεις