Μελέτη του Πανεπιστημίου Αλμπέρτα προειδοποιεί για τις παρενέργειες του Ozempic

Diavolos666

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

1 hour ago, Hetfield said:

Απο το ενα ακρο (ozempic) παμε στο αλλο ακρο, τις διαιτες του youtube;

Το να απευθυνεστε σε ειδικο αντι να κανετε πειραματα και να βαλετε προσπαθεια σε ο,τι κι αν κανετε δεν παιζει;

Το να μειώσεις τους υδατάνθρακες δεν είναι δίαιτα του youtube. Είναι ο τρόπος να μπεις σε κέτωση και να αρχίσει ο οργανισμός σου να καίει το λίπος γιατί δεν του δίνεις αρκετούς υδατάνθρακες που είναι το καύσιμο του οργανισμού.

Επίσης δεν είναι "δίαιτα", είναι διατροφή και μάλιστα μειώνει το σάκχαρο γιατί δεν δίνεις πολλούς υδατάνθρακες αλλά και την χοληστερίνη γιατί το σώμα σου πλέον αρχίζει και καίει το λίπος για να το κάνει υδατάνθρακα για ενέργεια.

Και αν δεν κατάλαβες τι είπα, είναι διατροφή που την συστήνουν οι "ειδικοί" όπως είπες... εμείς τους λέμε διατροφολόγους.

Επεξ/σία πριν από 3 ώρες από Diavolos666

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521287

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Filip Katund

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

Συρρικνωση της Καρδια. Χμμμ Nice. Θελω να θυμησω σε ολους οτι τα καρδιακα κυτταρα δεν ανανεωνονται. Οτι ειχες απο τοτε που γεννηθηκες μεχρι που ολοκληρωθηκε η αναπτυξη σου μετα δεν ανανεωνονται πλεον. Το μονο που ΔΕΝ θες ειναι να εχεις ενα φαρμακο να συρρικνωσει τους καρδιακους σου μυεις.

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521292

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

iml

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

2 ώρες πριν, Diavolos666 είπε

Ας κάνουν κετογονική διατροφή, δεν πεινάς, τρως ωραία πράγματα και αν αρχίσεις να κινείσαι και λίγο χάνεις αμέσως λίπος.

Ναι, υπέροχη φαίνεται, και φουλ υγιεινή (ΝΟΤ).

Αφήνω εδώ τον πρώτο σύνδεσμο που βγαίνει στην αναζήτηση

https://www.vita4you.gr/blog-vita4you/el/item/ketogoniki-diaita-ti-trome-amp-ti-den-trome.html

2

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521293

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

ardi21

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

Πρέπει να είσαι εντελώς ηλίθιος για να παίρνεις ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για διαβητικούς και να το έχεις για αδυνάτισμα. Απλά και μόνο επειδή είναι ο εύκολος δρόμος.

Συγγνώμη αλλά ότι πάθεις σου αξίζει 100%

2
1

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521294

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

ZoReN

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

1 minute ago, Diavolos666 said:

Το να μειώσεις τους υδατάνθρακες δεν είναι δίαιτα του youtube. Είναι ο τρόπος να μπεις σε κέτωση και να αρχίσει ο οργανισμός σου να καίει το λίπος γιατί δεν του δίνεις αρκετούς υδατάνθρακες που είναι το καύσιμο του οργανισμού.

Επίσης δεν είναι "δίαιτα", είναι διατροφή και μάλιστα μειώνει το σάκχαρο γιατί δεν δίνεις πολλούς υδατάνθρακες αλλά και την χοληστερίνη γιατί το σώμα σου πλέον αρχίζει και καίει το λίπος για να το κάνει υδατάνθρακα για ενέργεια.

Και αν δεν κατάλαβες τι είπα, είναι διατροφή που την συστήνουν οι "ειδικοί" όπως είπες... εμείς τους λέμε διατροφολόγους.

