Με τι αθλημα ασχολειστε?(αν ασχολειστε...)

[blashyrkh+]

Η ενασχοληση με αθλητισμο ειναι ισως ο καλυτερος τροπος για να εχει καποιος υγεια κτλ κτλ,τα ξερετε!Ομως ποσοι πραγματικα ασχολειστε με κατι?Αρχιζω ,κανω πρωταθλητισμο κωπηλασια και ερασιτεχνικα τρεξιμο (μαραθωνιο) ....Σειρα σας

[Harkon]

εοεοεοεοεοεοεοε

μπασκετάκι! οεεοοεοε

[Houston]

είσαι σε πλήρωμα?

σκάφος?

διακρίσεις?

έκανα και γω

[Chrisxxx]

Μπασκεταρα!!! και εχμ, web serfing.

[Chrisxxx]

Αν ασχολεισαι ερασιτεχνικα με Μαραθωνιο ποσες ωρες σου περνει να τερματισεις; Γιατι οι αθλητες θελουν 2ωρες+.

[blashyrkh+]

είσαι σε πλήρωμα?

σκάφος?

διακρίσεις?

έκανα και γω

 

 

2- ,1χ φετος αλλα για το πανελληνιο δεν ξερω τι θα τρεξω

πανελληνιο 2ος περσι (4- ανευ) +3ος 1χ εφηβων προπερσι πανελληνιο

φετος παλευω να μπω σε καμια 4- μπας και παρω τπτ γιατι δυσκολεψαν τα πραγματα

[blashyrkh+]

Αν ασχολεισαι ερασιτεχνικα με Μαραθωνιο ποσες ωρες σου περνει να τερματισεις; Γιατι οι αθλητες θελουν 2ωρες+.

 

φετος εκανα 3΄07 και ειχα κανει χαλαρη προπονηση 3 φορες long run τη βδομαδα και 1 προπονηση κομματια interval ειχα παραλληλα προπονησεις κωπηλασιας οποτε καταλαβαινεις...Παντως αν εισαι ελαφρυς με καλη προπονηση καπου εκει θα κανεις πιο κατω παει αλλου η δουλεια κατω απο 3 ωρες δηλαδη πρεπει να δουλεψεις εν καιρο

[Lucifer]

http://www.insomnia.gr/forum/showthread.php?t=175117