Lidl

[LittyMeek]

Τα περισσοτερα τυρια εχουν 40-50% λιπαρα αρα το 10% του γιαουρτιου δεν ειναι τρομερο. Επισης με 10% κανεις ωραιο τζατζικι και το βαζεις και σε γλυκα αντι για βουτυρο.

[mouxaxa]

 

 

 

Τα περισσοτερα τυρια εχουν 40-50% λιπαρα αρα το 10% του γιαουρτιου δεν ειναι τρομερο. Επισης με 10% κανεις ωραιο τζατζικι και το βαζεις και σε γλυκα αντι για βουτυρο.

Σε ποιο τυρί αναφέρεσαι; Κανένα "mainstream" δεν έχει 40-50% λιπαρά εκτός από το μανούρι.

 

 

[dimigar]

Πάντως έχει πέσει πολύ έκπτωση αυτή και την άλλη βδομάδα. Γιαούρτι, χυμοί , ψωμί του τόστ 900g κλπ.40% κάτω... Να συνεχίσουν έτσι...

[LittyMeek]

 

 

 

 

Σε ποιο τυρί αναφέρεσαι; Κανένα "mainstream" δεν έχει 40-50% λιπαρά εκτός από το μανούρι.

 

 

Ολα τα κιτρινα τυρια ειναι πανω απο 40

[orck]

Ισως να τα εχω μπερδεψει. Δεν ισχυει δηλαδη οτι οταν κανεις διατροφη με πολλα λιπαρα αυτες οι θερμιδες θα αποθηκευτουν σαν λιπος στο σωμα. Προυποθεση υπερθεμιδικη διατροφη που σχεδον παντα ισχυ στις δυτικες κοινωνιες. Που κανω λαθος;

[Speculoos]

Ολα τα κιτρινα τυρια ειναι πανω απο 40

 

Αυτό το 40,50,50+ που γράφουν στη συσκευασία είναι λίπος επί ξηρού, όχι το πραγματικό ποσοστό λίπους που έχει η μερίδα τυρί. Ως γενικό μπούσουλα τα γκούντα, ένταμ κτλ έχουν 23-30% πραγματικό λίπος.

[sargus]

Ισως να τα εχω μπερδεψει. Δεν ισχυει δηλαδη οτι οταν κανεις διατροφη με πολλα λιπαρα αυτες οι θερμιδες θα αποθηκευτουν σαν λιπος στο σωμα. Προυποθεση υπερθεμιδικη διατροφη που σχεδον παντα ισχυ στις δυτικες κοινωνιες. Που κανω λαθος;

Όχι. Λίπος μαζεύεις στο σώμα όταν -και μόνο τότε- προσλαμβάνεις περισσότερες θερμίδες από ότι καταναλώνεις. Ας τρως μόνο φιλέτο κοτόπουλο. 

[orck]

Γραφω κατι τελευταιο και σταματαω.
1γρ πρωτεινης αποδιδει 4 θερμιδες

1γρ υδατανθρακας αποδιδει 4 θερμιδες

1γρ λιπαρων αποδιδει 9 θερμιδες
Τα λιπαρα ειναι αυτα που διδουν τις περισσοτερες θερμιδες απο οτιδηποτε αλλο

Οταν καποιος τρωει ενα κεσεδακι γιαουρτιου την ημερα που εχει 10% τοτε περνει περιπου 250 θρμιδες, αντιστοιχα το ιδιο κεσεδακι με 2% αποδιδει περιπου τα μισα καπου 130 θερμιδες. πηγη1, πηγη2

 

Εχοντας πει τα παραπανω για ποιο λογο καποιος να προτιμησει το 10% εναντι του 2%; Μην μου αναφερει κανεις καποιον που θελει να παρει συγκεκριμενες θερμιδες με το λιγοτερο δυνατο κοστος. Ακομη και οι αθλητες που θελουν να παρουν ογκο (δηλαδη να παρουν κιλα) δεν προτιμουν τις θερμιδες απο λιπαρα αλλα απο υδατανθρακες που δινουν και εμφανη ενεργεια για να βγει η προπονηση. Η υποθερμιδικη, ισοθερμικη η υπερθερμιδικη διατροφη θα καθορισει την αποθηκευση λιπους αλλα γιατι καποιος να κανει μια διατροφη με πολυ πλουσια παρουσια λιπαρων; Ποιο το ωφελος;

Σε καθε διατροφη ειναι απαραιτητα τα λιπαρα αλλα πολυ μικρες ποσοτητες καθημερινα και οχι ακυρα λιπαρα οπως τα λαδια απο τις τηγανιτες πατατες.

Δεν γραφω κατι αλλο γιατι μαλλον βγαινουμε εκτος και εκνευριζουμε οσους θελουν προσφορες απο Lidl.

[LittyMeek]

Γραφω κατι τελευταιο και σταματαω.