Οκ αλλά είναι κάτι που μπορεί να ξεκινήσει ο οποιοσδήποτε άφοβα να το κάνει μόνος του ή θα ήταν προτιμότερο να πάει πρώτα σε κάποιον διατροφολόγο να το σηζητήσει μαζί του?

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521295

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Diavolos666

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

8 minutes ago, iml said:

Ναι, υπέροχη φαίνεται, και φουλ υγιεινή (ΝΟΤ).

Αφήνω εδώ τον πρώτο σύνδεσμο που βγαίνει στην αναζήτηση

https://www.vita4you.gr/blog-vita4you/el/item/ketogoniki-diaita-ti-trome-amp-ti-den-trome.html

Αν δεν το έχεις μελετήσει γιατί αναρωτιέσαι, έχω άτομο στην οικογένεια που έχει σάκχαρο και από τότε που έκοψε τους υδατάνθρακες μείωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και έχασε και ένα σωρό κιλά. Αυτό έγινε από προτροπή γιατρού, μάλιστα έδωσε για αρχή κετογονική δίαιτα και μόλις έφτασε σε ένα καλό επίπεδο αύξησε ελαφρώς τους υδατάνθρακες αλλά αποφεύγει ζάχαρη, άμυλο, ζυμαρικά και ψωμί.

Όλα θέλουν το μέτρο τους.

6 minutes ago, ZoReN said:

Οκ αλλά είναι κάτι που μπορεί να ξεκινήσει ο οποιοσδήποτε άφοβα να το κάνει μόνος του ή θα ήταν προτιμότερο να πάει πρώτα σε κάποιον διατροφολόγο να το σηζητήσει μαζί του?

Δεν χρειάζεται να κάνεις φουλ κετογονική διατροφή βρε άνθρωπε, το να μειώσεις τους υδατάνθρακες είναι πασίγνωστος τρόπος να είσαι πιο υγιής, να μην πεινάς, να μειώσεις το λίπος κτλ. Ακόμα και αυτοάνοσες ασθένειες διορθώνονται ως ένα βαθμό με την μείωση των υδατανθράκων.

Από τότε που άρχισαν να βάζουν ζάχαρη και άμυλο σε όλα τα προϊόντα ο δυτικός κόσμος έχει γίνει τετράπαχος.

Αν είναι κάποιος στα κιλά του μπορεί απλώς να προσέχει πόσους υδατάνθρακες θα παίρνει, δεν χρειάζεται να τους φτάσεις στο 0.

Επεξ/σία πριν από 3 ώρες από Diavolos666

1

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521297

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

ZoReN

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

3 minutes ago, Diavolos666 said:

Δεν χρειάζεται να κάνεις φουλ κετογονική διατροφή βρε άνθρωπε, το να μειώσεις τους υδατάνθρακες είναι πασίγνωστος τρόπος να είσαι πιο υγιής, να μην πεινάς, να μειώσεις το λίπος κτλ.

Από τότε που άρχισαν να βάζουν ζάχαρη σε όλα τα προϊόντα έχει γίνει ο δυτικός κόσμος τετράπαχος.

Αν είναι κάποιος στα κιλά του μπορεί απλώς να προσέχει πόσους υδατάνθρακες θα παίρνει, δεν χρειάζεται να τους φτάσεις στο 0.

Έτσι όπως το άφησες να εννοηθεί στο αρχικό ποστ ήταν να κάνει ο κόσμος την συγκεκριμένη δίαιτα όπως αυτήν ορίζεται. Τώρα γράφεις να μη τι κάνει αυστηρά όπως πρέπει αλλά να μειώσει τους υδατάνθρακες. Έχει μια μικρή διαφορά αυτό.

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521303

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Diavolos666

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

13 minutes ago, ZoReN said:

Έτσι όπως το άφησες να εννοηθεί στο αρχικό ποστ ήταν να κάνει ο κόσμος την συγκεκριμένη δίαιτα όπως αυτήν ορίζεται. Τώρα γράφεις να μη τι κάνει αυστηρά όπως πρέπει αλλά να μειώσει τους υδατάνθρακες. Έχει μια μικρή διαφορά αυτό.

