Γυμναστήριο Και Συμπληρωματα Διατροφης

[Hamurabi]

doinggggg!!!!

[Ventrix]

Θελω να χασω ποντους απ'την κοιλια γρηγορα σε 1,5-2 μηνες. Αυτες οι κρεμες,gel κλπ που κυκλοφορουν κανουν δουλεια αν ναι τι προτεινετε;

 

 

Οδηγίες χρήσεις: "Εξαπλώστε το θαυματουργό gel κατά του λίπους στην προβληματική περιοχή και τρέξτε 15 χιλιόμετρα" ...

[flo1]

Nα ρωτησω κατι (μη γελασετε)

Εχει δοκιμασει κανεις κατι σαν κι αυτο http://www.telemarketing.gr/default.asp?pid=5&la=1&itm=4691&ct=111 ?

Κανει τιποτα? Γενικα αυτα που λειτουργουν με δονησεις οπως power plate ειναι επικινδυνα?

[mindtrapper]

Μου φαίνεται ότι προσπαθείς να κάνεις μια θετική αλλαγή στο σώμα σου χωρίς να κουραστείς έτσι; No pain, no gain ... ισχύει ακόμα.

[Fidelio]

Nα ρωτησω κατι (μη γελασετε)....(...)

 

Φιλενάδα, αφου κατα βαθος το κατάλαβες και μόνη σου , κατα βάθος ξέρεις οτι αυτος μασαζοκορσές κάνει μόνο για το "χτύπημα" χυλοπίτας ξέρω γω....

[vitalpoint]

Nα ρωτησω κατι (μη γελασετε)

Εχει δοκιμασει κανεις κατι σαν κι αυτο http://www.telemarketing.gr/default.asp?pid=5&la=1&itm=4691&ct=111 ?

Κανει τιποτα? Γενικα αυτα που λειτουργουν με δονησεις οπως power plate ειναι επικινδυνα?

 

Τιποτα δεν κανουν...γυμναστηριο!!!!

[Pablo_Hasan]

ποιο ειναι το πραγματικο βαρος; εχω ζυγαρια στο μπανιο και εχω παρατηρησει διαφορες εως 3 - 3.5 κιλα κατα την διαρκεια της ημερας.

[flo1]

Πρεπει να ζυγιστεις το πρωι, χωρις να εχεις φαει κατι.

[KWSN_Men]

Διάβασα κάπου ότι το Powerplate συγκεκριμένα, εφόσον συνδιάζεται με πραγματική γυμναστική, όντως βοηθάει. Λίγο. Όσα λέγονται όμως ότι με αυτό δε χρειάζεσαι κάτι άλλο...

[Tuko]

ποιο ειναι το πραγματικο βαρος; εχω ζυγαρια στο μπανιο και εχω παρατηρησει διαφορες εως 3 - 3.5 κιλα κατα την διαρκεια της ημερας.

 

3-3,5 κιλά ??! 1,5-2 το πολύ ναι, αλλά 1η φορά ακούω 3-3,5. (!) Τρώς πίτσες, πίνεις 5 μπύρες και πας μετά στη ζυγαρία ;;

[mindtrapper]

ποιο ειναι το πραγματικο βαρος; εχω ζυγαρια στο μπανιο και εχω παρατηρησει διαφορες εως 3 - 3.5 κιλα κατα την διαρκεια της ημερας.

 

Μήπως έχεις κάτι ορμονικό; Κατακράτηση υγρών; Παίρνεις φάρμακα (κορτιζόνη πχ);

[Pablo_Hasan]

Κορτιζόνη έχω χρησιμοποιήσει μονο σε αλοιφή για μια αλλεργία, φάρμακα αλλα δεν παίρνω. Κατακράτηση υγρών πολύ πιθανόν.

Ορμονικό δεν ξέρω, ο θυροειδής μου είναι λίγο άστατος αλλα δεν είμαι πάχυς

[Tuko]

Με τον θυροειδή δεν είσαι απαραίτητα παχύς, μπορεί να είσαι και πολύ αδύνατος.

 

Πάντως δε μου φαίνεται λογικό αυτό το 3-3,5 κιλά, κοίταξε το.Ακόμα και μετά το φαί να ζυγιστείς πχ, δεν είσαι με τπτ 3,5 κιλά πάνω.

[flo1]

Στην ιδια ζυγαρια?

Ο θυροειδης τι ρολο παιζει αν εχει διαφορα στα κιλα ομως?

(Αν εχεις θυροειδη εχεις απαραιτητα μεταβολη στη βαρος-"αδυνατιζεις" ή "παχαινεις" ή υπαρχουν κι αλλα "συμπτωματα"?)

[Tuko]

http://thyroid.about.com/