Προς το περιεχόμενο

Αϋπνία


paschalia

Προτεινόμενες αναρτήσεις

Δημοσ.

Το ποιό σίγουρο είναι η τηλεόραση.

Την πέφτεις σε ένα έργο. Σε λιγάκι βάζει διαφημίσεις.

Είστε έτοιμοι.

Φυσικά την βάζω πάντα στο αυτόματο να κλείσει.

  • Απαντ. 30
  • Δημ.
  • Τελ. απάντηση
Δημοσ.

playstation....η καλυτερη λυση...δεν κανεις σβουρες στο κρεβατι σου...βεβαια υπαρχουν και τα γνωσα προβληματα...αν ποροθεις με το παιχνιδι που παιζεις και χανεις υπαρχει ο κινδυνος να τσανιστεις,να αρχισεις να βριζεις, να πεταξεις κανενα χειρηστηριο...και τελικα να τους ξυπνησεις ολους...

μαλλον δεν ειναι και τοσο κακο...γιατι μετα απο τον τσακομο θα τον παρεις (τον υπνο) αμεσως...ασε που θα εχει περασει και η ωρα!

τηλεφωνο στην κοπελια...η καλυτερη λυση...ο συντροφος για τις δυσκολες ωρες ειναι !!!

Δημοσ.
computer games

 

παίζοντας στο pc είναι το μόνο σίγουρο ότι ΔΕΝ θα κοιμηθείς....

 

Αν με πιάσει αυπνία... Απλά συνεχίζω να ξαπλώνω, αρχίζω να σκέφτομαι τα άγχη της επόμενης μέρας, και τελικα ενώ τα σκέφτομαι όλα αυτά, ώρες ολόκληρες μετά με παίρνει ο ύπνος σε κάποια φάση... Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να μην μπορεις να κοιμηθείς...

Δημοσ.
παίζοντας στο pc είναι το μόνο σίγουρο ότι ΔΕΝ θα κοιμηθείς....

 

Αν με πιάσει αυπνία... Απλά συνεχίζω να ξαπλώνω, αρχίζω να σκέφτομαι τα άγχη της επόμενης μέρας, και τελικα ενώ τα σκέφτομαι όλα αυτά, ώρες ολόκληρες μετά με παίρνει ο ύπνος σε κάποια φάση... Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να μην μπορεις να κοιμηθείς...

 

μα το ερώτημα το αρχικό ήταν τι κάνουμε για να περάσει η ώρα όχι για να κοιμηθούμε.

αν νιώθω πως δεν πρόκειται να κοιμηθώ παίζω παιχνιδάκια κ ξαναδοκιμάζω dwarflings (νανάκια :P) αργότερα.

όπως λένε.. service unavailable please try again later ένα πράγμα

Δημοσ.

Αν τύχει και με πιάσει αυπνία... το σίγουρο είναι ότι θα κλείσω τον υπολογιστή γιατί θα νοιώθω το κεφάλι μου βαρύ και τα μάτια μου να πονούν και θα ανοίξω τηλεόραση. Όσο κι αν είναι ενδιαφέρουσα η ταινία που θα έχει κάποιο κανάλι -συνήθως ο άλφα- ο ύπνος θα με πάρει. Αν δεν πιάσει τότε διαβάζω... Μπορεί να διαβάζω αρκετή ώρα, αλλά ο ύπνος είναι εγγυημένος!

 

Και φυσικά με έναν καλό συνδυασμό: γάλακτος και κουλουρακίων, ένα+ένα! Βαράει κόκκινο το ζάκχαρο και θες δεν θες... κουτουλάς!!! :mrgreen:

  • 1 μήνα μετά...
Δημοσ.
1)Διαβάζω το εκάστοτε βιβλίο που έχω

αν όχι τότε...

2)Βάζω καμία ταινία στο λαπυ με χάλια ποιότητα να με κουράσει

αν όχι τότε...

3)Βάζω μια ταινία που ξέρω ότι α)την έχω δει πολλές φορές β)είναι για τον π./...

αν όχι τότε...

4)Την πέφτω στο καναπέ και ψάχνω να βρω καμια μ*%* στη TV να δω

αν όχι τότε...

5)Παίρνω τηλ τους γνωστούς ξενύχτηδες

αν όχι τότε...

6)Τελειώνω τις δουλειές που έχω να κάνω

αν όχι τότε...

δεν έχω φτάσει ποτέ σε τέτοιο σημείο....θα με είχε πάρει ο ύπνος σίγουρα!!!!

 

Κάπου μεταξύ του 0 και του 1 έχω κοιμηθεί για τα καλά!!!

Δημοσ.

Εγω παω μεχρι το μπαλκονι την αραζω εκει (εαν με δει κανενας καμια μερα θα με περασει για ζομπι) και κοιταω το κενο ε μετα χαλαρωνω και κοιμαμαι

Δημοσ.

συνήθως κοιμάμαι στο 10άλεπτο...αν όχι αυτό γίνεται λόγω ζέστης ή φαγητού...οπότε βάζω λίγη μουσική.

 

@manic αν δεν κοιμάσαι εσύ...(viva la founda) ! ! !:mrgreen:

Δημοσ.
συνήθως κοιμάμαι στο 10άλεπτο...

 

και εγώ.Αν δεν με πάρει ο ύπνος βάζω κανένα live απο paul van dyke στο mp3 και είμαι οκ.

Δημοσ.

Επειδή σχεδόν πάντα έχω αυπνίες καταφέρνω να τις ξεπεράσω με

 

1. Διάβασμα περιοδικών - βιβλίων (για άγνωστους λόγους άν διαβάζω μαστουρώνω εντελώς)

2. Μουσική απο τον Digitally Impored - Chillout & ambient

( http://di.fm/mp3/chillout.pls & http://di.fm/mp3/ambient.pls )

3. Ντοκυμαντέρ με φύση και να είναι μεταγλωτισμένα απο αυτούς που έχουν τις απαλές φωνές

 

και άλλα 2 που δεν μπορώ να πώ :-D

Δημοσ.

Αϋπνίες??????????????????

 

Κάντε κανένα παιδάκι ………;)

Να δείτε τι ωραία που περνάει ο χρόνος.:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

 

Πάντως (για να σοβαρευτούμε) τα υπνωτικά με φειδώ, διότι κάνουν κακό στις αρθρώσεις και τα οστά.

Η λύση βρίσκεται στην σωματική άσκηση. Πάτε για ένα τρέξιμο το απογευματάκι και να δείτε πως θα κλείνουν τα ματάκια σας από τις 10:00.

  • 2 μήνες μετά...
Δημοσ.

Μισώ τις συνέπειες-επιπτώσεις-παρενέργειες που αφήνει η αϋπνία μιας μέρας στις επόμενες .

 

Εγώ μια μέρα είχα αϋπνία , γιατί να πρέπει να ξυπνάω κ τις επόμενες μέρες την ίδια ώρα ?

Αρχειοθετημένο

Αυτό το θέμα έχει αρχειοθετηθεί και είναι κλειστό για περαιτέρω απαντήσεις.

  • Δημιουργία νέου...