Για μισό λεπτό γιατί ξαναδιάβασα αυτό που έγραψα και απλώς δεν το κατάλαβες.

Δεν έδωσα συγκεκριμένη συμβουλή σε κανέναν, η κετογονική διατροφή είναι όταν καταφέρνεις με μείωση υδατανθράκων να μπεις σε κέτοση, το να μπεις σε κέτωση είναι ο ΕΝΑΣ και μοναδικός τρόπος να κάψεις το λίπος με φυσικό τρόπο, ο άλλος τρόπος είναι να κάνεις λιποαναρρόφηση.

Η κέτωση είναι λειτουργία του οργανισμού, δεν είναι ούτε δίαιτα ούτε συμβουλή, όταν δεν του δίνεις αρκετό καύσιμο αρχίζει και καίει τα αποθέματα, μπορείς να το κάνεις με το να τρως πιο λίγο (ακόμα κι αν έχει υδατάνθρακες), εφόσον αυτό που παίρνεις είναι λιγότερο από αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός, αυτός ο τρόπος φυσικά είναι ο πιο δύσκολος. Μπορείς να συνεχίσεις να τρως ότι έτρωγες και απλά να αθλείσαι, να αυξήσεις τις ανάγκες του οργανισμού που και αυτό είναι δύσκολο.

Υπάρχει η κετογονική "δίαιτα" που σου λέει τι να τρως και τι όχι και η κετογονική διατροφή που στην ουσία απλά φροντίζεις να είσαι σε έλλειμμα υδατανθράκων, εγώ στο 1ο μου post ανέφερα την κετογονική διατροφή... ή φάε λίγο ή τρώγε αυτά που σε χορταίνουν χωρίς να σου δίνουν υδατάνθρακες ώστε να βρεθεί ο οργανισμός σε ελλειμματική κατάσταση και να αρχίσει να καίει το απόθεμα.

Η κετογονική δίαιτα σου λέει τι να τρως ώστε να νιώθεις χορτάτος και να μην πεινάς εύκολα και να μην έχεις υδατάνθρακες. Είναι κάτι σαν οδηγός στο πως να πεις σε κέτωση.
~~~

Έκανα ένα γενικό post για τον έναν και μοναδικό τρόπο να κάψεις λίπος με φυσικό τρόπο και το μετατρέψατε σε post νομίζοντας ότι έδωσα συμβουλές για "δίαιτα".

Αυτό που έγραψα είναι σαν να λέω "κόψτε τα McDonalds".

Επαναλαμβάνω, η κέτωση δεν είναι δίαιτα ή διατροφή, είναι η κατάσταση που ο οργανισμός σου καίει το λίπος. Αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να μπεις σε κέτωση!

...αλλιώς παίρνεις ozempic για να σου φύγει η όρεξη με τεχνητό τρόπο και να μπεις σε κέτωση επειδή δεν τρως πολύ (με όλα τα παρατράγουδα που αναφέρουν οι έρευνες).

Επεξ/σία πριν από 3 ώρες από Diavolos666

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521317

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

ZoReN

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

9 minutes ago, Diavolos666 said:

Για μισό λεπτό γιατί ξαναδιάβασα αυτό που έγραψα και απλώς δεν το κατάλαβες.

Δεν έδωσα συγκεκριμένη συμβουλή σε κανέναν, η κετογονική διατροφή είναι όταν καταφέρνεις με μείωση υδατανθράκων να μπεις σε κέτοση, το να μπεις σε κέτωση είναι ο ΕΝΑΣ και μοναδικός τρόπος να κάψεις το λίπος με φυσικό τρόπο, ο άλλος τρόπος είναι να κάνεις λιποαναρρόφηση.

Η κέτωση είναι λειτουργία του οργανισμού, δεν είναι ούτε δίαιτα ούτε συμβουλή, όταν δεν του δίνεις αρκετό καύσιμο αρχίζει και καίει τα αποθέματα, μπορείς να το κάνεις με το να τρως πιο λίγο (ακόμα κι αν έχει υδατάνθρακες), εφόσον αυτό που παίρνεις είναι λιγότερο από αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός, αυτός ο τρόπος φυσικά είναι ο πιο δύσκολος. Μπορείς να συνεχίσεις να τρως ότι έτρωγες και απλά να αθλείσαι, να αυξήσεις τις ανάγκες του οργανισμού που και αυτό είναι δύσκολο.

Υπάρχει η κετογονική "δίαιτα" που σου λέει τι να τρως και τι όχι και η κετογονική διατροφή που στην ουσία απλά φροντίζεις να είσαι σε έλλειμμα υδατανθράκων, εγώ στο 1ο μου post ανέφερα την κετογονική διατροφή... ή φάε λίγο ή τρώγε αυτά που σε χορταίνουν χωρίς να σου δίνουν υδατάνθρακες ώστε να βρεθεί ο οργανισμός σε ελλειμματική κατάσταση και να αρχίσει να καίει το απόθεμα.

Η κετογονική δίαιτα σου λέει τι να τρως ώστε να νιώθεις χορτάτος και να μην πεινάς εύκολα και να μην έχεις υδατάνθρακες. Είναι κάτι σαν οδηγός στο πως να πεις σε κέτωση.
~~~

