Μουδιασμένα μάτια από την χρήση του Η/Υ

[passenger57]

Δουλεύω αρκετές ώρες και στον χώρο της δουλειάς μου και στο σπίτι στον υπολογιστή. Τον τελευταίο καιρό τα μάτια μου να νοιώθω μουδιασμένα και όταν προσπαθώ να λοξοκοιτάξω αριστερά - δεξιά νοιώθω αυτό το μούδιασμα ,ενόχληση. Δεν έχω κανένα πρόβλημα μυωπίας - πρεσβυωπειας και εικάζω πως είναι οι υπερβολικές ώρες εργασίας στον υπολογιστή.Έχω δίκιο ή λέτε να είναι κάτι άλλο;

[Chrisxxx]

Λογικα ειναι η κουραση αλλωστε το λες και μονος σου περβολικές ώρες εργασίας στον υπολογιστή. Ξεκουρασου 2-3 μερες και αν δεν δεις διαφορα ψαξτο...

[passenger57]

Ναι έχεις δίκιο.Απλά ρωτώ το εξής: Είδες καμμιά φορά οταν σηκωνόμαστε απο το κρεβάτι το πρωι που τα μάτια μας ειναι λίγο "σαν μουδιασμένα"; Κάπως έτσι νοιώθω. Το έχει παρατηρήσει κάποιος άλλος που εργάζεται αρκετές ώρες...10-12 σε pc μπροστα;

[aledjo]

ναι και μαλλον εννοεις αυτο που βλεπεις καπως "θολα" ή αστερακια.... ε?

 

εγω ειχα αυτο το προβλημα οταν ειχα crt οθονη.

απο τοτε που πηρα tft δεν εχει τυχει....

 

εκτος απο αυτο ειναι και η κουραση. με υπνο περναει....

[Harkon]

σχεδόν φυσιολογικό είναι.

προσπάθησε όσο δουλεύεις κάποιες στιγμές να αποσπάς το βλέμμα σου από την οθόνη προς κάτι μακρυνό ώστε να αλλάζει η εστίαση. θυμίσου πως το πράσινο χαλαρώνει το μάτι. επίσης πάρε ένα κολλήριο από το φαρμακείο το πιο ήπιο. ξεκουράζει και ανακουφίζει τα μάτια και 4-5 λεπτά μετά την χρήση του θα νιώθεις πολύ καλύτερα.

[papahlamidas]

Φίλε μην παίζεις με τα μάτια σου και ζητάς συμβουλές από εδώ, εάν έχεις καιρό να πας στον οφθαλμίατρο καλό θα είναι να κάνεις μια επίσκεψη!

Εάν με το μούδιασμα που λες πάντως σου έρχονται και ημικρανίες μετά από πολύ ώρα στο Pc σίγουρα κάποιο πρόβλημα υπάρχει...

Έτσι το πήρα και εγώ χαμπάρι και φόρεσα γυαλιά.

Πάντως δεν μπορώ να καταλάβω όλους αυτούς που δουλεύουν μπροστά σε οθόνες πολλές ώρες και επειδή δεν είχαν ποτέ πρόβλημα με τα μάτια τους πιστεύουν ότι δεν θα αποκτήσουν...

Υπάρχουν γυαλιά για τους υπολογιστές με φίλτρα που πραγματικά θα μπορούσαν να τους προστατέψουν από μελλοντικά προβλήματα.

[dimitris2006]

εγω παλι απο τις πολλες ωρες δεν αισθανομαι κουρασμενα τα ματια, αλλα ευαισθητα. αν βαλω τα χερια μου εστω να ακουμπισω τις βλεφαριδες τσουζουν ανελεητα

[poscaman]

Δουλεύω αρκετές ώρες και στον χώρο της δουλειάς μου και στο σπίτι στον υπολογιστή. Τον τελευταίο καιρό τα μάτια μου να νοιώθω μουδιασμένα και όταν προσπαθώ να λοξοκοιτάξω αριστερά - δεξιά νοιώθω αυτό το μούδιασμα ,ενόχληση. Δεν έχω κανένα πρόβλημα μυωπίας - πρεσβυωπειας και εικάζω πως είναι οι υπερβολικές ώρες εργασίας στον υπολογιστή.Έχω δίκιο ή λέτε να είναι κάτι άλλο;

 

εχω ακριβως το ιδιο θεμα,ειδικα σε μερες που πραγματικα καιγομαι στο πισι.η λυση ειναι...εξασκηση.κανε διαλλειματα,τεντωνε τα δαχτυλα σου (ελαχιστοποιεις τις πιθανοτητες συνδρομου καρπιαιου σωληνα) και "παιξε" τα ματια σου.

 

επισης,απολυτη λυση ειναι ο καλος υπνος.κι οταν λεω καλος δεν εννοω πολλες ωρες οσο σωστες ωρες.

[arxaggelos]

Αφού σε ενοχλεί τόσο, άλλαξε οθόνη πάρε tft (αν δεν το έχεις κάνει ήδη), και γενικά κράτα υγρά τα μάτια σου (σταγόνες, ανοιγόκλεισμα, κλπ), και όπως είπε και ο poscaman κάνε διαλείμματα.

 

Όλα αυτά φυσικά μέχρι να πας σε οφθαλμίατρο, που καλό θα ήταν να πας σύντομα!

[Gary]

έχω την εντύπωση οτι δεν είναι το θέμα TFT ή CRT ... προσωπικά CRT δουλεύω γιατι την απολαμβάνω καλύτερα

 

Τα μάτια μας .. λόγω του οτι κάποτε ζούσαμε σε δάση και λαγκαδια και όχι μπροστά σε οθόνες είναι φτιαγμένα να εστιάζουν σε μακρινές αποστάσεις .. άμα εσύ όμως κάνεις focus στα 70 cm επι 2-3 ώρες καταπονείς τους μύες και λογικό είναι να πονάνε

 

μια καλή λύση είναι κάθε μισή ωρίτσα να σταματάτε για 10 λεπτά να βγαίνετε έξω και να κοιτάτε στον ορίζοντα

[MantiVersuS]

επίσκεψη σε έναν οφθαλμίατρο για έναν έλεγχο.ζήτα του και γυαλιά για την εργασία σου.θα σε βοηθήσουν πολύ!

για απορίες και συμβουλές ο καλύτερος είναι ο οφθαλμίατρος...