Fotis13 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Ενταξει πολυ μεγαλη διαφορα ,καμια σχεση δεν εχουν οι 2 φωτο . 5
bosei Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Αν η δικιά μου φώτο είχε διαφορά έτη φωτός με προηγούμενες για σένα τι να πω...?Δεν ξέρω και μονάδα μέτρησης μεγαλύτερη από έτη φωτός 3
linkin Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Αφού έκανε update o o boss και μας τίμησε και ο Γιάννης (!!!!!!!), και με την ευκαιρία που έκλεισα σήμερα ένα χρόνο gym, να ρίξω και εγώ ένα update. Μπορώ πλέον να πω ότι το όλο πείραμα drop set / intermittent fasting / full bofy / recomposition πέτυχε. Οι φώτο έχουν ένα χρόνο και 2.5 κιλά διαφορά (τρίχες δηλαδή, νομίζω θεωρούνται recomp), 87 η πρώτη 84.5 η δεύτερη. Νομίζω έχτισα μια καλή βάση για να αρχίσω τον μακρύ δρόμο του lifting τώρα καθώς μόλις νιώθω ότι ξεπέρασα το αρχάριο επίπεδο και πήγα στο μέτριο. Tι εγινε ρε μαγκες, θα βαλετε ολοι φωτο σημερα να παθω καταθλιψη? Εξαιρετικος και ο Αλεξ, δουλεψε και λιγο στηθος και θα εισαι παρα πολυ καλος! Αν η δικιά μου φώτο είχε διαφορά έτη φωτός με προηγούμενες για σένα τι να πω...?Δεν ξέρω και μονάδα μέτρησης μεγαλύτερη από έτη φωτός δεκαετιες φωτος ισως?
bosei Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 δεκαετιες φωτος ισως? Ήθελα με διαφοτετικό όνομα... Βρήκα τα parsecs 1
alex_000 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Tι εγινε ρε μαγκες, θα βαλετε ολοι φωτο σημερα να παθω καταθλιψη? Εξαιρετικος και ο Αλεξ, δουλεψε και λιγο στηθος και θα εισαι παρα πολυ καλος! δεκαετιες φωτος ισως? ευνοείς ότι θέλει μέγεθός η ότι έχει λίπος? Λίπος κρατάει ακόμα σίγουρα, αλλά μέγεθος με τίποτα, ξεγελάει η φώτο, είναι στα όρια του να γίνει αντιαισθητικό αν πάρει και άλλο όγκο
linkin Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 ευνοείς ότι θέλει μέγεθός η ότι έχει λίπος? Λίπος κρατάει ακόμα σίγουρα, αλλά μέγεθος με τίποτα, ξεγελάει η φώτο, είναι στα όρια του να γίνει αντιαισθητικό αν πάρει και άλλο όγκο Οπως ειπες και εσυ παιζει να ξεγελαει και η φωτο. Απλα ετσι οπως φαινεται, θα μπορουσε να παρει ογκο και γραμμωση ωστε να ειναι σε αντιστοιχια με χερια-ωμους-πλατες.