Έκανα ένα γενικό post για τον έναν και μοναδικό τρόπο να κάψεις λίπος με φυσικό τρόπο και το μετατρέψατε σε post νομίζοντας ότι έδωσα συμβουλές για "δίαιτα".

Αυτό που έγραψα είναι σαν να λέω "κόψτε τα McDonalds".

Επαναλαμβάνω, η κέτωση δεν είναι δίαιτα ή διατροφή, είναι η κατάσταση που ο οργανισμός σου καίει το λίπος. Αν θέλεις να χάσεις κιλά πρέπει να μπεις σε κέτωση!

...αλλιώς παίρνεις ozempic για να σου φύγει η όρεξη με τεχνητό τρόπο και να μπεις σε κέτωση επειδή δεν τρως πολύ (με όλα τα παρατράγουδα που αναφέρουν οι έρευνες).

Δε ξέρω ακριβώς τις διαφορές από τη συγκεκριμένη δίαιτα και την διατροφή. Στο ποστ που έκανε ο φίλος πιο πάνω για την δίαιτα σαν συμέρασμα γράφει αυτό

Quote

Η δίαιτα Keto θα πρέπει να ακολουθείται μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα και εφόσον υπάρχει ανάγκη, πάντα υπό την επίβλεψη ειδικών.

Αποτελεί μια δίαιτα με πολλά δυνητικά οφέλη (διαβήτης ΙΙ, ινσουλινοαντίσταση, παχυσαρκία, δυσλιπιδαιμία), αλλά είναι διατροφικά ανεπαρκής όταν πραγματοποιείται για πολύ καιρό (φτωχή σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, ορισμένα μέταλλα κ.ά.).

Σημαντική είναι η σωστή σταδιακή επανένταξη των τροφών μετά το τέλος της ΚΔ, καθώς και η υποστήριξη του οργανισμού με διατροφικά συμπληρώματα όταν υπάρχει ανάγκη.