1γρ πρωτεινης αποδιδει 4 θερμιδες

1γρ υδατανθρακας αποδιδει 4 θερμιδες

1γρ λιπαρων αποδιδει 9 θερμιδες

Τα λιπαρα ειναι αυτα που διδουν τις περισσοτερες θερμιδες απο οτιδηποτε αλλο

 

Οταν καποιος τρωει ενα κεσεδακι γιαουρτιου την ημερα που εχει 10% τοτε περνει περιπου 250 θρμιδες, αντιστοιχα το ιδιο κεσεδακι με 2% αποδιδει περιπου τα μισα καπου 130 θερμιδες. πηγη1, πηγη2

 

Εχοντας πει τα παραπανω για ποιο λογο καποιος να προτιμησει το 10% εναντι του 2%; Μην μου αναφερει κανεις καποιον που θελει να παρει συγκεκριμενες θερμιδες με το λιγοτερο δυνατο κοστος. Ακομη και οι αθλητες που θελουν να παρουν ογκο (δηλαδη να παρουν κιλα) δεν προτιμουν τις θερμιδες απο λιπαρα αλλα απο υδατανθρακες που δινουν και εμφανη ενεργεια για να βγει η προπονηση. Η υποθερμιδικη, ισοθερμικη η υπερθερμιδικη διατροφη θα καθορισει την αποθηκευση λιπους αλλα γιατι καποιος να κανει μια διατροφη με πολυ πλουσια παρουσια λιπαρων; Ποιο το ωφελος;

 

Σε καθε διατροφη ειναι απαραιτητα τα λιπαρα αλλα πολυ μικρες ποσοτητες καθημερινα και οχι ακυρα λιπαρα οπως τα λαδια απο τις τηγανιτες πατατες.

 

Δεν γραφω κατι αλλο γιατι μαλλον βγαινουμε εκτος και εκνευριζουμε οσους θελουν προσφορες απο Lidl.

O μόνος τροπος να λάβεις πολλά λιπαρά χωρίς μεγάλες αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία είναι να ακολουθήσεις κετογονική διάιτα. Αλλιώς όντως δεν υπάρχει λογική εκτός φυσικά απο τη γεύση και επίσης τη χρήση σε συνταγες.

[SpirtouLisS]

Το αλεύρι του λιντλ, στην γκρι συσκευασια type 550 ειναι απο τα καλυτερα προιοντα, θεωρω του λιντλ. Πολύ δυνατο, φουλ πρωτεινη/γλουτένη, κανει αριστο ψωμί και πιτσα σαν τα επαγγελματικό άλευρα που παίρνουν οι φούρνοι.  Δεν μπορώ να βρω αλλο τετοιο προιον στην αγορα εκτος αν δώσω 3.4 ευρω για το robin hood που δεν ειναι και σωστο κιλό. Εντάξει το robin hood δεν το πιανει κανεις ειναι το κορυφαιο αλευρι λιανικης αλλα βασει τιμης απλησιαστο.

 

Προσοχη μην το μπερδεψετε με το 405 που ειναι αλευρι ζαχαροπλαστικής.

[rus]

Αυτό το 40,50,50+ που γράφουν στη συσκευασία είναι λίπος επί ξηρού, όχι το πραγματικό ποσοστό λίπους που έχει η μερίδα τυρί. Ως γενικό μπούσουλα τα γκούντα, ένταμ κτλ έχουν 23-30% πραγματικό λίπος.

 

Aκριβως, για να μαθει κανεις τα λιπαρα θα πρεπει να δει στο πινακακι με τα συστατικα ανα 100g.

Προσωπικα παιρνω παντα κιτρινο τυρι με 10-20% λιπαρα.

 

Ολα τα πληρη στραγγιστα γιαουρτια ειναι 7-10% λιπαρά...10% μαλλον παραείναι ''παχυ'' για αγελαδινο. 

Τι ακριβως εννοουσες με το ποιος τρωει γιαουρτι 10%?

 

 

Και γιατι να φας πληρες στραγγιστο? Εγω τρωω αυτό

3.05€ κανει συνηθως, κατά καιρους σε καποια sm-πλην lidl-το εχω δει και 3,35€.

(τα πληρη γαλατα/γιαουρτια εχουν 4%)

 

 

 

Ίσα ίσα, τα πλήρη προιόντα είναι πάντα λιγότερο επεξεργασμένα από τα αντίστοιχα των λιγότερων λιπαρών και μάλλον πιο υγειινά

 

Πεσμου οτι κανεις πλακα...

Αρα να σταματησουμε τα light και να πλακωνουμε τα πληρη λιπαρων? 

[Diskimpex]

Στα επωνυμα γιαουρτια παιζουν διαφορετικες παραγγελιες για καθε αλυσιδα.Μπορει και μικρες διαφορες σε ποιοτητα.Να πετυχουν τιμες.

[dimigar]

Και γιατι να φας πληρες στραγγιστο? Εγω τρωω αυτό

 

 

Είναι αυτό γιαούρτι; Μη τρελαθούμε κιόλας! Είναι που είναι όλα τα συσκευασμένα γιαούρτια της κακιάς ώρας, έχουμε κι αυτά των 0% που είναι ξεπλύματα..

Γιαούρτια είναι αυτά:

Επεξ/σία 24 Ιουνίου 2017 από dimigar

[aristos12]

Είναι αυτό γιαούρτι; Μη τρελαθούμε κιόλας! Είναι που είναι όλα τα συσκευασμένα γιαούρτια της κακιάς ώρας έχουμε κι αυτά των 0% που είναι ξεπλύματα..

Γιαούρτια είναι αυτά:

μπράβο φίλε ,αυτά λέγονται πραγματικά γιαούρτια ...

κ οχι οι σκόνες πού μάς δίνουν κ τά ονομάζουν δήθεν ...γιαούρτια

[mentoras99]

Τα εξευγισμενα/soft γιαουρτια, ειναι οτι χειροτερο...ας και 'φαγε' κλπ.

Οτι επιστροφες εχουν οι εταιριες, τα ριχνουν μεσα...το ξερω απο πρωτο χερι...

 

Χωρις να μπορει κανεις ποτε να ειναι και εντελως σιγουρος,

τα πιο 'αγνα' γιαουρτια, ειναι αυτα με την 'κρουστα' απο πανω,

κι ευτυχως το lidl φερνει απο εβροφαρμα νομζιω/γαλπο τα ονομαζει,

και αγελαδινο, και προβειο, σε καλες τιμες.