alex_000 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Για την γράμμωση έχεις δίκιο είναι κυρίως γιατί στο στήθος κρατάω πολύ λίπος νομίζω, ποιος ξέρει μπορεί να έχεις δίκιο γενικά, ίσως πάντα να μου φαινόταν ότι δεν έπρεπε να δίνω πολύ στήθος γιατί κρατούσε πάρα πολύ λίπος και φαινόταν τεράστιο, και τώρα που το λίπος έφυγε να θέλει λίγο σπρώξιμο παραπάνω Αν η δικιά μου φώτο είχε διαφορά έτη φωτός με προηγούμενες για σένα τι να πω...?Δεν ξέρω και μονάδα μέτρησης μεγαλύτερη από έτη φωτός thanks ;p
yannis27gr Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Αλεξ, άλλος άνθρωπος, έχεις κάνει τεράστιο άλμα! 1
Mau-Maus Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 αλεξ εισαι παιχταρας ! αν επρεπε να ψηφισω ποιος απο τους δυος σας που ποσατρατε σημερα εχει κανει την καλυτερη δουλεια θα βγαινατε ειλικρινα ισοπαλια γιατι εχετε κανει αλματα φοβερα και οι δυο σας !! μπραβο σας .. 2
linkin Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Για την γράμμωση έχεις δίκιο είναι κυρίως γιατί στο στήθος κρατάω πολύ λίπος νομίζω, ποιος ξέρει μπορεί να έχεις δίκιο γενικά, ίσως πάντα να μου φαινόταν ότι δεν έπρεπε να δίνω πολύ στήθος γιατί κρατούσε πάρα πολύ λίπος και φαινόταν τεράστιο, και τώρα που το λίπος έφυγε να θέλει λίγο σπρώξιμο παραπάνω thanks ;p Καλα ναι, μην μασας γενικα. Ολα θα γινουν, βημα-βημα. Παντως λαβε υποψην και πως αυτο που σου λεω ειναι υποκειμενικο. Δηλαδη καποιοι γουσταρουν στηθος τουμπανο και γραμμωμενο και σε καποιους αλλους δεν αρεσει καθολου. 1
dimitra_m3 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Καλά τι να πω, Άλεξ μας αποστόμωσες !!! δεν έχω λόγια πραγματικά, τα respect είναι λίγα!!!Υ.Γ όλοι βάζετε φώτο, στο τέλος θα με μπριζώσετε να βάλω και γω, λολ 4
Mau-Maus Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 μη μασας δημητρα μια παρειτσα ειμαστε ολοι, χωσε ! βαζω στοιχημα οτι και συ εχεις κανει εντυπωσιακη δουλεια ! ο αλεξ τρομερη βελτιωση - την περιμενα .. ο Γιαννης με αφησε μ@λακα ! περιμενα να δω φουντουκια κτλ και αυτος εχει μεταμορφωσει ενα χαλαρο και πλαδαρο σωμα σε ενα πολυ καλο σφιχτο και γυμνασμενο κορμι ! ειναι μεγαλη υποθεση η ηλικια παιδες ! αλλο να το καταφερεις αυτο στα 25 σου και αλλο στα 40 ! καμμια σχεση .. 3
alex_000 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 ο Γιαννης με αφησε μ@λακα ! περιμενα να δω φουντουκια κτλ και αυτος εχει μεταμορφωσει ενα χαλαρο και πλαδαρο σωμα σε ενα πολυ καλο σφιχτο και γυμνασμενο κορμι ! χαχαχα μας τα είχε ζαλίσει με το φουντούκι του 2
dimitra_m3 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 Δημοσ. 15 Μαΐου 2014 μη μασας δημητρα μια παρειτσα ειμαστε ολοι, χωσε ! βαζω στοιχημα οτι και συ εχεις κανει εντυπωσιακη δουλεια ! ο αλεξ τρομερη βελτιωση - την περιμενα .. ο Γιαννης με αφησε μ@λακα ! περιμενα να δω φουντουκια κτλ και αυτος εχει μεταμορφωσει ενα χαλαρο και πλαδαρο σωμα σε ενα πολυ καλο σφιχτο και γυμνασμενο κορμι ! και χορτοφάγος και με αναιμία παρακαλώ! Εντυπωσιακή δεν την λες, όταν οι κόποι σου να πας από 50 στα 52 όλο τον χειμώνα και ξαφνικά για 1,5 μήνα να προκύπτουν απανωτά προβλήματα υγείας και όταν τελειώνουν αυτά να μετριέσαι και να βλέπεις 49,5, ε εντάξει, δεν γίνονται αυτά! τέσπα, δεν κλαίγομαι, εδώ είμαστε να ανακάμψουμε ! 5
Προτεινόμενες αναρτήσεις