Το πόιντ μου είναι αν κάποιος έχει το οποιοδήποτε πρόβλημα να πάει να μιλήσει πρώτα με κάποιον ειδικό επι του θέματος και να μην είναι της αντίληψης "ε ας κάνω αυτό" ότι και να είναι αυτό

1

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521329

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Diavolos666

·

Δημοσ. πριν από 3 ώρες

- Share

10 minutes ago, ZoReN said:

Δε ξέρω ακριβώς τις διαφορές από τη συγκεκριμένη δίαιτα και την διατροφή. Στο ποστ που έκανε ο φίλος πιο πάνω για την δίαιτα σαν συμέρασμα γράφει αυτό

Το πόιντ μου είναι αν κάποιος έχει το οποιοδήποτε πρόβλημα να πάει να μιλήσει πρώτα με κάποιον ειδικό επι του θέματος και να μην είναι της αντίληψης "ε ας κάνω αυτό" ότι και να είναι αυτό

Ακριβώς, συμφωνούμε λοιπόν.

Στο δε παράδειγμα που ανέφερα για το συγγενικό πρόσωπο έγραψα αυτό:

"Αυτό έγινε από προτροπή γιατρού, μάλιστα έδωσε για αρχή κετογονική δίαιτα και μόλις έφτασε σε ένα καλό επίπεδο αύξησε ελαφρώς τους υδατάνθρακες αλλά αποφεύγει ζάχαρη, άμυλο, ζυμαρικά και ψωμί. Όλα θέλουν το μέτρο τους."

...στο όλα θέλουν το μέτρο τους βάζω μέσα και την κέτωση, δεν μπορείς να είσαι πάντα σε έλλειμμα, δεν είναι υγιές.

Οι διατροφολόγοι μάλιστα συνήθως δίνουν κυκλική κετογονική διατροφική συμβουλή, δηλαδή να είσαι σε κέτωση κάποιες ημέρες και μετά να δίνεις υδατάνθρακες και να αθλείσαι. Αυτό το κάνουν μέχρι και αθλητές. Αυτό βάζει τον οργανισμό σε εγρήγορση, οι παλιότεροι το κατάφερναν με την νηστεία, είχε και τα καλά της η νηστεία τελικά.

Επεξ/σία πριν από 2 ώρες από Diavolos666

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521336

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Mhlogiatros

·

Δημοσ. πριν από 2 ώρες

- Share

Σου κοβεται η ορεξη να φας , ξερνας και πιθανοτατα θα θες και πανες αλλα ok θα εισαι slim . Υγιές δεν ειναι σιγουρα οτι και να λενε οι ειδικοι .......

* Η Keto Diet ειναι γνωστη στα περιοδικα lifestyle και fit δεκαετιες τωρα και δε νομιζω να βγαζει ορατο αποτελεσμα γρηγορα - επισης πρεπει να παιρνεις και ενα σωρο χαπια συμπληρωματα διατροφης ....

Επεξ/σία πριν από 2 ώρες από Mhlogiatros

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521338

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Black Demis

·

Δημοσ. πριν από 2 ώρες

- Share

3 hours ago, bazzil said:

Μία αιτία του κακού είναι το γρήγορο φαγητό. Γιατί κάποιος να πάρει φαρμακευτικό παρασκεύασμα για να αδυνατίσει;

Για να μπορεί να τρώει ότι θέλει όσο θέλει αλόγιστα

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521350

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

doctorkostis

·

Δημοσ. πριν από 2 ώρες

- Share

2 hours ago, lightsout said:

Το Ozempic ΔΕΝ είναι διαιτητικό φάρμακο, είναι αντιδιαβητικό.

Δίνεται εκτός ένδειξης στους παχύσαρκους.

Η δραστική ουσία του ozempic, η σεμαγλουτιδη, έχει πάρει ένδειξη για παχυσαρκία με BMI>30 ή BMI>27 και συνοδά νοσήματα.

Για την ένδειξη αυτή (παχυσαρκία) κυκλοφορεί με την εμπορική ονομασία Wegovy.

Η σεμαγλουτιδη είναι λοιπόν φάρμακο για το διαβήτη και την παχυσαρκία. Χορηγείται επίσης για καρδιακή ανεπάρκεια σε παχύσαρκους ενώ βγαίνουν θετικές καινούριες μελέτες για τη διαβητική νεφροπάθεια και τη μη αλκοολική στεατοηπατιτιδα.

Συμφωνώ ότι ως ozempic απευθύνεται και αποζημιώνεται μόνο για διαβητικούς. Γίνεται κατάχρηση βέβαια σε τραγικό βαθμό.

2 hours ago, lightsout said:

Επεξ/σία πριν από 2 ώρες από doctorkostis

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521361

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Barbattilas

·

Δημοσ. πριν από 1 ώρα

- Share

Ντροπή τους.

Θέλουν να κάνουν ζημιά στην μεγαλύτερη και πιο κερδοφόρα ευρωπαική εταιρεία και να βλάψουν την Δανία (του βορρά).

Δηλαδή οι αμερικάνικες εκδοχές/ανγαγωνιστικές ουσίες από ΗΠΑ είναι καλύτερες;

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521368

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

N3M3SiS

·

Δημοσ. πριν από 1 ώρα

- Share

2 ώρες πριν, Diavolos666 είπε

καίει το λίπος για να το κάνει υδατάνθρακα για ενέργεια.

Αχταρμά τα έχεις κάνει.

2 ώρες πριν, Diavolos666 είπε

ο να μπεις σε κέτωση είναι ο ΕΝΑΣ και μοναδικός τρόπος να κάψεις το λίπος με φυσικό τρόπο, ο άλλος τρόπος είναι να κάνεις λιποαναρρόφηση.

Ο ενας και μοναδικός τρόπος για να κάψεις λίπος με φυσικό τρόπο είναι να είσαι σε θερμιδικό έλλειμα και η άσκηση. Συγκεκριμένα η αερόβια άσκηση άνω των 20-25 λεπτών όπου και εξαντλούνται συνήθως τα αποθέματα γλυκογόνου στον οργανισμό και ξεκινάει η καύση λίπους. Ούτε η να έχεις μόνιμα τον οργανισμό σου σε κέτωση είναι φυσικός τρόπος ούτε η λιποαναρρόφηση.

Και εννοείται για όσους αθλούνται η κετογονική δίαιτα είναι καταστροφική, καθώς το λίπος είναι πολύ κακή πηγή ενέργειας, σε σχέση με τα γλυκογόνα των υδατανθράκων.

Το να τρως ¨λιγους¨ υδατάνθρακες δεν έχει καμία σχέση με την κετογονική διατροφή γιατι ΔΕΝ είσαι σε κέτωση, Απλώς μείωσες τους υδατάνθρακες και συνεπώς αδυνατίζεις (συνήθως). Nothing new here, αυτό είναι γνωστό απο την απαρχή των αιώνων.

Στην κετογονική, ελάχιστα παραπάνω απο τον απολύτως απαραίτητο υδατάνθρακα να πάρεις, έχεις πάει 2 μέρες πίσω, καθώς ο οργανισμός σου βγήκε απο την κέτωση. Θέλει οριακά και ιδανικά μηδενικούς υδατάνθρακες.

Επεξ/σία πριν από 46 λεπτά από N3M3SiS

1
1

Συνδέστε για να σχολιάσετε

https://www.insomnia.gr/forums/topic/836073-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BC%CE%AF%CE%BF%CF%85-%CE%B1%CE%BB%CE%BC%CF%80%CE%AD%CF%81%CF%84%CE%B1-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B5%CE%B9%CE%B4%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B5%CE%AF-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%B9%CF%82-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-ozempic/#findComment-60521369

Σύνδεση

Μελέτη του Πανεπιστημίου Αλμπέρτα προειδοποιεί για τις παρενέργειες του Ozempic

Trending

ΣΧΟΛΙΑ (32)

Δημιουργήστε ένα λογαριασμό ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

Δημιουργία λογαριασμού

Σύνδεση

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Συνδέστε για να σχολιάσετε

Κοινοποίηση σε άλλες σελίδες

Σύνδεση